Kā mūsdienu mātes var iznīcināt savus zīdaiņus, ārstējot pašārstēšanos. Mammu terapija: ārstēšana ar vecāku mīlestību Kas ir mammas terapija
Vēsture zina ļoti daudz piemēru par mātišķās mīlestības glābjošo spēku. Bet tikai nesen medicīnas zinātnieki ir sākuši nopietni interesēties par šo jautājumu. Un viņi uzzināja:
Mīloša māte spēj ne tikai pasargāt, bet arī izārstēt bērnu no dažādām kaitēm. Bieži – bez tabletēm un medicīniskām procedūrām.
To tikai ļoti jāgrib un neaizmirst, ka tevi un tavu bērnu saista asins saites.
Laimes un prieka ķīmija
Ja grūtniecības laikā jūs topošā māmiņa Ja asinīs ir “laimes un prieka ķīmija”, tad mazulis attīstās normāli. Bet “stresa, trauksmes un depresijas ķīmija” var negatīvi ietekmēt bērna veselību un raksturu. Bērns sāk dzirdēt un atpazīt vecāku balsis no 4 līdz 5 intrauterīnās attīstības mēnešiem. Tāpēc mammām un tētiem ir jāskatās, ko un kādā tonī viņi saka viens otram un “mammas vēderam”. Ja auglis attīstās nemitīgu skandālu un skaļu kliedzienu gaisotnē, visticamāk, bērns piedzims nervozs un agresīvs, norāda psihiatri.
Starp mātēm un bērniem pastāv kopīgs psihoemocionālais lauks. Laba mamma sirdī jūt, kad ar mazo kaut kas nav kārtībā. Un bērni ir kaprīzi, kad viņu mātes ir slimas. Slavenais psihoterapeits profesors B.Z. Drapkins, kuram izdodas izārstēt bērnus no stostīšanās, enurēzes, dažādām fobijām un citiem neiropsihiskiem traucējumiem, norāda: Pats galvenais, lai māmiņai grūtniecības laikā būtu pozitīva attieksme un mazuli neatstātu vecmāmiņu un auklīšu aprūpē uzreiz pēc dzimšanas.
"Ja pirmajā dzīves gadā bērnam blakus nav mātes, tad mātei vajadzēs vismaz gadu līdz pusotru gadu, lai kompensētu zaudēto laiku," savā grāmatā par psihoterapiju ar māti raksta ārsts. mīlestība. – Un, ja mamma ir divus gadus prom, tad tas prasīs vairāk nekā 2-3 gadus. Un, ja trīs gadus nebūtu mātes, tad, lai ko viņa toreiz darītu, visticamāk, bērns būtu sociopāts un viņam būtu dažādu patoloģisku traucējumu kopums.”
Profesors Drapkins ir pret sievietēm, kas dzemdē bērnus anestēzijā, jo šāda narkoze, viņaprāt, novērš visspēcīgāko spēcīgo emocionālo saišu uzplūdu un nostiprināšanos starp māti un bērnu, kas tiek nodibinātas mazuļa piedzimšanas laikā. Bet daktere neiebilst pret psihoterapeitisku sāpju mazināšanu dzemdībās.
Nesteidzieties pildīt savus bērnus ar tabletēm
Daudzi cilvēki no bērnības nēsā sev līdzi nepatikas nastu. Un tāpēc visas problēmas. Un mana veselība sabojājas, mana karjera un ģimenes attiecības kaut kā nedarbojas.
Īpaši smagi mātes mīlestības trūkuma gadījumi izpaužas ar bērnu neiropsihiskām un psihosomatiskām slimībām. Bet nav jāsteidzas ar neiroleptisko un trankvilizatoru barošanu bērniem, kuri cieš no aizkavētas garīgās, fiziskās, garīgās attīstības vai kuriem ir problēmas ar saziņu un uzvedību. Pats dakteris Drapkins saviem mazajiem pacientiem bieži novēroja pretēju šo zāļu iedarbību un, izmēģinājis tās uz sevi, saprata, cik slikti bērni jūtas tik intensīvas farmakoterapijas laikā. Tāpēc es sāku meklēt psihoterapeitisku alternatīvu.
Jums ir jādomā par to, ko jūs sakāt un kā jūs to sakāt
Ne visas mātes zina, kā pareizi mīlēt savus bērnus. Viņu pašu mātes viņiem to vienkārši nemācīja. Kā pārraut šo apburto loku? Kā iemācīt vecākiem palīdzēt saviem slimajiem bērniem, veicināt viņu veselību un laimi? Uzdevis šos sarežģītos jautājumus, B.Z. Drapkins izstrādāja efektīvas, nekaitīgas un adekvātas terapeitiskās iedarbības metodi bērniem ar neiropsihiskiem traucējumiem. Savā grāmatā viņš sniedz daudz piemēru, kā ar psihoterapijas palīdzību ar mātes mīlestību izdevies izārstēt šķietami bezcerīgi slimus bērnus, kurus psihiatri uzskatīja par šizofrēniķiem, garīgās attīstības traucējumiem, psihopātiem ar pašnāvības tieksmēm u.c. “Metode nepalīdz tikai vienā gadījumā: ja neatrodam kopīgu valodu ar māti vai mamma negrib, nevēlas strādāt,” saka ārste.
Šīs unikālās attīstības pamatā ir vienkāršs aicinājums vecākiem un, galvenais, mātēm: jums ir jādomā, ko un kā sakāt savam bērnam! “No psiholoģijas viedokļa vārds ir spēcīgs faktors, kam ir neierobežotas iespējas ietekmēt apziņu, zemapziņu un caur tām arī visu cilvēka ķermeni,” pārliecināta profesore.
Tikai 15 minūtes dienā
Katrai māmiņai, kas vēršas pie viņa pēc palīdzības, dakteris Drapkins vispirms sniedz psihoterapeitisko seansu pamatprogrammu, kas aizņem ne vairāk kā 15 minūtes dienā, taču tās jāveic regulāri. "Apmēram 20-30 minūtes pēc tam, kad jūsu bērns ir aizmigts, jūs apsēžaties viņam blakus un paņemat programmu. Kamēr tu to iemācies, tu to lasi. Jūsu rokai jāatrodas blakus mazuļa rokai vai galvai. ... Programma sastāv no frāzēm. Pēc frāzes izlasīšanas jūs to garīgi nododat bērnam, it kā ieliekot domas viņa apziņā. Domas ir materiālas! Tu to zini! Pēc tam atkārtojiet to pašu frāzi skaļi. Un tā tu izej cauri visai programmai,” māca profesore, uzsverot, ka jāmēģina runāt lēni, ar visu mammas pārliecības spēku, it kā sūtot mazulim mīlestības viļņus.
Domas ir materiālas
Kas ir šie maģiski vārdi, kas, kā apgalvo psihoterapeiti, dziedē ne tikai dvēseli, bet arī bērna ķermeni? Padomājiet par šo frāžu nozīmi, kas būtu jāsaka pie guļoša mazuļa gultiņas. Profesors Drapkins sadalīja savu pamatprogrammu 4 blokos.
Pirmais bloks. Mātes mīlestības vitamīns
- ES tevi ļoti mīlu.
- Tu esi visdārgākā un mīļākā lieta, kas man ir.
- Tu esi mans dārgais gabals, manas dārgās asinis.
- Es nevaru dzīvot bez tevis.
- Mēs ar tēti tevi ļoti mīlam.
Otrais bloks. Fiziskā veselība (runājot, iedomājieties savu bērnu kā ideālu, veselīgu un spēcīgu)
- Jūs esat spēcīgs, veselīgs, skaists zēns (meitene).
- Jūs ēdat labi, un tāpēc ātri augt un attīstāties.
- Jums ir spēcīga un veselīga sirds, krūtis un vēders.
- Jūsu āda ir maiga, gluda un mitra.
- Jūs pārvietojaties viegli un skaisti.
- Jūs esat vesels, pieredzējis, jūs reti slimojat.
Trešais bloks. Neiromentālā veselība
- Tu mierīgs zēns(meitene).
- Tev ir labi, stipri nervi.
- Jūs esat gudrs zēns (meitene).
- Jūsu galva un prāts attīstās labi.
- Jums vienmēr ir labs garastāvoklis un jums patīk smaidīt.
- Tu labi guli.
- Jūs aizmigt viegli un ātri.
- Jūs redzat tikai labus, laipnus sapņus.
- Jūsu runa attīstās labi un ātri.
Ceturtais bloks. Emocionāls efekts, attīrīšana no slimībām (no tradicionālās medicīnas)
- Es paņemu tavu slimību un izmetu to.
- Es to paņemu un izmetu (uzskaitiet problēmas, kas ir jūsu mazulim).
- ES tevi tik ļoti mīlu. Katra šāda ierosinājuma sesija noteikti beidzas ar šo frāzi.
Visa pamatprogramma ir absolūti pozitīva, šeit nav neviena “nedrīkstēšanās”. Māte dod bērnam attieksmi būt labam, laimīgam, veselam un stiprina viņā pārliecību, ka tas ir iespējams.
VAI TAVS BĒRNS IR SLIMS? ĀRSTĒTIES SAVU MĀMI!
Vecie skolotāji – viņu pieredzi un gudrību nēsāju sev līdzi visu mūžu. Kopumā jāsaka, ka man neticami paveicās ar skolotājiem!
Un skolā (žēl, ka neatceros vārdus), bet zināšanas, ko man deva Elza Ļvovna, kura Otrā pasaules kara laikā strādāja par pediatri, man palīdz līdz šai dienai! Pirmo reizi no viņas dzirdēju šo frāzi: "Slims bērns - ārstējiet māti!"
Atceros, ka atnācu uz savu pirmo nodarbību pediatrijā institūtā. Mūsu skolotāja ar smieklīgo uzvārdu Kuksa un kaut kādu dīvainu tēvvārdu, talantīgs ārsts, teica frāzi, kuru atcerējos visu mūžu no brīža, kad mācījos pie Elzas Ļvovnas, šo frāzi vienmēr apstiprināja prakse: “Vai redzi slimu bērnu? Palutini savu māti!”
Šoreiz tā izklausījās pēc paroles. Mani bērni bija slimi, dažreiz gandrīz nāvējoši. Kopumā šī ir iezīme, ko ievērojuši daudzi - ārstu bērni slimo daudz nopietnāk nekā citi. Ārsts pārnēsā visu savu pacientu infekcijas fiziskā līmenī. Un gūzma ar veselību šausmīgi kaitīgas informācijas lauka informācijas līmenī.
Vispār bērniem dažreiz ir jāsaslimst, tas ir pat labi, piemēram, ar vējbakām noteikti labāk ir slimot bērnībā. Novērots, ka cilvēki, kuri ne ar ko neslimo, dzīvo īsāk nekā tie, kas slimo viegli, galvenokārt saaukstēšanos un netiek ārstēti ar antibiotikām. Tā kā saaukstēšanās ir ķermeņa pašattīrīšanās un imūnsistēmas pārkonfigurācijas veids atbilstoši apstākļiem, tas bieži notiek, mainoties klimatam, un tas ir normāli.
Bet ir arī citas slimības, ir situācijas, kad bērns “netiek ārā no slimības”, ja tā nav ģenētiska novirze, tad ir jēga par to padomāt. Visbiežāk tas notiek, ja slimošana ir vienīgais neapzinātais veids, kā piesaistīt mātes uzmanību. Šeit ļoti svarīgs ir mātes garīgais un fiziskais stāvoklis.
Nogurusi, nervoza, pārgurusi un aizkaitināta māte neviļus “vampīrizē” savu bērnu. Tas izpaužas ātrā krūšu izņemšanā, tiklīdz bērna uzmanība tiek novērsta barošanas laikā, pēkšņās kustībās, pārģērbjoties, un aizkaitinātā tonī, kādā māte runā ar bērnu. Viņai nekavējoties jāatpūšas!
Tēvi! Es aicinu jūs, ja vēlaties mieru un labklājību savai ģimenei un veselību saviem bērniem, uzraugiet savas pusītes veselību! Viņa pati bieži nevar objektīvi izsekot savam stāvoklim. Mātes darbs, darbs bez atvaļinājumiem un brīvdienām. Vēl nesen jūs brīvi izklaidējāties, ceļojāt, gājāt uz kino un teātriem, izstādēm, un tagad viņa visu laiku ir kopā ar bērnu, bieži vien slēgtā telpā, tas ir krasi mainījis viņas dzīvi.
Ko darīt, ja bērns nav pirmais? Citi bērni ir greizsirdīgi un prasa uzmanību, un māte cenšas plosīties starp visiem?
Labi sagatavota, veselīga sieviete var tikt galā ar šiem spriedzi. Bet, tiklīdz rodas veselības problēmas, tās uzreiz skar bērnus. Man ir draugi ar daudziem bērniem, dažādi, ar dažādu sociālo un kultūras līmeni. Gribu teikt par vienu ģimeni, kad piedzima piektais bērniņš, mammai ieteicu paņemt pauzi: sieviete cieta no mazasinības (gandrīz pastāvīga zīdīšana un ikgadējās grūtniecības nogurdināja organismu), psiholoģiski viņa nemitīgi meklēja atbalstu pie svešiem cilvēkiem. , jo viņa pati "vairs nevarēja tikt galā ar situāciju."
Es ieteicu vismaz atpūsties vannas istabā ar bērniem. Bet nē, nākamie parādīsies dvīņi! Sešu mēnešu vecumā bērni saslimst ar pneimoniju un nonāk slimnīcā, tēva piespiedu kārtā: “Tas ir tik labi, ka viņi ir slimnīcā! Es vismaz mazliet atpūtīšos! Vēlmes izveidot vismaz kaut kādu atpūtas režīmu mammai bija neveiksmīgas. Viņa atkal dzemdē gadu vēlāk, un ar savu astoto trīs mēnešus veco bērnu viņa saslimst ar smagu divpusēju lobar pneimoniju! Viņa izdzīvoja brīnuma dēļ! Viņa joprojām dzemdē katru gadu. Un bērni slimo, slimo, slimo...
Ir vēl viens variants. Pāris ierodas 38 nedēļu vecumā. Piedzimt. Es paskatos uz sievieti un saprotu (medicīnā habitusā ir tāds jēdziens, izskats noteiktu patoloģiju gadījumā), ka šī sieviete ir slima ar hronisku infekcijas procesu. Un iesaku doties uz Dzemdību namu, jo īpaši tāpēc, ka šādā laikā labāk nepieņemt lēmumus par mājdzemdībām. Viņas tomēr nolēma dzemdēt mājās, taču skaidri saprata, ka ar bērnu nav viss kārtībā, un izsauca ātro palīdzību.
Bērns nepameta intensīvās terapijas nodaļu, un trīs mēnešu vecumā viņam tika operēts abscess plaušās. Šie cilvēki pastāvīgi pieprasīja manas konsultācijas, un es spītīgi uzstāju, ka sievietei ir jāveic izmeklēšana un ārstēšana. Viņi neklausījās. Es viņiem atteicos, nav jēgas ārstēt cilvēkus, kuri neievēro jūsu ieteikumus - privātā ārsta privilēģija. Tas viņiem neko nemācīja, divus gadus vēlāk viņi atkal dzemdēja mājās, nedzīvi dzimušu bērnu. Es esmu tiem, kas ir pārliecināti, ka mājdzemdības garantē veiksmi.
Panākumus garantē tavs dzīvesveids un domas un apzināta atbildība par saviem lēmumiem!! Jā! Divas ekstrēmas iespējas, starp kurām ir daudz starpposma. Šie gadījumi ir ļoti nozīmīgi. Bērni kā barometrs parāda ģimenes stāvokli un galvenokārt mātes stāvokli. Pati pamanīju, ka manējais saslima, kad nebiju labākajā fiziskajā un garīgajā formā. Un viņi bija veseli, kad es biju vesels.
Tāpēc atpūta, vingrošana, labs ēdiens, saule, pastaigas un izklaide nav kaprīze, bet gan nepieciešama laimīgas vecāku sastāvdaļa! To nevar izdarīt mākslīgi, tas ir iespējams tikai tad, ja tas ir jūsu dzīvesveids. Mēs vienmēr tikām aicināti uz nogurdinošu darbu, un tika uzskatīts, ka tas ir normāli, ja dzīve tika uztverta kā nebeidzams smags darbs. Tā nav patiesība! Padomājiet par to, kam tas ir izdevīgi?
Esiet veseli, dzīvojiet mīlestībā, garšīgi un dzīvespriecīgi!
Izabella Voskresenska
P.S. Tagad, kad tuvojas “vecmāmiņas” vecums, saprotu, cik svarīga ir veselīga un dzīvespriecīga dzīve visos šīs dzīves posmos! Maniem topošajiem mazbērniem ir vajadzīga vesela un spēcīga dzīvespriecīga vecmāmiņa, nevis aizkaitināta, vienmēr vaimanājoša vecene! Tāpēc rīt no rīta došos uz kārtējo jāšanas nodarbību.
Un arī bērniem ir vajadzīgs atbalsts pirmajā vecāku pieredzē, sociālās izaugsmes un personības piepildījuma iespēja un vienkārši, dažreiz “atlaist mazbērnus” un atpūsties uz dažām stundām vai dažām dienām. Ja vien man kādreiz bija tāda iespēja... bet man nebija.
BĒRNI IR ĢIMENES SPOGULIS.
Pirms vairākiem gadiem es pārtraucu hostingu kā a bērnu psihologs. Ne tāpēc, ka man nepatīk strādāt ar bērniem.
Bet tāpēc, ka tas novēršas, piedodiet franču valodu, no “problēmu” bērnu vecāku pozīcijām: infantilisms un neziņa maza cilvēka fizioloģijā un psihes veidošanā, slēpta vēlme kropļot savu bērnu, atriebjoties par savējiem. kropļota bērnība.
"Bērns ir slims - ārstējiet māti"...
Šī frāze ir krietni nolietota, taču pat speciālisti, kuri lieto šādus jēdzienus, ne vienmēr spēj adekvāti izprast tās tiešās un slēptās nozīmes.
Ar “slimību” var un vajag saprast ne tikai ķermeņa, bet arī psihes – uzvedības un emocionālo reakciju, runas un domāšanas funkciju, morālo īpašību – disfunkciju.
Bērns ir savu vecāku spoguļattēls, un viņa stāvoklis ir precīza ģimenes atmosfēras, vides, kurā viņš aug un attīstās, kopija.
Tomēr cik daudzi vecāki spēj saskatīt savu bērnu problēmās, kas ir apslēptas apziņas tumsā un aizslēgtas ar desmit slēdzenēm psiholoģiskai aizsardzībai?
Cik daudzi no pieaugušajiem, veidojot “sabiedrības vienību” (un ar ģimeni es domāju pēcnācēju klātbūtni), ir sasnieguši psiholoģisko briedumu – spēju uzņemties atbildību par savu dzīvi un par “ģimenes” sistēmas efektīvu darbību. ”?
Cik cilvēku kopumā spēj adekvāti no kultūrlaika faktora viedokļa uztvert apkārtējo realitāti?
Cik daudz vecāku zina, kā un pats galvenais, vēlas kompetenti palīdzēt savam bērnam vispirms pielāgoties viņam jaunai pasaulei un vēlāk harmoniski integrēties sabiedrībā un realizēt sevi?
Cik cilvēku domā un saprot, kāpēc viņiem vispār ir vajadzīgs bērns un kā kļūt par labu vecāku?
Un tad, gandrīz no dzimšanas, bērns tiek “ārpakalpojums” auklītēm, skolotājiem bērnudārzs vai vecmāmiņa, mēģinot "paņemt pārtraukumu" no vecākiem...
Vispār mani izbrīna frāze “atpūties no ģimenes”, jo, manuprāt, ģimene ir radīta tieši tāpēc, lai tajā atpūstos, nevis NO tās, it kā smagu darbu pildot pienākumu. .
Un bērns jau no dzimšanas ir tīrs un gaišs radījums - kā sūklis uzsūc vecāku atmosfēru un attieksmi (īpaši pret viņu un ģimeni kopumā), atdarinot un kopējot redzēto, dzirdēto un, pats galvenais, , filcs.
Taču bērnu loģika katrā attīstības posmā ir ļoti, ļoti unikāla no pieaugušā veidojušās personības viedokļa, un mazuļa galvā iebūvētie secinājumi un loģiskās struktūras var kardināli atšķirties no vecāku domām.
Un agri vai vēlu stresa faktori, kas teorētiski pēc dabas ir paredzēti kā attīstības (evolūcijas) dzinējspēks, izaug kā sniega bumba, kuru bērna psihe, diemžēl, vienkārši nav gatava vai spējīga apstrādāt.
Neapstrādāta informācija iestrēgst un veido psiholoģiska, vēlāk arī somatiska rakstura problēmas.
Un nav iespējams paredzēt, kādu izpausmes metodi izvēlēsies bērna loģika, vai tā būs enurēze vai stostīšanās, skolioze vai neiroloģija, onkoloģija vai banāla “sarežģīta” uzvedība, bet...
Spararats jau griežas uz augšu, un to apturēt ir daudz grūtāk nekā iedarbināt.
Tāpēc, iespējams, ir daudz vieglāk pieņemt iepriekš preventīvie pasākumi, tad kā atšķetināt īsto brūvēto putru?
Bet ir tik grūti būt godīgam un atklātam vienam ar vienīgo cilvēku visā plašajā pasaulē - ar sevi...
Un tiešām nav viegli atbildēt uz šiem šķietami vienkāršajiem jautājumiem, sākot ar:
Kāpēc man ir vajadzīgs bērns?
Kādu cilvēku es vēlos, lai mans bērns būtu?
Kāda vide ir jārada, lai viņš šādi augtu?
Kā es izveidošu šādu vidi?
Kas man ir jāzina un jāspēj šajā nolūkā?
Kur un kā es varu apgūt nepieciešamās zināšanas un prasmes?
Tas ir, saprast savas (tikai savas?) tieksmes un veidus, kā tos sasniegt.
Labāk, ja katrs no vecākiem atbild uz iepriekš minētajiem jautājumiem, salīdzinot tās ar otra atbildēm un savstarpēji nonākot pie kāda kopsaucēja, nosakot stratēģiju un galvenos taktiskos gājienus.
Un galvenais, ka šajos procesos ir jābūt baudas un prieka principam.
Protams, šī ir tikai aisberga redzamā daļa, tā galvenā daļa slēpjas zem ūdens...
Un skaidrs, ka pašam izprast šo jomu nav viegli.
Bet pirmais solis vienmēr ir grūtākais.
Bērni ir mūsu nākotne.
Un šī nav īslaicīga frāze, jo rīt mēs katrs dzīvosim pasaulē, ko radījuši mūsu bērni. Tas, kāds tas būs, ir atkarīgs no tā veidotājiem – vakardienas bērniem.
Vai jūsu bērns bieži slimo? Visticamāk, tas esi tu! Jā, to, ka mamma spēj izturēties pret saviem bērniem ar vienkāršiem vārdiem, ir pierādījuši psihologi, psihoterapeiti un psihiatri! Iedomājieties, kāds spēks ir jūsu vārdiem. Taču tajā pašā laikā jāatceras, ka bērnam slimība var sākties arī tavu vārdu dēļ, tāpēc skaties, ko saki!
Slavenais bērnu psihiatrs profesors Boriss Zinovjevičs Drapkins patiešām ticēja, ka māte var palīdzēt savam bērnam pārvarēt pat visnopietnāko slimību: galu galā starp viņiem ir tik ciešas attiecības!
Visbeidzot, māte var dot savam bērnam laimes domāšanu - un viņš kļūs par laimīgu un veiksmīgu cilvēku. Mātes balss kļūst kā bērna iekšējā balss. Ja mamma vienmēr ir dusmīga, aizkaitināta un uzstāj, ka mazulis nav tas, ko viņa vēlētos, augošajam cilvēciņam tiek dota neveiksmju un slimību programma. Un otrādi: ja šī balss pastāvīgi apstiprina, atbalsta, dod norādījumus par laimi un veselību, tad visi psihoemocionālie procesi normalizējas.
Iestatījums laimei
Frāzes, kuras jāizrunā, nav nejaušas. Katrs vārds ir pārdomāts un pārbaudīts, tos nevar mainīt. Ieteikuma pamatdaļa, kas sastāv no 4 blokiem, ir noderīga jebkuram bērnam, pat visveselīgākajam un laimīgākajam.
1. BLOKS. Mātes mīlestības vitamīns.
Ar šiem vārdiem māte izlej savu mīlestību pret savu bērnu:
"ES tevi tik ļoti mīlu. Tu esi visdārgākā un mīļākā lieta, kas man ir. Tu esi mans dārgais gabals, manas dārgās asinis. Es nevaru dzīvot bez tevis. Es un tētis tevi ļoti mīlam. ”
2.BLOKS. Uzstādīšana uz fizisko veselību.
Nelielas kaites ar šo “mātes terapiju” vien var izārstēt bez jebkādām zālēm:
“Tu esi spēcīgs, veselīgs, skaists bērns, mans puika (meitene). Jūs ēdat labi, tāpēc ātri augt un attīstās. Jums ir spēcīga, veselīga sirds, krūtis un vēders. Jūs pārvietojaties viegli un skaisti. Jūs esat pieredzējis, jūs reti slimojat."
3. BLOKS. Koncentrējieties uz neiropsihisko veselību, normālu garīgo attīstību.
“Tu esi mierīgs zēns (meitene). Tev ir labi stipri nervi. Jūs esat pacietīgs, laipns, sabiedrisks. Tu esi gudrs. Jūsu galva attīstās labi. Jūs visu labi saprotat un atceraties. Jums vienmēr ir labs garastāvoklis un jums patīk smaidīt. Tu labi guli. Jūs viegli un ātri aizmigt, redzat tikai labus sapņus. Guļot jūs labi atpūšaties. Jūsu runa attīstās labi un ātri.
4.BLOKS - atspoguļo tautas gudrības.
Kopš seniem laikiem māte paņēma slimu bērnu, turēja viņu un ar savu iekšējo spēku attīrīja viņu no slimībām:
"Atdod man savu slimību!"
"Es ņemu un izmetu jūsu slimību un jūsu grūtības. (Tālāk māte nosauc konkrētās bērna problēmas.) Es ņemu un izmetu tavu slikto miegu (ja bērns slikti guļ). Es ņemu un izmetu tavus murgus. Es ņemu jūsu vaimanu un izmetu to. Es atņemu un izmetu tavu nepatiku pret ēdienu. (Un beigu frāze...) Es tevi ļoti, ļoti mīlu. Ja mazulis ir smagi slims, ārstam jāizstrādā īpaša programma viņa ārstēšanai, un četriem pamatblokiem tiks pievienota individuāla ārstēšanas programma.
Saki šos vārdus saviem saldi guļošajiem bērniem – un viņi noteikti izaugs veseli, gudri un laimīgi.
Laiks un vieta
Vislabāk ir praktizēt jaunu tehniku, kad bērns guļ. Viņš ļoti labi atcerēsies, ko mamma teica naktī. Tātad, 20 - 30 minūtes pēc mazuļa iemigšanas, apsēdieties pie viņa gultas ar tekstu rokās un izlasiet katru frāzi trīs reizes: vispirms garīgi sev, tad garīgi - uzrunājot bērnu, tad skaļi.
Dariet to katru dienu: mēnesi, divus - atkarībā no bērna stāvokļa. Ne augsts drudzis, ne citas slimības izpausmes nav kontrindikācijas. Bet, ja mamma pati nav formā - viņa ir slima, viņa ir nervoza - labāk sesiju atcelt.
PAMATPROGRAMMAS PIEMĒRS:
"ES tevi ļoti mīlu. Tu esi visdārgākā un mīļākā lieta, kas man ir. Tu esi stipra, vesela, skaista. Tu labi ēd un labi attīsties. Jums ir vesela sirds, krūtis un vēders. Jūs pārvietojaties viegli un skaisti. Jūs nesaaukstējat. Jums ir spēcīgi, veseli nervi. Jūsu intelekts attīstās labi. Jums vienmēr ir labs garastāvoklis, bieži smaidāt. Jūs viegli un ātri aizmigt, redzat tikai labus sapņus. Jūs lieliski atpūšaties miegā. ES tevi tik ļoti mīlu!"
Uzsākot ārstēšanu, būtu labi, pēc Borisa Zinovjeviča domām, pagādāt sev īpašu piezīmju grāmatiņu ar divām kolonnām. Labajā pusē aprakstiet visas bērna slimības izpausmes un kreisajā ailē regulāri pierakstiet visas labās lietas. Piemēram, viņš sāka ēst labāk, biežāk smaidīja, ieguva jaunus draugus...
Tas arī viss, patiesībā.
Šķiet, ka nekas jauns. Bet ieguvumi ir acīmredzami. Daudzi psihoterapeiti uzskata, ka pieaugušo problēmas (piemēram, nosliece uz depresiju, neirozēm) “aug” no bērnības un tiek skaidrotas ar tā laika uzmanības un mīlestības trūkumu. Māmiņām ieteicams pēc iespējas vairāk turēt mazuli rokās, mīļi pieskarties viņam un barot bērnu ar krūti pēc iespējas ilgāk. Tad mazulis (un pēc tam pieaugušais) jutīsies aizsargāts.
Slavenais bērnu psihiatrs profesors Boriss Zinovjevičs Drapkins patiešām ticēja, ka māte var palīdzēt savam bērnam pārvarēt pat visnopietnāko slimību - galu galā starp viņiem ir tik ciešas attiecības!
Visbeidzot, māte var dot savam bērnam laimes domāšanu - un viņš kļūs par laimīgu un veiksmīgu cilvēku.
Mātes balss kļūst kā bērna iekšējā balss. Ja mamma vienmēr ir dusmīga, aizkaitināta un uzstāj, ka mazulis nav tas, ko viņa vēlētos, augošajam cilvēciņam tiek dota neveiksmju un slimību programma. Un otrādi – ja šī balss nemitīgi apstiprina, atbalsta, dod norādījumus par laimi un veselību, tad visi psihoemocionālie procesi atgriežas normālā sliedumā.
Iestatījums laimei
Frāzes, kas jāizrunā, nav nejaušas. Katrs vārds ir pārdomāts un pārbaudīts, tos nevar mainīt. Ieteikuma pamatdaļa, kas sastāv no 4 blokiem, ir noderīga jebkuram bērnam, pat visveselīgākajam un laimīgākajam.
1. bloks
Mātes mīlestības vitamīns. Ar šiem vārdiem māte izlej savu mīlestību pret savu bērnu:
"ES tevi tik ļoti mīlu. Tu esi visdārgākā un mīļākā lieta, kas man ir. Tu esi mans dārgais gabals, manas dārgās asinis. Es nevaru dzīvot bez tevis. Es un tētis tevi ļoti mīlam".
2. bloks
Uzstādīšana uz fizisko veselību. Nelielas kaites ar šo “mātes terapiju” vien var izārstēt bez jebkādām zālēm:
"Tu esi stiprs, vesels, skaists bērns, mans puika (meitene). Jūs ēdat labi, tāpēc ātri augt un attīstās. Jums ir spēcīga, veselīga sirds, krūtis un vēders. Jūs pārvietojaties viegli un skaisti. Jūs esat rūdīts, slimojat reti un reti".
3. bloks
Koncentrējieties uz neiropsihisko veselību, normālu garīgo attīstību:
"Tu esi mierīgs zēns (meitene). Tev ir labi stipri nervi. Jūs esat pacietīgs, laipns, sabiedrisks. Tu esi gudrs. Jūsu galva attīstās labi. Jūs visu labi saprotat un atceraties. Jums vienmēr ir labs garastāvoklis un jums patīk smaidīt. Tu labi guli. Jūs viegli un ātri aizmigt, redzat tikai labus sapņus. Guļot jūs labi atpūšaties. Jūsu runa attīstās labi un ātri".
4. bloks- atspoguļo tautas gudrības.
Kopš seniem laikiem māte paņēma slimu bērnu, pieķēra viņu un ar savu iekšējo spēku attīrīja no slimības:
- "Dod man savu slimību!"
- "Es ņemu un izmetu jūsu slimību un jūsu grūtības". (Tad māte nosauc konkrētās bērna problēmas.)
- "Es ņemu un izmetu tavu slikto sapni". (Ja bērns slikti guļ.)
- "Es ņemu un izmetu tavus sliktos sapņus".
- "Es ņemu un izmetu tavu žēlabu".
- "Es ņemu un izmetu tavu nepatiku pret ēdienu".
- (Un beigu frāze...)" ES tevi tik ļoti mīlu".
Ja mazulis ir smagi slims, ārstam jāizstrādā īpaša programma viņa ārstēšanai, un četriem pamatblokiem tiks pievienota individuāla ārstēšanas programma.
Saki šos vārdus saviem saldi guļošajiem bērniem – un viņi noteikti izaugs veseli, gudri un laimīgi.
Laiks un vieta
Vislabāk ir praktizēt jaunu tehniku, kad bērns guļ. Viņš ļoti labi atcerēsies, ko mamma teica naktī.
Tātad, 20-30 minūtes pēc mazuļa iemigšanas, apsēdieties pie viņa gultas ar tekstu rokās un izlasiet katru frāzi trīs reizes: vispirms garīgi sev, tad garīgi, vēršoties pret bērnu, tad skaļi.
Dariet to katru dienu: mēnesi, divus - atkarībā no bērna stāvokļa. Ne augsts drudzis, ne citas slimības izpausmes nav kontrindikācijas.
Bet, ja mamma pati nav formā - viņa ir slima, viņa ir nervoza - labāk sesiju atcelt.
Pamatprogrammas piemērs:
"ES tevi ļoti mīlu. Tu esi visdārgākā un mīļākā lieta, kas man ir. Tu esi stipra, vesela, skaista. Tu labi ēd un labi attīsties. Jums ir vesela sirds, krūtis un vēders. Jūs pārvietojaties viegli un skaisti. Jūs nesaaukstējat. Jums ir spēcīgi, veseli nervi. Jūsu intelekts attīstās labi. Jums vienmēr ir labs garastāvoklis, bieži smaidāt. Jūs viegli un ātri aizmigt, redzat tikai labus sapņus. Jūs lieliski atpūšaties miegā. ES tevi tik ļoti mīlu!"
Uzsākot ārstēšanu, būtu labi, pēc Borisa Zinovjeviča domām, pagādāt sev īpašu piezīmju grāmatiņu ar divām kolonnām. Labajā pusē aprakstiet visas bērna slimības izpausmes un kreisajā ailē regulāri pierakstiet visas labās lietas. Piemēram, viņš sāka ēst labāk, biežāk smaidīja, ieguva jaunus draugus...
Tas arī viss, patiesībā.
Šķiet, ka nekas jauns. Bet ieguvumi ir acīmredzami. Daudzi psihoterapeiti uzskata, ka pieaugušo problēmas (piemēram, nosliece uz depresiju, neirozēm) “aug” no bērnības un tiek skaidrotas ar tā laika uzmanības un mīlestības trūkumu. Māmiņām ieteicams pēc iespējas vairāk turēt mazuli rokās, mīļi pieskarties viņam un barot bērnu ar krūti pēc iespējas ilgāk. Tad mazulis (un pēc tam pieaugušais) jutīsies aizsargāts.
Šīs tēzes ļoti saskan ar osteopātiju, jo bērnam ir cieša saikne, pirmkārt, ar māti, tad jebkura no viņas negatīvajām domām var ietekmēt bērna veselību, un bieži vien vispirms ir jāārstē māte un tikai pēc tam. bērns, ja viņam joprojām ir tās izpausmes, kas bija saistītas ar mātes psihoemocionālo sfēru.
Kad mēs tikko sākām cīnīties par vecāko dēlu, viens psihiatrs - ja neskaita visu ļoti dīvaino un nelietderīgo - mums uzdāvināja milzīgu dāvanu. Viņš runāja par vienu eksperimentu, kas tika veikts kaut kur Anglijā (es varētu kļūdīties, jo viss ir no viņa vārdiem).
Slimu bērnu mātes katru vakaru veica vienkāršu rituālu. Pēc bērna aizmigšanas viņi gaidīja aktīvo miega fāzi - tas bija apmēram piecpadsmit minūtes vēlāk. Un tad viņi runāja bērnam vienkāršus vārdus:
"Es mīlu Tevi. ES ar tevi lepojos. Es ļoti priecājos, ka tu esi mans dēls. Tu man esi labākais dēls."
Teksts ir apmēram šāds – visiem vienāds.
Un viņi salīdzināja šos bērnus ar citiem - ar līdzīgām diagnozēm, bet kuru mātes viņiem naktī neko nečukstēja. Zīdaiņi, kuri katru vakaru saņēma mātes mīlestības apliecinājumus, atveseļojās daudz ātrāk. Tā ir mātes maģija.
Mēs sākām to ieviest gandrīz nekavējoties. Daudz vienkāršāk – atšķirībā no vairuma terapiju, tā ir bezmaksas, vienmēr pa rokai. Sākumā teicu pēc scenārija uzrakstīto. Tad viņa sāka improvizēt. Ir pagājuši pieci gadi, un es joprojām čukstu saviem zēniem dažādus vārdus. Katrs no tiem un gandrīz katru vakaru.
Man ir grūti runāt par konkrētiem rezultātiem, bet Dani vairs nav autisma. Un esmu pārliecināts, ka maniem čukstiem bija sava loma. Bet tomēr ir kaut kas, ko tas dod man un bērniem. To ir svarīgi saprast – maģija darbojas abpusēji! Gan māte, gan bērns saņem kaut ko ļoti svarīgu. Katram ir savs "kaut kas svarīgs"
Ko tas dod?
✿ Tuvuma sajūta ar katru no bērniem.
Tā ir nesalīdzināma sajūta. Neatkarīgi no tā, cik veci viņi ir, miega brīdī viņi izskatās kā mazi eņģeļi. Dienas laikā viņus nav tik viegli apskaut vai turēt rokās – viņiem jau ir tik daudz darāmā! Un naktī es apskauju katru no viņiem, runājot par to, kas ir svarīgs mums abiem. Un es jūtu, kā mūsu tuvība aug un nostiprinās.
✿ Individuāls laiks ikvienam.
Dienu plūsmā es ne vienmēr varu katram veltīt personīgo laiku. Visbiežāk esam visi kopā, kā viena komanda. Spēlējamies, komunicējam, ēdam – visi kopā. Taču šajā brīdī katrs no viņiem ir īpašs. Jo es katram saku dažādus vārdus. Pamatojoties uz to, ko jūs tagad vēlaties un kas jums jāsaka šim konkrētajam mazulim.
✿ Varu pateikt kaut ko svarīgu, kas dienas laikā var nebūt dzirdams.
Dienas ir dažādas. Dažkārt bērni informācijas vai saldumu pārpilnības dēļ var uzvesties ne pārāk labi, un tas apgrūtina mūsu komunikāciju. Bet, kad es viņiem naktī čukstu ausīs par to, cik ļoti es viņus mīlu, tas viss paliek pagātnē. Strīdi, nesaprašanās, aizvainojumi...
✿ Bērns jūt mīlestību.
Reiz lasīju, ka bērnam bieži jāsaka šāda frāze: “Vai zini, ja mēs varētu izvēlēties, tad no visiem pasaules bērniem mēs izvēlētos tieši tevi.” Kad es pirmo reizi to pastāstīju Matvejam, viņš bija gandarīts un vienlaikus pārsteigts. Viņš gāja un atkārtoja: "Kas, tiešām es???" Tā es sapratu, ka bērniem ir ļoti svarīgi sajust, ka viņi ir īpaši, ka viņi ir svarīgi un vajadzīgi, tieši tādi, kādi viņi ir. Tagad šī frāze kopā ar “Vai es tev šodien teicu, ka es tevi mīlu?” stingri nostiprinājies mūsu dzīvē. Turklāt Matvejs - tā kā viņš līdz šim ir runīgākais - vienmēr atbildot saka, ka izvēlētos mūs par vecākiem un noteikti izvēlētos savus brāļus.
✿ Es pastāvīgi saku svarīgas frāzes.
Zvaigznāju terapijā ir tāda lieta kā “atrisināmās frāzes” - frāzes, kuras mēs sakām konstelācijas laikā, un tās maina cilvēku pasaules uztveri un dziedina viņu dvēseles. Vārdi parasti ir vienkārši – par mīlestību, pieņemšanu, nožēlu. Tā es atklāju, ka, ja bērniem naktī saki svarīgas frāzes, tad daudzas problēmas atrisinās pašas no sevis. Piemēram, ar hierarhiju ģimenē. Kādas frāzes pastāv un ko es parasti saku:
✸ "Es esmu tava māte, un tu esi mans dēls." Šī frāze palīdz, ja nejūtat saikni ar savu bērnu, proti, garīgo saikni. Un arī tad, ja jūsu hierarhija ir salauzta – un nav skaidrs, kura ir kura māte.
✸ "Es esmu liels, un jūs esat mazs." Šī frāze atkal ir par hierarhiju. Un turklāt tas palīdz augt attiecībās ar bērniem. Bērni ļoti atpūšas, kad mamma beidzot kļūst pieaugusi.
✸ "Es dodu, un jūs ņemat." Šeit atkal ir runa par hierarhiju, par enerģijas plūsmu. Tas palīdz, ja māte mēģina “izsūknēt enerģiju” no bērniem.
✸ "Tu esi man labākais dēls." Šeit varat pievienot cita bērna pasūtījumu. Galu galā, piemēram, man nav viens dēls, bet trīs. Un katrs no tiem ir labs savā vietā.
✸ "Tu esi tieši tāds dēls, kāds mums ir vajadzīgs." Tas palīdz bērnam sajust savu vērtību, savu "labestību". Īpaši iesaku šo frāzi tiem, kas nemitīgi salīdzina savu bērnu ar citiem – ne viņam par labu.
✸ "Tev nekas nav jādara manis dēļ, es mīlu tevi tādu, kāds tu esi." Daudzi būs sašutuši. Bet frāze nav par trauku nemazgāšanu. Bet drīzāk par to, ka manas dēļ nevajag nest senču dinamiku.
✸ "Es ļoti priecājos, ka jūs eksistējat." Īpaši palīdz tiem, kuriem bērns nebija īpaši iekārojams.
✸ "Es priecājos, ka tu esi zēns." Ja, piemēram, jūs gribējāt meiteni un ilgu laiku nevarējāt pieņemt sava bērna dzimumu.
✸ “Mēs ar tēti tevi ļoti mīlam, tu esi mūsu dēls” - atslēgas vārds šeit ir “mūsu”. Palīdz, ja jums ir tendence uz bērniem vilkt, vilkt un dalīties.
✸ “Tu esi tāds pats kā tavs tētis”, “Tavs tētis tev ir labākais tētis”, “Es atļauju mīlēt savu tēti un atņemt no viņa” - ja tev ir konflikts ar bērna tēvu, ja viņš neaudzina mazulis vai tu esi strīdējies . Bet pat tiem vecākiem, kuri ir kopā, frāze var noderēt. Ja māte nepieņem tēvu un neļauj viņam aktīvi nodarboties ar bērnu.
✸ "Man ļoti žēl." Frāze ir piemērota, ja dienas laikā jums bija kautiņš, nebija sapratnes, jūs tika sodīts, jūs zaudējāt savaldību. Jums nevajadzētu lūgt piedošanu - tas pārkāpj hierarhiju. Bet ir vērts atvainoties un pateikt, ka jums ir ļoti žēl.
✸ "Es lepojos ar tevi." Tas jo īpaši palīdz, ja jūs mēģināt padarīt bērnu par tādu, kāds viņš nav, un kas viņš, iespējams, nekad nebūs. Tas palīdz arī tiem bērniem, kuri ļoti atšķiras no citiem – īpašiem, piemēram.
✸ "Es tevi mīlu." Trīs burvju vārdi visam. Ja šī sajūta tiek ieguldīta viņos. Tas ir, ja jūs neizrunājat dažas zilbes un burtus mehāniski, bet no visas sirds izelpojat mīlestības apliecinājumu.
Kā izvēlēties frāzes?
Var un vajag izmēģināt dažādus. Un jūs sapratīsiet, kuri no tiem ir svarīgi un nepieciešami jums un jūsu bērnam tagad. Piemēram, es pati novēroju, ka pēc tās frāzes, kas man šodien ir ļoti svarīga, notiek dziļa izelpa – pati no sevis. Iekšā kaut kas atslābina.
Tāpat ir ar bērnu. Kad viņam tagad ir svarīgi kaut ko dzirdēt, piemēram, ka jūs ar viņu lepojaties, viņš izelpo un atslābina. Skaties. Dažreiz šādas pazīmes nav uzreiz pamanāmas, dažreiz tās nav tik spilgtas. Bet kritērijs parasti ir viens un tas pats – kaut kāda relaksācija.
Jums ir jānoskaņojas, lai izrunātu burvju frāzes. To nevar izdarīt mehāniski, kā jau teicu. Ir svarīgi pieiet procesam ar dvēseli, nevis bēgot. Piemēram, tagad es atkārtošu papīru trīs minūtes, un viss būs kārtībā. Visgrūtākais darbs notiek iekšā. Lai vārdi būtu maģiski, tie ir jāuzlādē ar šo maģiju. Un lādiņš, kas vajadzīgs mūsu bērniem, ir mūsu sirdīs.
Dažreiz, lai pateiktu tik vienkāršus vārdus, vispirms ir jāpasaka kaut kas līdzīgs saviem vecākiem (sirdī). Es zinu meitenes, kuras pirmajās nodarbībās raudāja par savu guļošo mazuli. No pašas bērnības sāpēm. Bet maģija ir maģija, jo tā dziedina. Un arī mūsu mātes sirdis.
Sesija nedrīkst būt ilga. Tas ir tikai trīs līdz piecas minūtes. Bet ļoti emocionāli spraigas piecas minūtes. Ir svarīgi to darīt regulāri un nedaudz vienlaikus. Mazie soļi. Un nemēģini reizi nedēļā pačukstēt trīs stundas mīlestības. Mēs ēdam vairākas reizes katru dienu, un mēs to nedarām tikai svētdienās, vai ne?
Un turklāt neaizmirstiet šādas frāzes pateikt dienas laikā, nejauši, bez iemesla. Vienkārši apskaujiet viņus, ja gājāt garām. Sasit pa pakausi, kurš sēž tev blakus. Tas ir kaut kas tāds, ko bērni atcerēsies visu mūžu. Un visticamāk, tas ir tas, ko viņi atcerēsies.
Nekad nenovērtējiet par zemu mātes vārdu spēku. Lai to atpazītu, atcerieties, kādus savas mātes vārdus atceraties tagad, pēc trīsdesmit, četrdesmit gadiem. Un kuras no tām jums bija svarīgas.
Šī maģija jums vienmēr ir pieejama, nemaksā naudu un neprasa neko īpašu. Vienkārši pagaidiet, līdz jūsu mazulis saldi krāk, un iečukstiet viņam ausī kaut ko svarīgu.
"Es mīlu Tevi. ES ar tevi lepojos. Tu esi labākais dēls man un tētim."
Kas var būt vienkāršāks un maģiskāks par tādiem vārdiem, ko saka mīlošas mātes sirds?
Olga Vaļajeva