Tagad nav grūti dabūt pirmklasnieku uz skolu. Galvenais, lai būtu skaidrs priekšstats par to, kas jūsu bērnam noteikti būs vajadzīgs un bez kā jūs varat iztikt. Mēs izdomājām jautājumu par to, cik mugursomai ideālā gadījumā vajadzētu svērt un cik tas izrādās praksē, ņemot vērā visas mācības.

Soma

Meklējot skolas mugursomu standartus, mēs ejam uz Rospotrebnadzor vietni, kur ir norādīts ne tikai svars, bet arī ieteicamie izmēri: mugursomas augstumam jābūt no 300 līdz 360 milimetriem, priekšējās sienas augstumam jābūt no 220 līdz 260 milimetriem, platumam jābūt no 60 līdz 260 milimetriem 100 milimetri, plecu siksnas garums vismaz 600–700 milimetri, plecu siksnas platums vismaz 35–40 milimetri. Šajā gadījumā ir atļauts palielināt izmēru, bet ne vairāk kā par 30 milimetriem.

Pērkot mugursomu, jāpievērš uzmanība tam, kādam vecumam prece ir paredzēta. Informācija par vecumu tiek rakstīta reti. Bet parasti tiek norādīts svars. Visbiežāk ražotāji vienkārši raksta, ka tas nepārsniedz vienu kilogramu.

Nosvērām vairākas mugursomas. Vidējais svars svārstās no 700 gramiem līdz 1 kilogramam, daži ir nedaudz smagāki – līdz 1,2 kilogramiem.

Rospotrenbnadzor norāda, ka sākumskolas skolēniem optimālais mugursomas svars ir 700 grami. Bet tajā pašā laikā skolēnu mugursomām sākumskolas vecuma bērniem jābūt ar stingru aizmugurējo sienu, lai bērna muguras slodze būtu vienmērīga. Vislabāk, ja tā ir speciāla reljefa ortopēdiskā mugura, tā palīdz veidot pareizu stāju un vienmērīgi sadala svaru, atslogojot atbalsta punktus.

Birojs

Biroja piederumu saraksts, kas pirmklasniekam būs nepieciešami vienai mācību dienai: bloknots, zīmuļi (vienkārši un krāsaini), dzēšgumija, lineāls, lodīšu pildspalvas, piezīmju grāmatiņas (kvadrātveida un oderētas), asināmais, marķieri.

Tehnoloģiju un tēlotājmākslas stundās noteikti nepieciešami akvareļi, skiču burtnīca, modelēšanas dēlis vai eļļas lupatiņa, krāsains kartons, līmes kociņš, šķēres, plastilīns, krāsains papīrs.

Mācību grāmatas un darba burtnīcas

Kā izrādījās, prasības skolas mācību grāmatām skar ne tikai saturu un noformējumu, bet arī grāmatu svaru. Mācību grāmatai pirmajai klasei nevajadzētu būt smagākai par 300 gramiem.

Patiesībā svars mainās atkarībā no programmas un nepieciešamais komplekts piezīmju grāmatiņas.

Optimālais pirmklasnieka mugursomas svars

Ikdienas mācību grāmatu un rakstāmmateriālu komplekta pirmās klases skolēniem svars nedrīkst pārsniegt 1,5 kilogramus. Realitātē šāda situācija diez vai ir iespējama. Salikām mugursomu vienai saspringtai skolas dienai (krievu valoda, matemātika, lasīšana, tehnoloģijas). Kopējais mācību grāmatu un biroja piederumu svars bija gandrīz 2 kilogrami.

Mugursomas ar mācību grāmatām, burtnīcām un biroja piederumiem optimālā svara attiecība pret pirmklasnieka svaru ir 1:10. Šī pieeja ņem vērā bērna individuālās spējas. Starp citu, vidējais pirmklasnieks sver 22 kilogramus.

Mūsu saliktais portfelis sver 2,8 kilogramus. Un bez visa, bērni ņem līdzi pudeli ūdens, ābolu vai banānu, mitrās salvetes, sporta apģērbu un kaudzi citu sīkumu. Daudzi cilvēki uz skolu ved rotaļlietas.

Izrādās, lai šādu portfeli nēsātu bez kaitējuma veselībai, nepieciešami pirmklasnieki, kuru svars ir vismaz 30 kilogrami.

Padomju laikā šis bija labi zināms portfelis. Tā pastāv vēl šodien. Bet kā alternatīvu tam sāka izgatavot somas un skolas mugursomas. Taču mugursomas bija zināmas arī cara laikos – paskatieties uz mākslinieku gleznām. Bet tad viņi tika aizmirsti. Cēlonis? Visticamāk, tas bija tāpēc, ka mugursomas tika izmantotas Īsta āda. Un tas bija dārgi. Un valstī tā bija maz. Daudz vienkāršāk izrādījās uzšūt portfeļus no lētas ādas.

Taču toreiz (divdesmitā gadsimta otrajā pusē) ārsti piesauca trauksmi, vēršot uzmanību uz to, ka smagu portfeļu nēsāšana sabojā bērnu stāju. Diezgan garas diskusijas laikā mediķi vienojās par kompromisu: portfeli “atdot” vidusskolēniem, bet pamatskolēniem uzšūt mugursomas. Mēs vadījāmies no tā, ka mazs svars uz pleciem ir pat noderīgs bērniem, jo ​​tas liek viņiem nelocīties uz priekšu.

Tagad tiek izgatavotas ļoti daudz skolas mugursomu - katrai gaumei, kā saka. Taču radās problēma, par kuru strīdīgie ārsti pat nezināja. Mūsdienu mācību grāmatas tagad ir biezākas nekā agrāk. Tāpēc kļuva grūtāk. Saskaņā ar programmu tagad viņu ir vairāk. Turklāt otrie apavi kļuva obligāti, lai apmeklētu skolu. Mugursomā viņai ir īpašs nodalījums. Ievērojami dārgākas pusdienas skolas ēdnīcā liek vecākiem atteikties iemaksāt par tām naudu un nodrošināt bērnam pusdienas, kas gatavotas no paštaisītām precēm plastmasas maisiņā.

Rezultātā izrādās, ka mugursomas svars ir aptuveni četri kilogrami! Un tas neskatoties uz to, ka ārsti iesaka vecākiem nodrošināt bērnam mazāku svaru: meitenēm līdz diviem kilogramiem, zēniem par puskilogramu vairāk. Interesanti, vai tiek ņemts vērā pašas mugursomas svars?

Lai arī skolas mugursomas tiek izgatavotas divās kategorijās (meitenēm un zēniem), tās atšķiras tikai pēc krāsas, bet ne pēc svara! Un, ja zēna “papildu” 200-300 grami ir pieņemami ieteicamajiem divarpus kilogramiem, tad meitenei tā ir ievērojama slodze uz muguru. Acīmredzot meiteņu mugursomām jābūt kompaktākām un izgatavotām no vieglākiem materiāliem. Bet standarts diemžēl ir tāds pats.

Ļoti aktuāls kļuvis jautājums: kā pirmklasniekam samazināt mugursomas svaru līdz mediķu ieteiktajam? Ir vairāki veidi. Pirmkārt, pērkot, koncentrējieties uz mugursomas svaru un izmēru. Nav jēgas iegādāties mugursomu no smagiem materiāliem. Protams, vecākiem bērniem tas ir diezgan pieņemami, bet ņemt to “izaugsmei” pirmklasniekam nozīmē nedomāt par savu veselību. Vienīgais, kam mugursomā jābūt samērā smagai, ir ortopēdiska mugura no blīva materiāla. Piemēram, no kartona vai plānas plastmasas. Viss pārējais ir viegls.

Pērkot mugursomu, tā jāizmēģina bērnam pašā veikalā. Ja mugursomas siksnas nav regulējamas un piespiež bērnu tās turēt ar rokām, lai tās neslīdētu, šāda mugursoma viennozīmīgi nav piemērota. Veiciet piestiprināšanu ar valkājamu svaru (šeit mācību grāmatu vietā varat izmantot jebkuras citas grāmatas un priekšmetus).

Pievērsiet īpašu uzmanību otrajiem apaviem, kas bērnam būs jāņem līdzi uz skolu. Tam ir brīvi jāiekļaujas mugursomā, jābūt vieglai un ērtai.

Kā vēl jūs varat samazināt mugursomas svaru? Protams, vēlams iemaksāt naudu ēdināšanai skolas ēdnīcā. Tur ir karsts un svaigs. Bet, ja tas nav iespējams, mugursomā vajadzētu likt tikai vieglus ēdienus.

Un vēl viens svarīgs padoms. Jau no pirmajām skolas dienām lūdziet bērnam vienoties ar savu partneri (partneri), kurš pēc kārtas atnesīs, kuras mācību grāmatas uz klasi no mājām. Šeit ir tāda nianse, ka bieži vien stundā nav nepieciešams, lai uz galda būtu divas identiskas mācību grāmatas - pilnīgi pietiek ar vienu, atvērtu labajā lappusē.

Skolotāji ir atbildīgi par bērnu veselību

Interesanti, ka “skolas” bagāža ir būtiski atkarīga no pašas mugursomas. Vienkāršs “vilks” 400–500 g. Ar ortopēdiskajiem ieliktņiem tas ir daudz smagāks: 700–800 g vai vairāk. Tāpēc padomājiet, vecāki, kādu portfeli bērnam pirkt - smagu, bet ar taisnu muguru, vai mīkstu, bet vieglu?

Atbildība par veselības saglabāšanu izglītības iestādē gulstas uz vadītāju, kā arī dienesta pienākumu ietvaros – uz skolas darbiniekiem, skaidro Grodņas zonas centrālās valsts slimnīcas higiēniste Gaļina Konopina. Starp citu, par skolēnu smagajām mugursomām sanitārie speciālisti pagājušajā mācību gadā sodīja četrus Grodņas skolu vadītājus ar 5–8 pamatskolu.

Ir svarīgi, lai “priekšrocība” tiktu ņemta vērā tikai attiecībā uz skolas piederumiem. Kopējā svarā nav iekļauti telefoni, personīgās higiēnas preces un citi treniņiem nevajadzīgi priekšmeti. Pērn Grodņas 7.ģimnāzijā veiktā mugursomu apskate atklāja, ka mugursomās ir daudz nevajadzīgu priekšmetu, kas nav saistīti ar mācībām.

Pamatklasēs bērni uz skolu ved rotaļlietas. Vidusskolnieču mugursomas ar kosmētiku un smaržām ir gandrīz kilogramu smagākas. Vecākiem un skolotājiem jāuzrauga, ko bērns ieliek mugursomā un kādā daudzumā. Bet skolēnu vecāku draugu aptauja parādīja: tēvi un mātes nezina, cik jāsver bērna mugursoma. Pēc Gaļinas Konopinas teiktā, šī informācija vienmēr ir pieejama skolā, veselības stacijā vai slimnīcā.

Kā samazināt portfeļa svaru?

Reģionālās izpildkomitejas izglītības departaments uzskata, ka skolās tiek ievēroti visi nepieciešamie IZM un Veselības ministrijas standarti. Jaunākie, pirmklasnieki, ir “labuma guvēji”: viņi atstāj grāmatas skolā. Ja klasēs parādās “smagsvara” mugursomas, tad bērniem ieteicams padalīties ar grāmatām ar galda kaimiņu. Šo lēmumu var pieņemt skolotāji, vecāki un skolēni. Kompromiss palīdzēs bērniem saglabāt veselību un netraucēs izglītības procesu.

Smaga skolas mugursoma, ko bērns nēsā uz viena pleca, var izraisīt mugurkaula izliekumu un muguras sāpes, brīdina 1. bērnu klīnikas 1. pediatrijas nodaļas vadītāja Alīna Poļakova.

Pēc viņas teiktā, pērn Grodņas skolēnu vidū bija 3,3% ar sliktu stāju. Ārsts bērnības skoliozes cēloni saskata nepareizā stājā klasē un mājās. Ja skolā skolotājs uzrauga stāju, tad mājās vecākiem tas ir jādara. Galds skolēnam ir noliekts, kājas sēžot saliektas 90 grādu leņķī, pēdām jābūt plakanām pret grīdu, mugurai jābūt taisnai, un no acīm līdz grāmatai jābūt vismaz 45 centimetriem.

Palīdzība "VG"

Saskaņā ar sanitārajiem standartiem un noteikumiem ikdienas mācību grāmatu komplekta ar rakstāmmateriāliem pirmās un otrās klases skolēniem svars nedrīkst pārsniegt 1,5 kg (2,1 ar mugursomu). Maksimālais svars 3.-4. klasei ir 2 kg (2,6 ar mugursomu), 5.-6. klasei - 2,5 kg (līdz 3,5 ar mugursomu), 7.-8. klasei - 3 kg (4 ar mugursomu). Vidusskolēniem lielākā slodze ir līdz 3,5 kg (ar mugursomu 4,5). Tukšai mugursomai sākumskolas skolēniem jābūt ne vairāk kā 600–700 gramiem, vidusskolēniem un vidusskolēniem līdz 1 kg, informēja Grodņas zonas centrālās valsts slimnīcas higiēniste Gaļina Konopina. Ir arī neizteiktas normas, pēc kuras svara skolas mugursoma ar saturu nedrīkst pārsniegt 10% no bērna svara.

SanPiN 2.4.2.2821-10 “Sanitārās un epidemioloģiskās prasības izglītības iestāžu apmācības apstākļiem un organizācijai” (1. pielikums), kā arī Vienotajās sanitārajās un epidemioloģiskajās prasībās precēm, uz kurām attiecas sanitārā un epidemioloģiskā uzraudzība, mums palīdzēs atbildēt. šo jautājumu atzīmēja mugursomas svars bez mācību grāmatām 1.-4. klašu skolēniem nedrīkst būt vairāk par 700 gramiem.

Bet šī ir pati mugursoma un tas, cik daudz tā var svērt kopā ar saturu. Lai atbildētu uz šo jautājumu, nereti vērsāmies pie pusaudžu darba drošības un veselības aizsardzības dokumentiem, kur svara nešanas normu tabulas pielikumā Nr.2 norādīts, ka pusaudžiem vecumā no 14 līdz 15 gadiem var nēsāt līdz 2 kg, par 16-17 gadi - līdz 3 kg.

Tajā pašā laikā, ortopēdiskie standarti ierobežo skolas mugursomas svaru līdz 10 līdz 15% no skolēna svara. Tie. Ja skolēns sver 30 kg, tad mugursomas svars ar mācību grāmatām un rezerves apaviem nevar pārsniegt 4,5 kilogramus. 2010. gadā tie tika apstiprināti jaunas prasības mācību grāmatu svaram un rakstāmrīki (10.32.punkts). Ikdienas mācību grāmatu komplekta svars un rakstāminstrumenti nedrīkst pārsniegt: 1.-2. klašu skolēniem - vairāk par 1,5 kg, 3.-4. klašu - vairāk nekā 2 kg, 5.-6. klašu - vairāk nekā 2,5 kg, 7.-8. klašu - vairāk nekā 3,5 kg , 9.-11. 4 kg.

Patiesībā bērni nes divreiz lielāku svaru. Ņemsim parasto sesto klasi, kur mācību grāmatu komplekts sastāv no 12 grāmatām. Izrādās, ka vidēji piektklasnieka portfelis sver sešus līdz septiņus kilogramus, kas ir vairāk nekā 20% no vidējā skolēna svara.

No visām lietām, ar ko ir piepildīta skolēna skolas soma, vissliktākā situācija ir ar smagām mācību grāmatām. Mācību grāmatas vidējais svars ir 600 grami, bet tādas mācību grāmatas kā “Literatūra” atpaliek no kilograma, tikai 200 gramu. Tagad ir skaidrs, kāpēc jau pirmajos trīs skolas dzīves gados pusei bērnu stāja ir traucēta.

Saskaņā ar sanitārajiem noteikumiem un noteikumiem SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7. Bērnu un pusaudžu higiēna "Higiēnas prasības izglītojošiem izdevumiem vispārējai un pamatizglītībai profesionālajā izglītībā" Ves mācību grāmatā nevajadzētu būt vairāk:

• 300 g 1. - 4. klasei;
• 400 g 5. - 6. klasei;
• 500 g 7. - 9. klasei;
• 600 g 10 - 11 pakāpēm.

Bet ir atļauts palielināt mācību grāmatas svaru līdz 10%.

Kā atvieglot bērna dzīvi. Galu galā skolas somas saturs ietekmē ne tikai tavu stāju un mugurkaulu, bet arī redzi. Saskaņā ar statistiku, 5 studiju gadu laikā redze pasliktinās trešdaļai visu skolēnu.

Vecāki jau vairākkārt aktualizējuši jautājumu par to, cik sver skolas soma, un mēģinājuši piespiest skolu administrācijas ievērot standartus, taču arī izglītības standartus neviens nav atcēlis, un tie kļūst par prioritāti šajā strīdā. Daudzas skolas, protams, sanāk pusceļā: sastāda grafiku, lai sadalītu “smagos” priekšmetus pa nedēļas dienām, atrod vietu skolā, kur glabāt skolēnu lietas utt. Taču daudz kas ir atkarīgs no pašiem vecākiem.

Pirmkārt, ir vērts inventarizēt bērna mugursomas saturu, lai pārliecinātos, ka tajā nav nevajadzīgu priekšmetu vai mācību grāmatu, kas nav nepieciešamas nodarbībām.

Otrkārt, ir iespējams vai drīzāk nepieciešams izmantot ortopēdiskās mugursomas. Kā opciju varat pievērst uzmanību Randoseru skolas ortopēdiskajām mugursomām http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki. Papildus ortopēdiskajām mugursomām jūs varat iegādāties portfeli uz riteņiem, taču, kā liecina prakse, to ir grūti izmantot ziemā.

Kādas ir šīs problēmas risināšanas izredzes?

Talkā nāks mācību grāmatu digitālās kopijas. Mēs to jau rakstījām .

Rezultāts bija augsts vērtējums no 95% skolotāju, kuri izteica nepieciešamību izmantot šādas publikācijas un pilnībā atbalstīja projektu. Tikai 5% skolotāju neatrada priekšrocības un nenovērtēja ideju par pāreju no papīra uz elektroniskām publikācijām.

Eksperimentālās elektroniskās mācību grāmatas svars nepārsniedz 200-500 gramus. Bet vissvarīgākais ir tas, ka šī ir viena ierīce ar materiāliem visiem priekšmetiem. Protams, lielākā daļa dos priekšroku tieši šādai inovācijai, kas piedāvā nepārtrauktas priekšrocības. Un vienas e-grāmatas izmaksas joprojām ir 1,5-2 tūkstošu rubļu robežās, taču daudziem vecākiem bērna veselība būs svarīgāka.

Cik mugursomai vajadzētu svērt? SanPiN normas.

Diskusijas par nepieciešamību samazināt skolas somu svaru ir notikušas jau ilgāku laiku. Smagas mugursomas un īpaši portfeļi ietekmē nepareizas stājas veidošanos. Regulārs stress uz trauslā mugurkaula ir pilns ar nepatikšanām uz visu atlikušo mūžu.

Saskaņā ar statistiku, tikai 20% skolēnu pirmajā klasē iestājas pilnīgi veseli, un vienpadsmito klasi pamet mazāk nekā 10%. Turklāt visspēcīgākais trieciens krīt tieši uz muskuļu un skeleta sistēmu.

Kādam portfelim vajadzētu būt, lai rūpētos par savu veselību?

Mūsdienās katrs ceturtais pirmklasnieks nēsā mugursomu, kas ir smagāka par prasīto.

Saskaņā ar sanitāro noteikumu un noteikumu SanPiN 2.4.7//1.1.1286-03 “Higiēnas prasības bērnu, pusaudžu un pieaugušo apģērbiem, bērnu izstrādājumiem un materiāliem izstrādājumiem (izstrādājumiem), kas nonāk saskarē ar cilvēka ādu” 2.8.1. sākumskolas skolēnu skolas portfeļu (mugursomu) svars nedrīkst pārsniegt 600 - 700 gramus

. Oktobrī stājās spēkā jauni sanitārie standarti attiecībā uz bērnu apģērbu, kā arī bērnu precēm. Jo īpaši tie regulē skolas somu svaru. Rospotrebnadzor uzskata, ka skolas somām jākļūst daudz vieglākām.

( Krievijas Federācijas galvenā valsts sanitārā ārsta 2010. gada 28. jūnija rezolūcija N 72 “Par SanPiN 2.4.7/1.1.2651-10 apstiprināšanu”

Portfeļu un skolas somu svars sākumskolas skolēniem nedrīkst pārsniegt 600-700g, vidusskolēniem un vidusskolēniem - 1kg.

Soma pirmklasnieks pie pilnas slodzes , tas ir, ar visām mācību grāmatām, burtnīcām un rakstāmmateriāliem, nevajadzētu svērt vairāk par 3 kg, bet 12 gadus veca skolēna skolas soma - ne vairāk kā 5 kg, sākot no 10. klases - līdz 6 kg. . Kopumā skolas somas svaru var aprēķināt šādi: tam nevajadzētu būt lielākam par 10% no bērna svara.

Teorētiski visām piezīmju grāmatiņām, mācību grāmatām un tamlīdzīgām lietām, kas piešķirtas vienai mācību dienai, ir jāietilpst vajadzīgajā svarā. Bet bieži vien bērnam tiek dotas otrās brokastis mugursomā vai portfelī; daži bērni vēl nav pieraduši pie savām rotaļlietām un kādu no tām ņem līdzi uz skolu, kā arī jāņem līdzi maiņas apavi, sporta forma utt. Ko jūs varat ieteikt šajā gadījumā?

Pirmkārt, vecākiem, pērkot kādus skolas piederumu atribūtus mazajam skolēnam, vajadzētu pievērst uzmanību to svaram, lai kopā tas sver maz. Piemēram, jūs varat iegādāties masīvu penāli no smaga materiāla ar dažādām skaistām, bet nevajadzīgām detaļām, vai arī varat iegādāties vienkāršu un vieglu plastmasas.

Mācību grāmatas Tās sver pārāk daudz, tāpēc pirmklasnieku skolas somas ir pārāk smagas, lai tās paceltu. Kopš 1998. gadamācību grāmatu svars , proti, tie ir galvenā portfeļa sastāvdaļa, tos stingri regulē GOST"Sanitārie noteikumi un normas SanPiN 2.4.7.702-98 "Higiēnas prasības izglītības izdevumiem vispārējā un pamatizglītības profesionālajā izglītībā."

Punktā 2.4.7. “Bērnu un pusaudžu higiēna” - sākumskolu grāmatām jābūt ne vairāk kā 300 gramu svaram, 5.-6. klašu mācību grāmatām - 400 grami, 7.-9. klasei - 500 grami. Un absolventu portfolio nedrīkst būt grāmatas, kas smagākas par 600 gramiem.Šie parametri ir iekļauti arī kvalitātes sertifikātos, ko tipogrāfijas izmanto skolas literatūras drukāšanai.

Vispārējās pamatizglītības pamatizglītības programmas īstenošanas nosacījumu higiēnas prasības (projekts 2009) nosaka prasības.līdz izglītojoša izdevuma svaram sākumskolas skolēniem - ne vairāk kā 300 g. Izdevumu svars 1.-4.klasei, kas paredzēts darbam tikai mājās vai klasē, nedrīkst pārsniegt 500 g. Ir pieļaujams izdevuma svara palielinājums ne vairāk kā par 10% (piekļuves režīms:http:// standarta. edu. ru (Federālā valsts izglītības standarta oficiālā vietne).

Šeit ir daži SanPiN punkti"Higiēnas prasības izglītības izdevumiem vispārējai un pamatizglītībai profesionālajā izglītībā."

1.1 Sanitārie noteikumi un noteikumi “Higiēnas prasības izglītības izdevumiem vispārējā un pamatizglītībā” ir paredzēti organizācijām un uzņēmumiem, kas nodarbojas ar izdevējdarbību vai izdevējdarbību un poligrāfijas darbību, valsts sanitārā un epidemioloģiskā dienesta iestādēm un ir vērsti uz slimību profilaksi. skolēnu ķermeņa redzes orgāni, muskuļu un skeleta sistēma un sirds un asinsvadu sistēma.

1.2 Sanitārie noteikumi nosaka prasības izglītības izdevumu (mācību grāmatu, mācību līdzekļi, darbnīcas – turpmāk tekstā – publikācijas), kā arī prasības publikāciju izgatavošanai izmantojamajiem poligrāfijas materiāliem.

1.3. Sanitārie noteikumi attiecas uz publikācijām, uz kurām ir Krievijas Federācijas Federālās izglītības pārvaldes iestādes vai Krievijas Federācijas veidojošās vienības izglītības pārvaldes iestādes zīmogs.

1.5. Par šo sanitāro noteikumu izpildi ir atbildīgas organizācijas vai uzņēmumi, kas nodarbojas ar izdevējdarbību vai izdevējdarbību un poligrāfijas darbībām, neatkarīgi no departamenta piederības un īpašumtiesību formām.

1.6. Šo sanitāro noteikumu izpildes uzraudzību veic valsts sanitārā un epidemioloģiskā dienesta institūcijas.

1.8. Publikācijām ir jāveic higiēnas pārbaude.

Izdevumu, arī ārzemēs ražoto, tirdzniecība iespējama tikai vienojoties ar Valsts sanitārā un epidemioloģiskā dienesta iestādēm.

Higiēnas pārbaudes veikšanas metodika

1. Publikācijas bloka izmēru augstumā un platumā saskaņā ar 5.1.2. punktu nosaka ar lineālu ar precizitāti 1 mm.

2. Papīra veids saskaņā ar 5.6.2., 5.6.3., 5.6.5. punktu tiek noteikts pēc informācijas izdevuma nospiedumā vai pēc informācijas, kas sniegta par materiāliem.

3. Ārējo dizainu saskaņā ar 5.1.5. punktu un stiprinājuma metodi saskaņā ar 5.1.6. punktu nosaka vizuāli.

4. Izdevuma svars saskaņā ar 5.1.3 nosaka uz skalas ar precizitāti 5 g.

5. Higiēnas prasības publikācijām

5.1 Vispārīgās higiēnas prasības

5.1.1. Nav atļauts publicēt publikācijas, kurās iekļauti divu izglītības līmeņu (vecuma grupu) materiāli.

Publikācijā jāiekļauj materiāli, kas paredzēti ne vairāk kā:

1 mācību gads 1. klasei;

2 mācību gadi 2.-6.klasei;

3 mācību gadi 7.-11.klasei.

5.1.2. Publikācijas ir atļautas formātos, kas atbilst GOST 5773-90 1. tabulai.

Optimālie formāti ir:

1-3 (4) klašu publikācijām - 70x90/16;

5.-11. klases publikācijām - 60x90/16, 84x108/32, 60x84/16.

Darba burtnīcām, atlantiem, zīmēšanas, tēlotājmākslas, darba apmācības u.c. rokasgrāmatām. ir atļauts formāts 70x108/16.

5.1.3. Publikācijas svars nedrīkst pārsniegt:

300 g 1.-3. (4) klasei;

400 g 5.-6.klasei;

500 g 7.-9.klasei;

600 g 10-11 klasēm.

1.-3. (4) klases publikāciju svars, kas paredzēts lietošanai tikai * (2) klasē, nedrīkst pārsniegt 500 g.

Izdevuma svaru atļauts palielināt ne vairāk kā par 10%.

5.1.4. Publikācijas var izgatavot mīkstos vai cietos vākos.

5.1.5. Izdevumi ar vākiem, kas pārklāti ar papīru, jāpabeidz, nospiežot plēvi.

Izdevums ar vākiem jāpabeidz ar lakošanu vai presēšanas plēvi, izņemot vākus no krītpapīra vai papīru ar speciālu pārklājumu.

Ir vairāki veidi, kā samazināt skolas somu svaru un tādējādi veicināt skolēnu ortopēdisko un sirds un asinsvadu slimību profilaksi: (Buklets)

izmantot tikai tās mācību grāmatas un rokasgrāmatas, kuras ir nokārtojušas higiēnas eksāmenu;

rast iespēju (pamatskolā) izmantot divus mācību grāmatu komplektus (vienu skolā un vienu mājās);

sastādot grafiku, ņem vērā higiēnas prasības ikdienas treniņu komplektu svaram;

organizēt maiņas apavu, sporta inventāra, darba stundu piederumu, tēlotājmākslas u.c. uzglabāšanu. skolas telpās;

organizēt nepieciešamo grāmatu bibliotēku papildu lasīšanai klasē.

nenēsājiet pārāk daudz mugursomās

katru dienu pārbaudiet savu mugursomu, neaizmirstiet izņemt nevajadzīgās mācību grāmatas.

Vecākiem ļoti rūpīgi jāizvēlas mugursoma. Tās formai jābūt ergonomiskai un jāatbilst bērna mugurkaula fizioloģiskajai formai. Jostu garumam jābūt regulējamam.

Sākumskolas skolēnu vecākiem mugursoma jāpārbauda katru dienu – iespējams, viņi tajā nēsā daudz nevajadzīgu lietu, kas palielina mugursomai svaru.

Vecāki var iegādāties otru mācību grāmatu komplektu, ko glabāt klasē. Papildu mācību grāmatu komplekts ļauj jums mājās turēt vienu mācību grāmatu mājasdarbu veikšanai un otru skolā stundās. Taču šī metode ir saistīta ar lieliem finansiāliem izdevumiem, kurus šodien ne katra ģimene var atļauties.

Protams, ir optimāls risinājums portfeļa “liekā svara” problēmai: ieviešot federālos valsts izglītības standartus.IIpaaudzei ir parādījušās jaunas mācību grāmatas - elektroniskās, ar kurām darbam nepieciešama personālā datora klātbūtne ne tikai mājās, bet arī skolā.

Daži izglītības izdevēji ir sākuši sadalīt mācību grāmatas vairākās daļās.

Tikmēr projekts tiek apstiprināts valsts līmenī, tikai vecāki var parūpēties par savu bērnu veselību, sākot no rūpīgi izvēlētas mugursomas līdz ikdienas tās satura apskatei.