Personīgā aprīkojuma saraksts pārgājieniem. Pārgājienu drēbes

Ko ņemt līdzi pārgājienā? Ko man vajadzētu valkāt?

Tas ir pirmais, kas jāizlemj pirms došanās pārgājienā, jo jāņem daudz, bet kas tieši paliek noslēpums.

Pārgājienu māksla ir izmantot nevajadzīgas lietas, lai aizstātu aizmirstās.

Nu jau iepriekš padomā savā galvā, ja viena nakts dabā, tad izbraukšana-ierašanās-gatavošanās naktij-ēdināšana-atpūta-miegs-ēdienu ņemšana...Kā šašliks ar nakšņošanu.
Viss atkarīgs no laikapstākļiem un maršruta atrašanās vietas...

Kurpes

Apavi ir jebkura pārgājiena vissvarīgākā sastāvdaļa. Jo var ceļot ar sliktu mugursomu, cauru telti, visu uzvilkt, nakšņot aukstā guļammaisā, bet ja ir neērti apavi, tad ceļš uz Golgātu tev ir garantēts (piliena vai asiņainas tulznas būs tava pavadoņi). Apaviem ir jāatbalsta potīte, ar zoli ar labu saķeri un jābūt ērtiem. Ādas trekinga zābaki ir lieliski piemēroti šim nolūkam (izņēmums var būt vasaras Krima). Izlasiet par to, kā izvēlēties pārgājienu apavus un pielaikot pārgājienu zābakus, pērkot. Kā papildu apavi ir piemērotas trekinga sandales vai parastas masīvgumijas čības. Pēc dienas pārgājiena ir ļoti patīkami nomainīt apavus autostāvvietā, kājas atpūtīsies visu vakaru.

Zeķes

Tikpat svarīgi kā apavi. Pārgājienu zeķēm nav nekā kopīga ar parastajām zeķēm, izņemot to formu. Šajās zeķēs ir īpašs materiāls, kas aizvada mitrumu no kājām, saglabājot kājas sausas un nesaberzētas. To iekšpusē ir arī tā sauktā “pagarinātā cilpa”, kas mīkstina apavu un pēdas mijiedarbību. Kokvilnas zeķes vajadzētu valkāt tikai kā pēdējo līdzekli.

Bikses

Pastaigas biksēm jābūt vieglām, izturīgām, neierobežo kustības un, ja iespējams, vēja neaizpūstām (pavasara-rudens pārgājieniem) un tajā pašā laikā labi “elpot”. Uzreiz teikšu, ka šī nav kosmosa attīstība, bet gan pilnīgi pieņemams apģērbs.

Termoveļa

Tāpat kā zeķes, arī termoveļa (termiskais T-krekls) ļauj justies daudz ērtāk dienas laikā. Kam ir īpašs Šāda apģērba audums novada sviedrus no ķermeņa un ātri izžūst pārējā laikā. Savukārt kokvilnas T-krekls nepatīkami pielīps pie ķermeņa.

Vilnas

Jebkurā brīdī temperatūra var ievērojami pazemināties. Šajā gadījumā līdzi jābūt siltām drēbēm. Flīsa jakas (Polartec) to dara labi. Fleece ir ļoti viegls, sintētisks audums, kas sastāv no dobām šķiedrām. Pateicoties šai funkcijai, vilnas jaka sasilda pat mitrā stāvoklī. Jums pietiek ar vienu sporta kreklu.

Jaka (vēja jaka)

Ļoti vajadzīga lieta. Aizsargā gan no vēja, gan lietus. Turklāt ir vēlams, lai tajā nebūtu izolācijas. Vispār iesaku ģērbties kārtās, kā kāpostus. Par ko? To ir vieglāk parādīt ar piemēru. Kad jūs dodaties pārgājienā, jūs faktiski ejat tieši augšā kalnā. Aiz muguras ir pavisam jauna, tikko iepakota mugursoma, kādi 13-25 kilogrami... Tu esi termoveļā, ne pārāk biezā flīsā un jakā ar siltinājumu. Termoveļa aktīvi uzpūšas, izvadot mitrumu, bet izdalās tik daudz mitruma, ka termoveļa ar mikropumpām vēl nav izgudrota. Un tad nāk ģeniāla doma: "Vai man vajadzētu novilkt jaku?!" Jā, novelc jaku, bet vēsma pūš cauri vilnai un termoveļai. Tad ņemsim nost vilnu. Bet jaka ar izolāciju joprojām veicina aktīvu mitruma izdalīšanos, un pēc flīsa noņemšanas bilde praktiski nemainījās no sākotnējās...

Panama (cepure, bandana, bifeļa)

Šīs cepures ir paredzētas, lai aizsargātu jūsu galvu no saules stari. Vāciņš aizsargā jūsu seju labāk nekā Panamas cepure, taču esiet gatavs tam, ka ausis var apdegt. Vispiemērotākais pārgājiena variants ir cepures ar platām malām, tomēr vēja gadījumā cepures šad tad cenšas aizlidot no saimnieka. Buff ir ļoti ērta un praktiska lieta, ar to var paveikt daudz interesantu lietu, sākot no apsēja ap kaklu un beidzot ar vieglu cepuri galvā.Ko ņemt pārgājienā, tas ir paša ziņā. Galvenais ir neaizmirst uzvilkt cepuri saulainā laikā.

Mugursoma
Pieturos pie tā: 2-3 dienu pārgājienā mugursomas tilpumam jābūt 40-60 litru. Šis tilpums ļauj ievietot visas mantas iekšā, pateicoties kam mugursomas smaguma centrs atrodas pēc iespējas tuvāk mugurai. Lai atvieglotu mugursomu un samazinātu tās apjomu, tiek izmantotas tikai ļoti nepieciešamas lietas, jo kompaktāka, jo labāk.

Telts, nojume

Ir daudz dažādu modifikāciju teltīm ar dažādiem mērķiem, tāpēc šeit visu izskatīt ir nereāli.Tikai rakstīšu, ka viens no galvenajiem telts parametriem ir svars. Jo gaišāka telts, jo labāk! Tradicionāli svara aprēķins ir šāds: 1-1,2 kg uz cilvēku, t.i. Trīsvietīgai teltij vajadzētu svērt aptuveni 3-3,7 kg. Un, protams, vislabāk ir izvēlēties divslāņu. Ja ņemam vērā markīzi, tad tās lietošana ir visērtākā laikā, kad nav gaisa plūsmas un tikai jāpasargās no nokrišņiem.

Guļammaiss

Uzreiz teikšu, ka labāk šeit spēlēt droši. Visiem guļammaisiem ir tā saucamā komforta temperatūra. Tas vienmēr ir norādīts uz guļammaisa un nozīmē, ka pie noteiktas “aiz borta” temperatūras vidusmēra cilvēks gulēs ērti. Tomēr visi cilvēki ir atšķirīgi un atšķirīgi panes temperatūru. Tāpēc guļammaisam jābūt pietiekami siltam pavasara-rudens pārgājieniem - T komfortam jābūt "mīnus"2 - "mīnus"6 apgabalā, jo, kā zināms: "tvaiks kaulus nesāp." Bet tas nenozīmē, ka vasarā līdz -15 Celsija vajadzētu ņemt līdzi guļammaisu. Arī šeit liela loma ir svaram - vasaras guļammaiss sver par kilogramu mazāk nekā ziemas.

Paklājs

Vienkāršākais ir lēts un jautrs. Ir arī pašpiepūšamie, superviegli, ar termosa efektu... Ja patīk pārgājieni, tad izdomāsiet paši un izvēlēsieties sev vajadzīgo biezumu/platumu/garumu.

Lietusmētelis, mugursomas pārvalks, atkritumu maiss

Ļoti vēlams, lai mugursomai būtu līdzi pārvalks, jo lietus laikā visas mugursomas agri vai vēlu kļūst slapjas. Alternatīva ir pončo lietusmētelis, kas sedz cilvēku kopā ar mugursomu. Vispār lietām jābūt plastmasas maisiņos (atkritumu maisi tam lieliski noder).

KLMN (krūze+karote+bļoda+nazis)

Jebkurā pārgājienā jums ir nepieciešams ēst. Protams, jūs varat ēst ar rokām, piemēram, Ķīna un Indija. Patiesībā jūs varat ietaupīt uz bļodas, ņemot līdzi lielu krūzi. Bet šis ietaupījums nav domāts sliņķiem, jo ​​krūze būs jānomazgā pēc putras pirms tējas.

Lukturis, manuāls

Pats nepieciešamākais. Pielietojuma joma ir visur, kur nepieciešama gaisma: no ēdiena gatavošanas līdz signalizācijai. Mūsdienu diožu gaismas ļoti atšķiras no viņu "vecmāmiņām" un "vectēviem". Aprīkotas ar lieljaudas diodēm kombinācijā ar optiskā fokusēšanas pastiprinātājiem, tās rada spēcīgu gaismu, un savas efektivitātes dēļ ļauj izmantot autonomā režīmā ĻOTI ilgu laiku - 100 stundas nepārtraukta apgaismojuma. Pārgājienā ikdienas nepieciešamība pēc lukturīša ir 1,5-3 stundas.

Sērkociņi, šķiltavas

Sērkociņi ir stratēģisks elements pārgājienā. Katram dalībniekam tai jābūt aizzīmogotā iepakojumā. Jo bez uguns kļūst ļoti skumji gan tiešā, gan pārnestā nozīmē. Ar maizi un konserviem jūs ilgi neizturēsit.Ekstravagantāka alternatīva sērkociņiem ir krams. Ugunskuršana viņiem nav tik ērta kā ar sērkociņiem, taču tā ir droša metode. Krams nebaidās no ūdens, nesamirkst, neplīst un praktiski nekad neiztek. Nu, tas ir jautrs veids, kā izcelt uguni.

Bowler

Vajadzēs kaut kur uzvārīt to pašu aromātisko tēju, pagatavot zivju zupu, ja makšķerēsiet, griķus, makaronus, klimpas. Šādiem nolūkiem vislabāk piemērots armijas komplekts.
Katls plus pannas vāks.

Garšvielas

Sāls, pipari, garšvielas, augu eļļa, tējas lapas, cukurs pa ceļam var lasīt ogas, piparmētras...

Pirmās palīdzības aptieciņa

Lai nesakrātu papildu medikamentus vai kaut ko neaizmirstu, savāciet pirmās palīdzības komplektu saskaņā ar šādu pamata medikamentu sarakstu, kas var būt noderīgi pirmās palīdzības sniegšanai:
sterili un nesterili pārsēji
elastīgs pārsējs
žņaugu
baktericīdais apmetums un ruļļos
ūdeņraža peroksīds
jods
kālija permanganāts
Albucid vai Sofradex
pantenols
validol
amonjaks
analgin vai baralgin
citramons
fenkarols vai suprastīns
nē-shpa
bellalgin
aktivētā ogle

Cirvis, zāģis, sapiera lāpsta

Ar viņu palīdzību jūs varat ātri sagatavot malku, sagriezt ērtus baļķus sēdēšanai pie ugunskura un lieliski aprīkot un labiekārtot savu bāzes nometni. Tas tiek transportēts no blīva materiāla izgatavotā futrālī.

1. Nakšņošanai un atpūtai

Telts
- Guļammaiss
- pončo (lietus apmetnis)
- paklājs (karemāts)
- Paklājiņš - sēdeklis
- Piepūšams spilvens
- Viegla sega
- Patversme ar stabiem un puišu virvēm
- Šūpuļtīkls

2. Ēdienu gatavošanai un ēšanai

Armijas vai kombinētā boulinga cepure
- Trauku komplekts: kastrolis + panna ar vāku
- Metāla bļoda
- Krūze
- Karote
- Nazis
- Gāzes deglis
- Gāzes balons
- Mini cepeškrāsns ar sauso degvielu
- Ugunsdzēsības āķi un virve
- Sūklis trauku mazgāšanai
- Mazgāšanas līdzeklis (150-200 g)

3. Sakaru, signalizācijas un orientācijas līdzekļi

Mobilais telefons
- Svilpo
- heliogrāfs
- Lukturis
- GPS uztvērējs
- Kompass
- Karte
- Foto-video tehnika

Kā ģērbties ziemas pārgājienam?

1. Kurpes

2. Zeķes

3. Apakšējais slānis

4. Vidējais slānis

5. Augšējais slānis

6. Puff puff

7. Cepure

8. Cimdi

1. Telts

2. Guļammaiss

3. Mat

Sokolovs Andrejs

Daudzi iesācēju tūristi baidās doties pārgājienos ziemā. Cilvēkam, kurš nekad nav gulējis ārpus mājas, var būt grūti noticēt, ka nakšņošana teltī, īpaši ziemā, nesaistīsies ar šausmīgām grūtībām un diskomfortu. Ar pārliecību varu teikt, ka slikti organizēta nakšņošana vasarā var radīt daudz lielāku diskomfortu un grūtības nekā labi organizēta nakšņošana ziemas mežā stiprā salnā. Šeit ir viens mazs noslēpums: nav slikta laika! Ir tikai sliktas drēbes un nepareizi izvēlēts ekipējums!

Kā ģērbties ziemas pārgājienam?

Dodoties vienkāršā pārgājienā vasarā, atliek vien paņemt līdzi dažus rezerves T-kreklus, šortus, cepuri, jaku vakaram, ērtas kedas un lietusmēteli. Apģērba izvēlei ziemas pārgājienam jāpieiet detalizētāk un atbildīgāk. Bet nevajag krist galējībās! Internets ir pārpildīts ar rakstiem par mūsdienu pārgājienu inventāra izvēli, pēc kuru izlasīšanas var rasties iespaids, ka, ja jums nav divsimt tūkstošu, lai iegādātos tieši šo aprīkojumu, tad labāk pārgājienos neiet vispār. Protams, tā nav taisnība. Mūsdienu aprīkojums vairumā gadījumu patiešām ir ļoti noderīgs un ērts, taču to nevajadzētu pārvērtēt. Daudz svarīgāk ir pareizi lietot jebkuru aprīkojumu, vai tie būtu filca zābaki vai membrānas kāpšanas zābaki.

1. Kurpes

Tam vienmēr jābūt diviem pāriem. Pa ceļam vienu saslapināju, vakarā nometnē uzvilku sausus un pirmo pāri izžāvēju pie ugunskura. Ja brauciens ir slēpošana, tad papildus slēpju zābaki Līdzi var ņemt siltus trekinga zābakus. Kā otru apavu pāri “nometnei” varat izmantot filca zābakus vai pat kedas. Mūsdienu membrānas pārgājienu apavi neiztur žāvēšanu pie atklātas uguns, tāpēc ir lietderīgi no mājām paņemt līdzi vairākas sausas avīzes loksnes (var aizstāt ar sausu zāli) un vakarā iebāzt zābakos. Der atcerēties, ka šī žāvēšanas sistēma darbojas tikai temperatūrā virs nulles (piemēram, teltī). Jebkurus apavus pirms pārgājiena vajadzētu uzlauzt, un pirmās palīdzības aptieciņā jābūt ģipsim. Pārgājieniem ziemas zābaki jābūt labam izmēram, pietiekamam, lai uzvilktu biezu vilnas zeķi, un pēda justos brīva. Ziemā virs zābakiem (arī slēpju zābakiem) tiek nēsātas getras - speciāli izstrādājumi no viegla auduma, kas nosedz kāju no potītes līdz ceļgalam (ir dažādi garumi) un novērstu sniega iekļūšanu apavos. Ar tiem jūs nebaidīsities no dziļākajām sniega kupenām!

2. Zeķes

Ļoti svarīgs aprīkojums ziemas pārgājienam. Kā apakšējo kārtu var vilkt parastās kokvilnas zeķes, vai arī iegādāties speciālās trekinga (sintētiskās) - ar pastiprinātiem papēžiem un purngaliem. Ja zābaki ir silti un sals nav ļoti stiprs, ar to jau var pietikt. Bet vienmēr līdzi jābūt 1-2 pāriem “vecmāmiņas” vilnas zeķu – nekas siltāks un uzticamāks vēl nav izgudrots. Vilnai ir labas siltumizolācijas īpašības pat mitrai, taču tas nenozīmē, ka, ziemā izkrītot pa ledu, vilnas zeķes nav jāvelk nost. Jebkurām zeķēm jābūt sausām, tāpēc mugursomā jābūt vairākiem rezerves pāriem – situācijas ir dažādas. Dodoties iepirkties pēc jauniem zābakiem, neaizmirstiet paņemt līdzi vilnas zeķes. Mēģinot apavus ziemas pārgājieniem, jālieto bieza zeķe! Pārgājiena laikā zeķes var izžāvēt pie ugunskura vai, ārkārtējos gadījumos, uz sevis: ieliec slapjās zeķes guļammaisā un tās pa nakti izžūs kā radiators.

3. Apakšējais slānis

Šī ir termoveļa - bikses un jaka. To galvenais mērķis ir izvadīt no ķermeņa mitrumu apģērba ārējos slāņos. Ļoti noderīgs aprīkojums. Viena no termoveļas klasifikācijas iespējām ir pēc sagaidāmās aktivitātes pakāpes: valkāsi to slēpojot, kāpjot alpīnismā vai dodoties zemledus makšķerēšanā – termoveļa būs atšķirīga.

4. Vidējais slānis

Flīsa jaka un bikses. Vidējā slāņa galvenais mērķis ir termoregulācija. Šiem nolūkiem mēs izmantojām visu vilnas džemperi, bet tehnoloģijas nestāv uz vietas un ir parādījusies jauna moderns materiāls- flīss, kas ir sintētiska “vilna” no poliestera, kas neuzsūc mitrumu, bet vada to. Turklāt vilnas izstrādājumi ir viegli, izturīgi un labi saglabā siltumu. Tagad ir diezgan daudz vilnas šķirņu, taču dažas no slavenākajām ir Polartec un Windstopper. Pēdējam ir īpaša vēja necaurlaidīga membrāna.

5. Augšējais slānis

Šī ir vētras jaka un bikses, kuru galvenais mērķis ir aizsardzība pret vēju un mitrumu. Mūsdienu vētras jakām bieži ir Gore-Tex membrānas audums, kura iezīme ir absolūta hidroizolācija, nezaudējot gaisa caurlaidību. Šīs ir ideālas jakas jebkurai ziemas aktivitātei – slēpošanai un snovbordam, alpīnismam, slēpošanai vai pārgājieniem. Taču šādas jakas ir diezgan dārgas, un tajās tu jūties kaut kā neērti, sēžot pie ugunskura un dārdās. Tāpēc klasiskajiem pārgājieniem ar malkas skaldīšanu, ugunskura kuršanu un citiem kempinga priekiem labāk izmantot ko vienkāršāku. Vienkāršāks nenozīmē sliktāk.

6. Puff puff

Ziemā dažreiz ir vērts uzvilkt dūnu jaku virs vētras apģērba. Slēpošanas braucienā tas var būt nepieciešams atpūtas pieturā, lai saglabātu siltumu, vai vakarā nometnē. Gandrīz noteikti būs pārāk karsti, lai pārvietotos dūnu jakā, taču jums vienmēr ir jābūt mugursomā! Ar šādu komplektu jūs nebaidīsieties pat no ļoti stipra sala.

7. Cepure

Ļoti ērta ir vilnas vai vilnas cepure. Ir noderīgi, ja ir rezerves. Spēcīgā salnā vai sniega vētras laikā papildus cepurei tiek izmantota īpaša auduma maska ​​- balaklava.

8. Cimdi

Flīsa cimdi ir ļoti ērti uz rokām - gan rudenī, gan ziemā. Ja tajos paliek auksts, var pārģērbties uz biezākiem cimdiem ar izolāciju, bet labāk - dūraiņiem. Siltākie ir dūnas. Noteikti paņemiet līdzi rezerves cimdu vai dūraiņu pāri.
Tagad jums ir laba ideja par apģērbu izvēli ziemas pārgājienam. Protams, šī informācija nav izsmeļoša. Jūs varētu uzrakstīt atsevišķu rakstu par katru punktu, bet es neesmu pārliecināts, ka tam ir liela jēga. Viss pārējais nāks ar pieredzi.

Labi, drēbes ir skaidras. Kāds aprīkojums jums būs nepieciešams?

Vienas dienas ziemas pārgājienā atliek vien kārtīgi saģērbties, paņemt līdzi ēdienu un termosu ar karstu tēju. Bet ko ņemt līdzi, ja nolemjat nakšņot ziemas mežā? Lai organizētu šādu nakšņošanu, jums būs nepieciešams vēl dažas iekārtas.

1. Telts

Telts ir jūsu kempinga māja. Un teltī var gulēt ne tikai vasarā, bet arī ziemā! Dažas teltis ir īpaši paredzētas šim nolūkam, un to dizainā ir iespēja uzstādīt nometnes krāsni. Šādā teltī var palikt tikai T-kreklā, pat ja ārā ir ļoti auksts. Bet jums ir jāuzsilda šāda plīts ar īpašu piesardzību! Ir divi galvenie veidi: vakarā iekurt krāsni, pagaidīt, kamēr visa malka izdegusi, un tikai tad doties gulēt. Šajā gadījumā līdz rītam teltī jau būs auksts. Otrs variants ir dežūrēt visu nakti. Katrs cilvēks 2 stundas pavada, pieskatot krāsni un pieliekot malku. Telts ar plīti - ideāls variants grūtiem un gariem ziemas pārgājieniem meža apvidū.

Ja jums nav šādas telts, tas nav svarīgi. Jūs varat doties nelielā pārgājienā un ziemā ērti pavadīt nakti mežā ar parasto "trekinga" telti. Šeit ir vērts pateikt dažus vārdus par telšu klasifikāciju.

Visu to daudzveidību var iedalīt trīs galvenajās kategorijās: kempinga teltis (no angļu nometnes - camp), trekinga teltis (no angļu trases - takas) un ekstrēmās teltis. Pirmie paredzēti maziem ģimenes izbraucieniem labos laikapstākļos. vasaras laikapstākļi. Šādas teltis parasti ir liela izmēra – tajās var stāvēt stāvus, ir vairākas guļamtelpas, iekštelpu ēdamistaba un citas ērtības. Viņi bieži pērk saliekamās mēbeles un kaut kādus džipus, jo ir ārkārtīgi neērti to visu pārvadāt uz sevi. Kempinga telts piemērs: Nordway Dalen

Otrais telšu veids, iespējams, ir vislielākais un daudzpusīgākais. Ja jums priekšā ir noteikts maršruts un lietas būs jānes pašam, tad vislabāk ir izvēlēties pārgājienu telti. Tie izceļas ar mazo izmēru un vieglo svaru, aerodinamisko formu, dizaina vienkāršību un izturību. Labā trekinga teltī jūs jutīsities ērti stiprā vējā, lietū un pat salnā. Ar šādām teltīm bieži vien ir aprīkotas augstkalnu alpīnisma nometnes Pamira un Tjenšaņas septiņtūkstošdaļās, kur nakts temperatūra dažkārt noslīd līdz -30. Klasisks piemērs: Red Fox Challenger.

Extreme teltis pēc izskata ir ļoti līdzīgas trekinga teltīm. To galvenā atšķirība ir augstākā līmeņa tehnoloģiju un materiālu izmantošana (kas ļauj, piemēram, maksimāli samazināt svaru), kā arī augstā cena. Tos parasti izmanto kalnos un citās sarežģītās ekspedīcijās. No savas pieredzes varu teikt, ka atšķirība starp dzīvošanu labā un ļoti labā teltī mēdz būt uz nulli, bet pēdējā cena ir daudzkārt augstāka. Ekstrēmas telts piemērs: MSR StormKing

Tātad, jūs esat izvēlējies savu telti. Bet kā var ziemā gulēt šādā teltī un nenosalt? Nav plīts! Ja nav papildu siltuma avota plīts veidā, mūsu uzdevums ir maksimāli saglabāt savu siltumu - izmantojiet labu guļammaisu un negulējiet teltī vienatnē. Patiesībā tas viss attiecas arī uz nakšņošanu teltī ar plīti. Trīs cilvēki siltos guļammaisos trīsvietīgā teltī jutīsies ērti arī lielā salnā. Problēma visdrīzāk būs nevis aukstumā, bet gan kondensācijā, kas rodas temperatūras starpības rezultātā teltī un “ārā”. Divslāņu teltī kondensāts parasti krīt uz iekšējā slāņa ārpusi un nesagādā lielas nepatikšanas. Ja kondensāts nokrīt iekšā un tā acīmredzami ir par daudz, uzlabojiet telts ventilāciju - tam ir speciāli ventilācijas “logi”. To var izdarīt arī paceļot ārējās telts (jeb “svārku”) apakšējo malu augstāk virs zemes vai attaisot iekšējo rāvējslēdzēju. Ir arī vērts teikt, ka gāzes degli vai lampas izmantošanu telts iekšpusē var veikt tikai ļoti uzmanīgi un vienmēr ar ļoti labu ventilāciju (atvērta ieeja)!

2. Guļammaiss

3. Mat

Paklājiņš ir trešais svarīgākais aprīkojums ērtai nakšņošanai dabā.Noteikti iegādājieties izolējošu paklājiņu - uz zemes gulēt nevar, vēl jo mazāk sniegā (telts apakša nepasargā no aukstums) vienā guļammaisā! Mūsdienu ražotāji piedāvā mums milzīgu dažādu formu, biezuma un dizaina paklājiņu – piepūšamo, pašpiepūšamo, poliuretāna – izvēli. Mūsdienīgi piepūšamie/pašpiepūšamie paklājiņi ir diezgan uzticami un ērti, taču tiem ir viens liels trūkums – augstā cena. Tāpēc jūs varat droši izmantot visvienkāršākos klasiskos poliuretāna paklājiņus (“putas”) - tie jūs nepievils un jums noteikti nebūs žēl. Ziemas pārgājienam ņem biezāku paklāju - no 10mm un vairāk. Šim paklājam ir pietiekamas siltumizolācijas īpašības, lai ērti gulētu pat sniegā. Un nevajag cirst Ziemassvētku eglītes un likt zem telts egļu zarus vecmodīgi!

Ar pareizo ekipējuma un apģērba komplektu jūsu ziemas pārgājiens sagādās prieku, un jūsu nakšņošana būs ērta un droša!

Sokolovs Andrejs
tūrisma kluba "City Escape" instruktors

Pietiekami viegls trīs dienu pārgājienam sporta apģērbs un apavi + naktsveļa.

Skatīt vairāk:

• 2-3 T-krekli (kokvilna piemērota gulēšanai, sintētiskie T-krekli pārgājieniem)
• sporta bikses
• viegla sporta vēja necaurlaidīga jaka
• siltas drēbes zem jakas braukšanai kalnā (sporta jaka, džemperis, flīsa jaka), jo augšpusē var būt forši
• sporta apavi ar labu protektoru (pārgājienu zābaki vai kedas; apavi ar vāju protektoru būs slideni uz slapja māla)
• maiņas apavi (gumijas flip-flops un otrs kedu pāris ir lieliski)
• naktsveļa (labi der flīsa kostīmi vai vienkārši siltās bikses, jaka un zeķes)
• 2-3 zeķu komplekti (kokvilnas gulēšanai, sintētiskās trekinga zeķes pārgājieniem)
• miega vāciņš
• galvassegas aizsardzībai no saules (cepure, bandana, Panama, šalle)
• Saulesbrilles
• darba cimdi (piemēroti kāpšanai uz kores)
• lietusmētelis
• kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis (noder vasarā)
• sauļošanās krēms
• šorti
• peldkostīms meitenēm

Personīgais aprīkojums

1. Guļammaiss (vasara)
2. Maza mugursoma (līdz 20L) radiālām pastaigām (ērta mazām lietām)
3. Galvas lāpa

Apģērbi un apavi rudenim un pavasarim

Septembris jau ir rudens, kalnos ir vēsāks nekā pilsētā. Kalnos rudenī var uzsnigt pirmais sniegs un, protams, lietus. Esiet tam gatavi. Lietas, kurām jāpievērš uzmanība:

• Termiskā apakšveļa galvenokārt ir paredzēta gulēšanai. Kustībām piemērota vasaras vai ziemas termoveļa, kas aktīvi izvada mitrumu (sviedru).
• Flīsa jaka - viena vai divas. Fleece ir ideāls silts materiāls pārgājieniem. Viegli žūst un savāc mazāk mitruma. Naktīs šādi džemperi uztur siltumu, tie ir piemēroti arī kustībai aukstās dienās.
• Jaka - aizsardzībai no vēja un mitruma. Jo augstākas īpašības aizsardzībai pret ūdeni un vēju, jo labāk. Tas noderēs, braucot garām virsotnēm, kur var būt stiprs vējš.
• Miega cepure. Vislabāk ir piemērotas cepures, kas izgatavotas no sintētiska materiāla ar minimālu vilnu. Šīs cepures savāc mazāk mitruma.
• Lietusmētelis – jo kvalitatīvāks lietusmētelis, jo ērtāk jutīsies lietū. Es neiesaku lietot plānus lietusmēteļus zem 100 rubļiem. Tie kalpos 1-2 dienas un ļaus mitrumam iziet cauri. Laba ūdensnecaurlaidīga jaka var aizstāt lietusmēteli.
• Apavi - ideāli trekinga zābaki. Ja jums to nav, paņemiet pastaigu zābakus vai kedas. Jums ir jābūt rezerves apaviem vai gumijas zābakiem (noderīgi, lai šķērsotu dubļainas vietas un upju barus).
• Zeķes - sintētiskas, trekinga un siltas gulēšanai. No tiem būs atkarīgs nogulšņu skaits uz kājām.
• Cimdi un cepure pārgājieniem – flīss ir labākais materiāls.
• Ceļojumu guļampaklājiņš - nepieciešamais atribūts. Tas pasargās jūs no aukstuma naktī
• Guļammaiss - vēlams ar komforta temperatūru ap +5 grādiem

Galvenais ieteikums— mazāk ņemt lietas, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem (kokvilna, vilna) un vairāk no tehnoloģiski progresīviem sintētiskiem materiāliem. Kokvilna un vilna viegli uzsūc mitrumu, ilgi žūst un ir nepatīkami valkāt mitru aukstā laikā.
Sintētisks - ātri žūst un ātrāk izvada mitrumu.

Personīgais aprīkojums

1. Guļammaiss (izolēts)
2. Tūrisma paklājiņš (“putas”)
3. Mugursoma (no 60 litriem) – gariem pārgājieniem (no 5 dienām) nepieciešama mugursoma, kas ir maksimāli ērta, kad tā ir pilnībā piekrauta. Īsiem pārgājieniem (2 - 3 dienas) pietiek ar standarta 40-60 litru mugursomu, lai aiznestu lietas uz nometni un atpakaļ.
4. Maza mugursoma (līdz 20L) radiālām pastaigām (ērta mazām lietām radiālo pastaigu laikā)
5. Ūdensizturīgs pārvalks mugursomai (vai lielai somai).
6. Hoba, sēdekļa paklājiņš (pēc izvēles, bet ļoti ērti sēdēt)
7. Galvas lāpa
8. Ēdienu trauki (viegls šķīvis, karote un krūze)
9. Personīgā pirmās palīdzības aptieciņa (individuālie medikamenti, galveno aptieciņu savāks gids)
10. Pase un medicīniskā apdrošināšana (nepieciešama)
11. Personīgās higiēnas līdzekļi (zobu suka, zobu pasta, ziepes utt.)
12. Plastmasas ūdens pudele (0,5 - 1,5 l) - ūdeni savāksim uz straumēm.

Apģērbi un apavi ziemai

Ziemā jāgatavojas ne tikai zemai temperatūrai, bet arī aktīvai kustībai visa pārgājiena garumā. Termoveļa ātri noņem sviedrus no ķermeņa, un flīsa džemperi un bikses ar jaku pasargā mūs no nosalšanas. Ko ņemt līdzi:

• Termiskajai apakšveļai jānoņem mitrums (sviedri) no ķermeņa. Ja būs ziema un nedaudz silts, būs vēl labāk. Aktīvam slēpošanas braucienam nevar izmantot termoveļu ar dabīgiem materiāliem (vilnu), tikai sintētisko!
• Flīsa jakas - 2 gab. Valkājiet zem jakas ar termoveļu. Fleece ir lielisks sintētisks silts materiāls. Neiesaku ņemt džemperus, kas izgatavoti no dabīgas vilnas - tie ātrāk samirkst no sviedriem un ļoti ilgi žūst
• Cepure, pastaigu cimdi - vilnas minimums, labi der arī flīsa materiāli. Cimdi un cepure nedrīkst būt pārāk karsti, jo vairāk svīst kustoties, jo neērtāk būs
• Silti cimdi - parkošanai. Vislabāk ir piemēroti dūraiņi (kad pirksti atrodas vienā vietā, nevis atsevišķi)
• Pastaigas jaka un bikses - ja jums ir ziemas termoveļa, tad jums derēs pussezonas vai ne siltākās ziemas iespējas. Ir svarīgi saprast, ka šī apģērba kārta ir atbildīga par aizsardzību pret vēju un sniegu. Par siltumu atbild vidējais slānis un termoveļa. Jo augstāks ir “tvaiku caurlaidības” indikators, jo mazāk svīs.
• Gultasveļa - labi der silts komplekts, flīsa uzvalks vai jebkurš cits kostīms, kurā ir silti un ērti gulēt
• Kurpes ir ziemas, iespējas ir individuālas. Varat apsvērt ziemas pārgājiena zābakus, zābakus ar getras virs tiem vai ziemas medību zābakus.
• Slaidi vai citi apavi pārvietošanai pa māju
• Zeķes - trekings, mitrumu izvadošas. Kokvilna un vilna ļoti samirks (vilnas var ņemt līdzi gulēšanai). Miegam un, ja kļūst vēsāks, izvēlieties siltus variantus.
• Balaclava - galvas un sejas papildu izolācija. Noderīgs vējainā laikā.

Personīgais aprīkojums

1. Guļammaiss (izolēts)
2. Tūrisma paklājiņš (“putas”)
3. Mugursoma (no 60 litriem) – gariem pārgājieniem (no 5 dienām) nepieciešama mugursoma, kas ir maksimāli ērta, kad tā ir pilnībā piekrauta. Īsiem pārgājieniem (2 - 3 dienas) pietiek ar standarta 40-60 litru mugursomu, lai aiznestu lietas uz nometni un atpakaļ.
4. Maza mugursoma (līdz 20L) radiālām pastaigām (nav nepieciešama, bet ērta sīkumiem ejot)
5. Slēpošanas vai trekinga nūjas ļoti palīdzēs kāpjot, atslogojot kājas. (nav nepieciešams)
6. Saulesbrilles un krēms - saules stari ļoti labi atstarojas no saules, tāpēc saulainā dienā bez brillēm var gūt acu apdegumu.
7. Galvas lāpa
8. Ēdienu trauki (viegls šķīvis, karote un krūze)
9. Personīgā pirmās palīdzības aptieciņa (individuālie medikamenti, galveno aptieciņu savāks gids)
10. Pase un medicīniskā apdrošināšana (nepieciešama)
11. Personīgās higiēnas līdzekļi (zobu suka, zobu pasta, ziepes utt.)

• Pamata apavi: trekinga zābaki (budžeta variants: nolietoti puszābaki ar neslīdošu zoli). Kurpes ar sietu un neslīdošu zoles protektoru ir piemērotas vasaras karstajai Krimai. Kā izvēlēties pārgājienu apavus?
• Maināmi apavi: kedas, Crocs vai trekinga sandales
• Gumijas flip-flops atpūtai autostāvvietā (ja ņem sandales, var iztikt)
• Zeķes: 3-5 pāri ( laba lieta Pārgājienu zeķes (termiskās zeķes), vai lai izvairītos no kāju berzes, vienlaikus varat valkāt divas parastās zeķes)
• Biezas zeķes (vilnas/vilnas) nakšņošanai(pavasaris un rudens)
  

Audums:

• Galvassega no saules(Panamas cepure, cepure, buff, bandana). Izmantojot vāciņu, jums būs jāieeļļo ausis ar sauļošanās līdzekli. Ja jūs valkāat buff vai bandana, jūsu deguns apdegs
• T-krekls 2 gab. Priekšroka dodama sintētikai, jo... izžūst ātrāk
• Plānas sintētiskas vai kokvilnas pastaigu bikses(nevis džinsi - tie ir neērti, smagi un ilgi žūst)
• Šorti, labāk ne no džinsa, bet gan no sintētikas. Pārgājieniem karstā klimatā
• Peldbikses (peldkostīms)
• Apakšveļas maiņa
• Vēja un ūdensnecaurlaidīgs apģērbs: jaka ar kapuci un sintētiskām biksēm, ideālā gadījumā membrāna. Lietainiem kalniem, piemēram, Kaukāzam, tas ir ļoti labi lietusmētelis pončo(apsedz jūs kopā ar mugursomu). Kā budžeta iespēju var izmantot parasto polietilēna lietusmēteli, šajā gadījumā iesakām ņemt 2-3 gabalus uzreiz, jo tie plīst ļoti ātri

• Viegls džemperis izgatavots no vilnas (Polartek) vai parastā golfa
• Džemperis ir silts, labāk bieza flīsa (Polartek) vai viegla un kompakta puferjaka, noteikti ņemam pavasarī un rudenī
• Termoveļa, (komplekts), ja nē, tad apakšbikses un T-kreklu
• Silta cepure un cimdi (vilnas vai vilnas). Var noderēt aukstā laikā, īpaši pavasarī vai rudenī. Var gulēt arī cepurē, ja galva ir auksta
  

Cits:

• Hermētisks maisiņš vai plastmasas maisiņi lietu iesaiņošanai. Lietaina laika gadījumā vismaz vienai rezerves precei jābūt iepakotai aizzīmogotā maisiņā. Tad tu pārģērbsies un tev būs silti. Arī guļammaisu noteikti iesaiņojam maisā! Ja jums ir silts guļammaiss, jums nebūs jāuztraucas par to, ko valkāt naktī, ja vien tas paliek sauss
• Personīgās higiēnas preces: mazs ziepju gabaliņš, zobu birste, maza zobu pastas tūbiņa, mitrās salvetes, tualetes papīrs
• LED lukturītis(vēlams ar galvu) - vismaz viens uz katru telti. Var ņemt līdzi rezerves baterijas
• Dokumenti un nauda(noteikti ievietojiet to noslēgtā maisiņā)
  
• Personīgais pirmās palīdzības komplekts: adhezīvs apmetums (parasts un baktericīds), pretdrudža līdzeklis, antibiotika, kuņģa darbības traucējumi, zāles jūsu slimībām
• Individuālais remonta komplekts: adata, vītne, pastiprināta lente. Bez fanātisma var būt viens komplekts vairākiem cilvēkiem
• Sauļošanās krēms(pavasaris vasara). Lai atvieglotu svaru, varat ņemt vienu cauruli vairākiem cilvēkiem
• Ūdens tvertne(plastmasas pudele) 1-2 l.

Vasara: no 01. jūnija līdz 15. septembrim
Rudens: no 15. septembra līdz 15. decembrim
Ziema: no 15. decembra līdz 1. aprīlim
Pavasaris: no 1. aprīļa līdz 1. jūnijam

Sadalījums ir nosacīts (īpaši rudenim un pavasarim) un atkarīgs no maršruta un laikapstākļu izmaiņām.

Papildaprīkojums:

• Sēdeklis(poliuretāna putu gabals) - ļauj sēdēt uz aukstas zemes, uz slapjas zāles, pasargājot no saaukstēšanās un hipotermijas. Kā stiprinājumu pie muguras lejasdaļas parasti izmanto elastīgo saiti ar karabīni.
• Darba cimdi(savākt malku, lāpīt ap ugunskuru utt.). Turklāt sliktos laikapstākļos varat sasildīt rokas
• Mitrumizturīga impregnēšana (spray) apaviem(slapjiem kalniem, piemēram, Kaukāzam)
• Dvielis(ja ņemat, padariet to mazu un vieglu)
• Kamera
• Mobilais telefons
• Trekings vai slēpošanas nūjas. Mēs iesakām ņemt nūjas jebkuram pārgājienam. Noderīga lieta, visērtāk ir saliekamie teleskopiskie stabi. Tie aizsargā jūsu ceļus, neļauj pēdām sagriezties, pasargā jūs no traumām un palīdz šķērsot upes. Alternatīvi, jūs varat atrast nūju mežā (ne tik ērti) vai paņemt līdzi parastās slēpju nūjas.
• Lukturi (getras, apavu pārvalki) uz kājām, lai pasargātu no sniega (attiecas uz pavasari vai ziemu, kad kalnos ir sniegs)
• Saulesbrilles

Neņemiet līdzi:

Smagas grāmatas, elektropreces, katli, cirvji, petrolejas plītis (iespējams ziemā), pārtika, stikla pudeles, kosmētika un citas nevajadzīgas lietas. Publiskais aprīkojums tiks vienmērīgi sadalīts atkarībā no dalībnieku dzimuma un spēka. Tāpēc, ja nevēlaties nēsāt līdzi liela izmēra mugursomu, neņemiet līdzi nevajadzīgas lietas.

Iepriekš minētais saraksts nepretendē uz pilnīgi universālu, to var pielāgot atkarībā no gada laika, laikapstākļiem reģionā, maršruta niansēm, ķermeņa personiskajām īpašībām (piemēram, jums ir ļoti auksts) utt. Mums parasti ir saraksti par konkrētiem maršrutiem un gadalaikiem - lūdzu jautājiet, sazinoties.

Ziemas pārgājienus skatiet šeit:

Lūdzam ņemt vērā, ka daudziem pārgājieniem pie mums varat iznomāt mugursomu, guļammaisu, paklājiņu un telti (vieta teltī)

Noderīgi raksti

Apģērbs un apavi pārgājieniem

Pārgājienu aprīkojums jāizvēlas tā, lai jums būtu ērti, silti un sausi, un lietas nedrīkst dublēt viena otru. Maksimāla funkcionalitāte ar minimālu daudzumu un svaru ir ideāls, uz ko tiekties. Ģērbjamies pēc “kāposta” principa: liekās drēbes var novilkt karstumā vai, gluži otrādi, kaut ko uzvilkt, ja paliek auksti.

Vienkāršos pārgājienos varat iztikt ar vienkāršu un lētu aprīkojumu. Apģērba prasības pieaug proporcionāli pārgājiena grūtības pakāpei. Ja pirmo reizi mūžā dodaties vieglā pārgājienā, nav jāpērk “foršs” aprīkojums. Membrānas jaka- labi, bet vienkāršā pārgājienā var iztikt ar parastu lētu vējjaku. “Zīmola” vilnu var viegli nomainīt pret ķīniešu vilnu par 300 rubļiem. Un tā tālāk. Bet, ja jādodas pārgājienā nopietnos kalnos un sniegā, tad apģērbu izvēlei jāpieiet daudz rūpīgāk, jo nekvalitatīvs ekipējums var rezultēties ne tikai ar diskomfortu, bet arī lielu problēmu.

UZMANĪBU! Šis NAV kempinga piederumu saraksts! Šeit ir uzskaitītas daudzas (gandrīz visas) iespējamās pozīcijas, kas tiek ieņemtas dažādos pārgājienos.

Audums

pastaigu bikses -Šīs bikses jūs valkāsit visu dienu maršrutā. Tie ir nepieciešami gandrīz jebkuram ceļojumam. Vislabāk ir, ja šādas bikses ir izgatavotas no sintētiskiem materiāliem: tās ir vieglas, ātri žūst un ir viegli mazgājamas. Paturiet prātā, ka lietainā dienā takas kļūs slapjas un jūsu bikšu kāju apakšdaļa būs ļoti dubļaina. Kempinga laikā kokvilnas audumus ar rokām mazgāt būs ārkārtīgi grūti. Ja jums ir bikses ar noņemamām kājām (tās ir tās, kas "pārvēršas par biksēm"), tas ir ļoti labi. Džinsi NAV piemēroti kā pastaigu bikses: tie sver daudz, un slapjus nevar izžāvēt.

Lietusmētelis (lietusmētelis, lietus apmetnis)– obligāti jābūt, ja vējjaka kļūst slapja. Dodoties jebkurā pārgājienā, gan vieglā, gan grūtā, jādomā par aizsardzību no lietus. Arguments "Es domāju, ka nelīs, tāpēc es neņēmu lietusmēteli" izklausās ļoti bērnišķīgi, lai gan mūsu instruktori to ik pa laikam dzird. Gandrīz KATRĀ aprīkojuma sarakstā ir kāds “lietusmētelis” (rets izņēmums ir valstis ar izteiktu tropu klimatu, kur noteiktā sezonā nekad nelīst). Labāk, ja visu ceļojumu mugursomā ir lietusmētelis, nevis lietus laikā. Ja esat apmierināts ar iespēju staigāt cauri slapjam caururbjošajā vējā, tad lietusmētelis nav jāņem :) Ir lietusmēteļi:

Plānas polietilēna daudzkrāsainas - kurās vecmāmiņas parasti tirgo ziedus metro. Pārgājienos šādus lietusmēteļus neņemam, jo ​​krāsainais polietilēns paliks pie pašiem pirmajiem krūmiem vai plīsīs, uzvelkot mugursomu;

Var paņemt biezos polietilēna, bet ir trūkums: polietilēna lietusmēteļi “neelpo” un tajos nevar ilgi staigāt, tik un tā samirksi, jo... sviedri;

Izgatavots no speciāla auduma – pārdod tehnikas veikalos, lēts, elpojošs (zem tā nesvīst) un iztur stipru lietu;

kedas vai kedas– ņemam līdzi vieglos NE kalnu pārgājienos vai kā rezerves apavus autostāvvietām, vienkāršām radiālām ekskursijām, civilizācijai un ceļam. Apaviem jābūt ērtām, valkātām un vieglām. Vēlams bez sieta sānos un augšpusē: siets ļoti viegli plīst uz saknēm. Bet čības ar caurumiem ir piemērotas plostam - lai no tām ātrāk izplūstu ūdens.

Gumijas zābaki- mēs to neņemam līdzi gandrīz nevienā ceļojumā. Lai gan paša pārgājiena laikā daudzkārt var šķist, ka šeit lieti noderētu gumijas zābaki - atceries, cik tie sver un pieskaiti to mugursomas svaram. Un, ja jūs savācat zābakā ūdeni, tas neizžūs līdz pārgājiena beigām. Turklāt gumijas zābaki nav paredzēti pastaigām pa kalniem, tie ir smagi, neērti, slīd pat pa slapju meža taku (slīdēt dubļos pat ar sausām kājām nav īpaši jautri). Gumijas zābaki ir nepieciešami minimālam pārgājienu skaitam, un par to koordinators pastāstīs atsevišķi.

Galoshes– vieglas gumijas, bez caurumiem, “dārznieka čības”. Tie ir ļoti noderīgi kā rezerves apavi stāvlaukumos, kad jāstaigā pa slapju zāli vai sūnām. Crocs nedarbosies, jo... ar caurumiem.

Gumijas flip-flop čības (“koraļļi”)– ņem līdzi ārzemju braucienos, kur ir daudz jūras un saules. Pārējo var viegli nomainīt ar Velcro sandalēm.

Apavu pārvalki- tās ir gumijas galošas ar biezu auduma augšdaļu, kas pilnībā nosedz apavu kopā ar zoli un bikšu kāju līdz celim. Apavu pārvalki noder alpīnisma un ziemas pārgājienos. Tie neļauj apaviem samirkt un pasargā tos no sniega un lietus.

Apavu pārvalku PIEMĒRS:

Getras vai "kabatas lukturīši"- tās ir “caurules”, kas izgatavotas no blīva auduma; tās aptver bikšu kāju un tikai apavu augšējo daļu. Vieglāks par apavu pārvalkiem, taču nenodrošina 100% aizsardzību pret samirkšanu, ja iekāpjat dziļā peļķē. Getras tiek ņemtas līdzi nopietnos kalnu pārgājienos; tie palīdz saglabāt apavus sausus, ejot pa slapju zāli, dubļiem un sniegu.

getras PIEMĒRS:

Lai jauka treniņnometne!

Pastāstiet draugiem!