รายการอุปกรณ์ส่วนตัวสำหรับการเดินป่า เสื้อผ้าเดินป่า

สิ่งที่ต้องเดินป่า? สิ่งที่จะสวมใส่?

นี่คือสิ่งแรกที่คุณต้องตัดสินใจก่อนการเดินทางเพราะคุณต้องใช้เวลานานมาก แต่สิ่งที่ยังคงเป็นปริศนาอยู่

ศิลปะของการเดินป่าคือการใช้สิ่งที่ไม่จำเป็นมาทดแทนของที่ถูกลืม

ลองคิดดูในหัวของคุณล่วงหน้าว่าถ้าเป็นการพักค้างคืนท่ามกลางธรรมชาติครั้งหนึ่ง ก็ออกเดินทาง-มาถึง-เตรียมตัวสำหรับกลางคืน-อาหาร-พักผ่อน-นอน-รวบรวมอาหาร ... เหมือนบาร์บีคิวกับการพักค้างคืน
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและเส้นทาง...

รองเท้า

รองเท้าเป็นส่วนสำคัญในการเดินป่า เพราะคุณสามารถเดินทางโดยสะพายเป้แย่ๆ เต็นท์รั่ว ใส่ทุกอย่าง นอนในถุงนอนเย็นๆ ก็ได้ แต่ถ้าคุณมีรองเท้าที่ไม่สบายเท้า เส้นทางสู่ Golgotha ​​​​ก็รับประกันสำหรับคุณ (แคลลัสที่เปื้อนเลือดหรือเป็นเลือดจะเป็นของคุณ) สหาย) รองเท้าควรรองรับข้อเท้า มีพื้นรองเท้าที่ยึดเกาะได้ดี และสวมใส่สบาย รองเท้าบูทหนังเดินป่าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์นี้ (แหลมไครเมียในฤดูร้อนอาจเป็นข้อยกเว้น) อ่านวิธีเลือกรองเท้าเดินป่าและวิธีลองรองเท้าเดินป่าเมื่อซื้อ รองเท้าแตะเดินป่าหรือรองเท้าแตะยางตันธรรมดาเหมาะเป็นรองเท้าเสริม หลังจากเดินขบวนมาทั้งวัน เป็นเรื่องน่ายินดีมากที่จะเปลี่ยนรองเท้าในลานจอดรถ ขาของคุณพักผ่อนตลอดทั้งเย็น

ถุงเท้า

สำคัญไม่แพ้รองเท้าเลย ถุงเท้าเดินป่าไม่มีอะไรที่เหมือนกันกับถุงเท้าทั่วไป ยกเว้นรูปร่าง องค์ประกอบของถุงเท้าเหล่านี้ประกอบด้วยวัสดุพิเศษที่ช่วยขจัดความชื้นออกจากเท้า ซึ่งจะทำให้เท้ายังคงแห้งและไม่เสียดสี นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่า "ห่วงยาว" อยู่ข้างใน ซึ่งทำให้ปฏิสัมพันธ์ระหว่างรองเท้ากับเท้านุ่มนวลขึ้น ควรสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายเป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น

กางเกงขายาว

กางเกงวิ่งควรมีน้ำหนักเบา ทนทาน ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว และหากเป็นไปได้ ไม่ควรถูกลมพัด (สำหรับการเดินทางช่วงฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูใบไม้ร่วง) และในขณะเดียวกันก็ “หายใจ” ได้ดี ฉันต้องบอกทันทีว่านี่ไม่ใช่การพัฒนาพื้นที่ แต่เป็นเสื้อผ้าราคาไม่แพงโดยสิ้นเชิง

ชุดชั้นในระบายความร้อน

เช่นเดียวกับถุงเท้า ชุดชั้นในระบายความร้อน (เสื้อยืดระบายความร้อน) ช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้นในระหว่างวัน มีความพิเศษ ผ้า เสื้อผ้าดังกล่าวจะขจัดเหงื่อออกจากร่างกายและแห้งอย่างรวดเร็วในระหว่างที่หยุด ในขณะที่เสื้อยืดผ้าฝ้ายจะเกาะติดกับลำตัวอย่างไม่เป็นที่พอใจ

ขนแกะ

อุณหภูมิอาจลดลงอย่างมากเมื่อใดก็ได้ ในกรณีนี้คุณต้องมีเสื้อผ้าที่อบอุ่นติดตัวไปด้วย เสื้อแจ็คเก็ตผ้าฟลีซ (Polartec) ทำงานได้ดีกับสิ่งนี้ ฟลีซเป็นผ้าสังเคราะห์ที่มีน้ำหนักเบามากซึ่งประกอบด้วยเส้นใยกลวง ด้วยคุณสมบัตินี้ เสื้อแจ็คเก็ตผ้าฟลีซจึงอุ่นได้แม้เปียกน้ำ เสื้อสเวตเตอร์หนึ่งตัวก็เพียงพอสำหรับคุณ

แจ็คเก็ต (เสื้อกันลม)

เป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ป้องกันทั้งลมและฝน ยิ่งกว่านั้นเป็นที่พึงประสงค์ว่าไม่มีเครื่องทำความร้อนอยู่ในนั้น โดยทั่วไปฉันแนะนำให้แต่งตัวเป็นชั้น ๆ เช่นกะหล่ำปลี เพื่ออะไร? ง่ายกว่าที่จะแสดงพร้อมตัวอย่าง คุณไปเดินป่า จริงๆ แล้วคุณกำลังเดินตรงขึ้นไปบนภูเขาแล้ว ด้านหลังของคุณมีกระเป๋าเป้ใบใหม่เอี่ยม โฆษณาน้ำหนัก 13-25 กิโลกรัม ... คุณสวมชุดชั้นในระบายความร้อน ผ้าฟลีซไม่หนามาก และเสื้อแจ็คเก็ตที่มีฉนวน ชุดชั้นในระบายความร้อนจะพองตัวอย่างแข็งขันและขจัดความชื้น แต่มีการปล่อยความชื้นจำนวนมากจนยังไม่ได้คิดค้นชุดชั้นในระบายความร้อนที่มีไมโครปั๊ม แล้วความคิดที่ยอดเยี่ยมก็เกิดขึ้น:“ ทำไมไม่ถอดเสื้อแจ็คเก็ตออกล่ะ!” ใช่ ถอดแจ็คเก็ตออก แต่ตอนนี้มีลมพัดผ่านเสื้อฟลีซและชุดชั้นในระบายความร้อน มาถอดขนแกะกันเถอะ แต่แจ็คเก็ตที่มีฉนวนเหมือนกันทั้งหมดมีส่วนช่วยในการระบายความชื้นและหลังจากถอดผ้าฟลีซออกแล้วภาพก็ไม่เปลี่ยนจากต้นฉบับ ...

ปานามา (หมวก, ผ้าโพกศีรษะ, ผ้าบัฟ)

หมวกเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องศีรษะของคุณจาก แสงอาทิตย์. หมวกแก๊ปช่วยปกป้องใบหน้าของคุณได้ดีกว่าปานามา แต่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับหูที่จะไหม้ ตัวเลือกที่ยอมรับได้มากที่สุดสำหรับการเดินป่าคือสวมหมวกปีกกว้าง อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่มีลม หมวกจะพยายามปลิวหนีจากเจ้าของอย่างต่อเนื่อง หนังควายเป็นสิ่งที่สะดวกและใช้งานได้จริงคุณสามารถทำสิ่งที่น่าสนใจได้มากมายตั้งแต่ผ้าพันรอบคอไปจนถึงหมวกสีอ่อนบนศีรษะ สิ่งที่คุณต้องทำในการเดินป่านั้นขึ้นอยู่กับคุณ สิ่งสำคัญคืออย่าลืมสวมหมวกในสภาพอากาศที่มีแดดจัด

กระเป๋าเป้สะพายหลัง
ฉันยึดถือแนวทางต่อไปนี้: สำหรับการเดินป่า 2-3 วัน ปริมาตรของเป้สะพายหลังควรอยู่ที่ 40-60 ลิตร ปริมาตรนี้ช่วยให้คุณใส่สิ่งของทั้งหมดไว้ข้างในได้ เพื่อให้จุดศูนย์ถ่วงของเป้สะพายหลังอยู่ใกล้กับด้านหลังมากที่สุด เพื่อทำให้กระเป๋าเป้สะพายหลังเบาขึ้นและลดระดับเสียง ต้องใช้เฉพาะสิ่งที่จำเป็นมากเท่านั้น ยิ่งมีขนาดกะทัดรัดก็ยิ่งดี

เต็นท์,กันสาด

มีการดัดแปลงเต็นท์ต่างๆ มากมายโดยมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ดังนั้น การพิจารณาทุกอย่างในที่นี้จึงไม่สมจริง ฉันจะเขียนเพียงว่าหนึ่งในพารามิเตอร์สำคัญของเต็นท์คือน้ำหนัก ยิ่งเต็นท์เบาก็ยิ่งดี! ตามเนื้อผ้าการคำนวณน้ำหนักจะเป็นดังนี้ 1-1.2 กิโลกรัมต่อคนเช่น เต็นท์สำหรับ 3 คนควรมีน้ำหนักประมาณ 3-3.7 กก. และแน่นอนว่าควรเลือกแบบสองชั้นดีที่สุด หากเราพิจารณากันสาดการใช้งานจะสะดวกที่สุดในช่วงเวลาที่ไม่พัดผ่านคุณและคุณเพียงแค่ต้องปิดตัวเองจากการตกตะกอน

ถุงนอน

ฉันจะบอกทันทีว่าเล่นอย่างปลอดภัยสักหน่อยที่นี่ดีกว่า ถุงนอนทั้งหมดมีอุณหภูมิที่เรียกว่าสบาย โดยจะมีระบุไว้บนถุงนอนเสมอ และหมายความว่าที่อุณหภูมิที่กำหนด "ลงน้ำ" คนทั่วไปจะนอนหลับสบาย อย่างไรก็ตาม ทุกคนมีความแตกต่างกันและทนต่ออุณหภูมิที่แตกต่างกัน ดังนั้นถุงนอนควรอบอุ่นเพียงพอสำหรับการเดินทางช่วงฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูใบไม้ร่วง - ความสบายของ T ควรอยู่ในบริเวณ "ลบ" 2 - "ลบ" 6 เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่า "กระดูกคู่หนึ่งไม่ปวด" แต่ไม่ได้หมายความว่าในฤดูร้อนคุณควรนำถุงนอนอุณหภูมิ -15 Co ติดตัวไปด้วย ที่นี่น้ำหนักก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ถุงนอนฤดูร้อนมีน้ำหนักน้อยกว่าถุงนอนในฤดูหนาวหนึ่งกิโลกรัม

พรม

ง่ายที่สุด - ราคาถูกและร่าเริง นอกจากนี้ยังมีแบบพองได้เอง น้ำหนักเบามาก ด้วยเอฟเฟกต์ของกระติกน้ำร้อน ... ถ้าคุณชอบเดินป่า คุณจะคิดออกเองและเลือกความหนา / ความกว้าง / ความยาวที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง

เสื้อกันฝน ผ้าคลุมเป้ ถุงขยะ

ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งว่าควรมีผ้าคลุมเป้สะพายหลังติดตัวไปด้วย เนื่องจากกระเป๋าเป้ทุกใบจะเปียกกลางสายฝนไม่ช้าก็เร็ว อีกทางเลือกหนึ่งคือเสื้อคลุมปอนโชที่คลุมตัวบุคคลพร้อมกับเป้สะพายหลัง โดยทั่วไปสิ่งของควรอยู่ในถุงพลาสติก (ถุงขยะเหมาะสำหรับสิ่งนี้)

KLMN (แก้ว+ช้อน+ชาม+มีด)

เที่ยวไหนก็ต้องได้กิน แน่นอนว่าคุณสามารถทานอาหารด้วยมือได้เหมือนอย่างจีนและอินเดีย จริงๆ แล้ว คุณสามารถประหยัดเงินในชามได้ด้วยการนำแก้วใบใหญ่ติดตัวไปด้วย เงินออมนี้เท่านั้นไม่เหมาะสำหรับคนขี้เกียจเพราะจะต้องล้างแก้วหลังโจ๊กก่อนดื่มชา

ไฟหน้าแบบแมนนวล

สิ่งสำคัญ. ขอบเขตการใช้งานมีอยู่ทุกที่ที่ต้องการแสงสว่าง ตั้งแต่การทำอาหารไปจนถึงการส่งสัญญาณแจ้งเตือน ไฟไดโอดสมัยใหม่แตกต่างจาก "คุณย่า" และ "ปู่" มาก เมื่อติดตั้งไดโอดสำหรับงานหนักร่วมกับแอมพลิฟายเออร์โฟกัสแบบออปติคอล ให้แสงที่เข้มข้น และเนื่องจากความประหยัด ทำให้ใช้งานแบบออฟไลน์ได้ยาวนานมาก - เรืองแสงได้ต่อเนื่อง 100 ชั่วโมง ในการเดินป่า ความต้องการไฟฉายในแต่ละวันคือ 1.5-3 ชั่วโมง

ไม้ขีดไฟแช็ก

การแข่งขันถือเป็นกลยุทธ์ในแคมเปญ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะต้องมีไว้ในบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิท เพราะหากไม่มีไฟมันจะเศร้ามากทั้งตามตัวอักษรและเชิงเปรียบเทียบ คุณจะกินขนมปังและอาหารกระป๋องได้ไม่นาน นอกจากนี้ ทางเลือกที่ฟุ่มเฟือยกว่าสำหรับการจับคู่คือกล่องเชื้อไฟ การจุดไฟไม่สะดวกสำหรับพวกเขาเหมือนกับไม้ขีด แต่เป็นวิธีการที่ไร้ปัญหา เหล็กไม่กลัวน้ำ ไม่อับชื้น ไม่แตกหัก และใช้งานได้จริงไม่ขาดตอน นี่เป็นวิธีก่อไฟที่สนุก

หมวกกะลา

คุณจะต้องชงชาหอมแบบเดียวกันที่ไหนสักแห่งปรุงซุปปลาหากคุณกำลังตกปลาบัควีทพาสต้าเกี๊ยว ชุดอุปกรณ์ทางทหารเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าว
หม้อพร้อมฝากระทะ

เครื่องเทศ

เกลือ พริกไทย เครื่องปรุงรส น้ำมันพืช ใบชา น้ำตาล ตลอดทาง สามารถเลือกเก็บเบอร์รี่ มิ้นท์ ...

ชุดปฐมพยาบาล

เพื่อไม่ให้เก็บยาที่ไม่จำเป็นหรือลืมสิ่งของ ให้รวบรวมชุดปฐมพยาบาล ตามรายการยาสำคัญที่อาจเป็นประโยชน์ในการปฐมพยาบาล ดังนี้
ผ้าพันแผลปลอดเชื้อและไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
ผ้าพันแผลยืดหยุ่น
สายรัด
พลาสเตอร์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียแบบม้วน
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
ไอโอดีน
ด่างทับทิม
อัลบูซิดหรือโซฟราเด็กซ์
แพนทีนอล
ใช้ได้
แอมโมเนีย
analgin หรือ baralgin
มะนาว
เฟนคารอลหรือซูปราสติน
ไม่-shpa
เบลลากิน
ถ่านกัมมันต์

ขวาน เลื่อย พลั่วทหารช่าง

ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถเตรียมฟืนได้อย่างรวดเร็ว ตัดท่อนไม้ที่สะดวกสบายสำหรับนั่งข้างกองไฟ ติดตั้งและจัดเตรียมค่ายฐานได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันถูกขนส่งในกล่องที่ทำจากวัสดุที่มีความหนาแน่นสูง

1. สำหรับการพักค้างคืนและพักผ่อน

เต็นท์
- ถุงนอน
- เสื้อปอนโช (เสื้อคลุมกันฝน)
- พรม (คาเร็มัต)
- พรม - ที่นั่ง
- หมอนเป่าลม
- ผ้าห่มบาง
- ที่พักพิงพร้อมเสาและเหล็กดัดฟัน
- เปลญวน

2. สำหรับทำอาหารและรับประทาน

หมวกทหารบกหรือหมวกทรงผสม
-ชุดจานหม้อ+ฝากระทะ
- ชามโลหะ
- แก้ว
- ช้อน
- มีด
- เตาแก๊ส
- ถังก๊าซ
- เตาอบขนาดเล็กพร้อมเชื้อเพลิงแห้ง
- ตะขอและเชือกดับเพลิง
- ฟองน้ำสำหรับล้างจาน
- ผงซักฟอก (150-200 กรัม)

3. วิธีการสื่อสาร การส่งสัญญาณ และการปฐมนิเทศ

โทรศัพท์มือถือ
- นกหวีด
- เฮลิโอกราฟ
- ไฟฉาย
- ตัวรับสัญญาณ GPS
- เข็มทิศ
- แผนที่
- อุปกรณ์ถ่ายภาพ-วิดีโอ

แต่งตัวไปเดินป่าหน้าหนาวอย่างไร?

1. รองเท้า

2. ถุงเท้า

3. ชั้นล่างสุด

4.ชั้นกลาง

5. ชั้นบนสุด

6. พัฟ

7. หมวก

8. ถุงมือ

1. เต็นท์

2. ถุงนอน

3. เสื่อ

โซโคลอฟ อันเดรย์

นักเดินป่ามือใหม่หลายคนกลัวที่จะไปเดินป่าในฤดูหนาว อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ไม่เคยนอนนอกบ้านที่จะเชื่อว่าการพักค้างคืนในเต็นท์และแม้แต่ในฤดูหนาวจะไม่เกี่ยวข้องกับความยากลำบากและความรู้สึกไม่สบายอันเลวร้าย ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการพักค้างคืนที่จัดไม่ดีในฤดูร้อนอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและการกีดกันมากกว่าการพักค้างคืนที่มีการจัดการอย่างดีในป่าฤดูหนาวที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง มีความลับเล็กๆ น้อยๆ ที่นี่: ไม่มีสภาพอากาศเลวร้าย! มีแต่เสื้อผ้าห่วยและอุปกรณ์ผิด!

แต่งตัวไปเดินป่าหน้าหนาวอย่างไร?

การเดินป่าแบบง่ายๆ ในฤดูร้อน เพียงนำเสื้อยืด กางเกงขาสั้น หมวก เสื้อแจ็คเก็ตสำหรับช่วงเย็น รองเท้าผ้าใบที่ใส่สบาย และเสื้อกันฝนติดตัวไปด้วย การเลือกเสื้อผ้าสำหรับการเดินป่าในฤดูหนาวควรมีรายละเอียดและความรับผิดชอบมากขึ้น แต่ไม่จำเป็นต้องไปสุดขั้ว! อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยบทความเกี่ยวกับการเลือกอุปกรณ์เดินป่าที่ทันสมัยหลังจากอ่านแล้วคุณอาจรู้สึกว่าหากคุณไม่มีเงินสองแสนที่จะซื้ออุปกรณ์นี้เองก็ไม่ควรไปเดินป่าเลย แน่นอนว่ามันไม่เป็นเช่นนั้น อุปกรณ์ที่ทันสมัยในกรณีส่วนใหญ่มีประโยชน์และสะดวกมาก แต่อย่าประเมินค่าสูงไป การใช้อุปกรณ์อย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญกว่ามาก ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าบูทแบบสักหลาดหรือรองเท้าปีนเขาแบบเมมเบรน

1. รองเท้า

มันควรจะมีสองคู่เสมอ ระหว่างทางฉันเอาอันแห้งไปใส่ในแคมป์ตอนเย็น แล้วเอาคู่แรกไปเผาไฟ หากเป็นทริปเล่นสกีแล้วนอกจากนั้น รองเท้าสกีคุณสามารถนำรองเท้าบู๊ตเดินป่าที่ให้ความอบอุ่นติดตัวไปด้วยได้ ในฐานะที่เป็นรองเท้า "ตั้งแคมป์" คู่ที่สอง คุณสามารถใช้รองเท้าบูทสักหลาดหรือรองเท้าผ้าใบก็ได้ รองเท้าเดินป่าแบบเมมเบรนสมัยใหม่ไม่ชอบการตากโดยใช้ไฟแบบเปิด ดังนั้นจึงควรนำหนังสือพิมพ์แห้งสองสามแผ่นออกจากบ้าน (คุณสามารถแทนที่ด้วยหญ้าแห้งได้) แล้วยัดไว้ในรองเท้าบู๊ตในตอนเย็น โปรดจำไว้ว่าระบบอบแห้งดังกล่าวจะทำงานที่อุณหภูมิบวกเท่านั้น (เช่น ภายในเต็นท์) รองเท้าใดๆ ก็ตามควรพังก่อนเดินป่า และต้องมีพลาสเตอร์ยาอยู่ในชุดปฐมพยาบาล ในการเดินขบวน รองเท้าฤดูหนาวควรมีขนาดขอบที่ดีพอที่จะสวมถุงเท้าขนสัตว์หนา ๆ และขาจะรู้สึกโล่งไปพร้อม ๆ กัน ในฤดูหนาว เกเตอร์จะสวมทับรองเท้าบูท (รวมถึงรองเท้าสกีด้วย) - ผลิตภัณฑ์พิเศษที่ทำจากผ้าน้ำหนักเบาที่คลุมขาตั้งแต่ข้อเท้าถึงเข่า (มี ความยาวที่แตกต่างกัน) และป้องกันไม่ให้หิมะเข้าไปในรองเท้า เมื่ออยู่กับพวกเขา คุณจะไม่กลัวกองหิมะที่ลึกที่สุด!

2. ถุงเท้า

อุปกรณ์ที่สำคัญมากสำหรับการเดินป่าในฤดูหนาว ในฐานะชั้นล่างคุณสามารถสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายธรรมดาหรือซื้อถุงเท้าติดตามพิเศษ (สังเคราะห์) ที่มีส้นเท้าและนิ้วเท้าเสริมแรง หากรองเท้าบูทอุ่นและน้ำค้างแข็งไม่รุนแรงมาก นี่ก็อาจจะเพียงพอแล้ว แต่คุณควรมีถุงเท้าขนสัตว์ "ของคุณยาย" 1-2 คู่ติดตัวเสมอ - ไม่มีการคิดค้นสิ่งใดที่อบอุ่นและน่าเชื่อถือไปกว่านี้อีกแล้ว ผ้าขนสัตว์มีคุณสมบัติเป็นฉนวนความร้อนที่ดีแม้ในขณะที่เปียก แต่ไม่ได้หมายความว่าหากคุณตกลงไปในน้ำแข็งในฤดูหนาว คุณจะไม่สามารถถอดถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ออกได้ ถุงเท้าทุกชนิดควรแห้ง และด้วยเหตุนี้คุณจึงควรมีถุงเท้าสำรองหลายคู่ไว้ในกระเป๋าเป้ สถานการณ์อาจแตกต่างกัน อย่าลืมนำถุงเท้าขนสัตว์ติดตัวไปด้วยเมื่อไปซื้อรองเท้าใหม่ จำเป็นต้องวัดขนาดรองเท้าสำหรับการเดินป่าในฤดูหนาวโดยใช้นิ้วเท้าหนา! ในการเดินป่า คุณสามารถผึ่งไฟให้ถุงเท้าแห้งได้ หรือในกรณีที่รุนแรงที่สุดให้เช็ดตัวเองด้วย: ใส่ถุงเท้าที่เปียกในถุงนอน ถุงเท้าจะแห้งในชั่วข้ามคืนเหมือนใส่หม้อน้ำ

3. ชั้นล่างสุด

ชุดชั้นในระบายความร้อนนี้เป็นกางเกงและแจ็คเก็ต วัตถุประสงค์หลักคือเพื่อขจัดความชื้นออกจากร่างกายไปยังชั้นบนของเสื้อผ้า อุปกรณ์ที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง หนึ่งในตัวเลือกในการจำแนกชุดชั้นในระบายความร้อนคือตามระดับของกิจกรรมที่คาดหวัง: คุณจะเล่นสกี ปีนเขา หรือตกปลาน้ำแข็ง - ชุดชั้นในระบายความร้อนจะแตกต่างออกไป

4.ชั้นกลาง

เสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงผ้าฟลีซ วัตถุประสงค์หลักของชั้นกลางคือการควบคุมอุณหภูมิ เราเคยใช้ทุกอย่างเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ เสื้อกันหนาวขนสัตว์แต่เทคโนโลยีไม่ได้หยุดนิ่งและเป็นของใหม่ วัสดุที่ทันสมัย- ผ้าฟลีซซึ่งเป็น "ขนสัตว์" สังเคราะห์ที่ทำจากโพลีเอสเตอร์ซึ่งไม่ดูดซับความชื้น แต่นำพาได้ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ฟลีซยังมีน้ำหนักเบา ทนทาน และรักษาความอบอุ่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปัจจุบันมีผ้าฟลีซอยู่ไม่กี่แบบ แต่บางแบบที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Polartec และ Windstopper ส่วนหลังมีเมมเบรนกันลมแบบพิเศษ

5. ชั้นบนสุด

นี่คือเสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงขายาวสำหรับพายุ โดยมีจุดประสงค์หลักคือป้องกันลมและความชื้น เสื้อแจ็คเก็ตสตอร์มสมัยใหม่มักมีผ้าเมมเบรน Gore-Tex ซึ่งมีจุดเด่นคือสามารถป้องกันความชื้นได้เต็มที่โดยไม่สูญเสียการระบายอากาศ เสื้อแจ็คเก็ตเหล่านี้เหมาะสำหรับกิจกรรมฤดูหนาวทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นการเล่นสกีและสโนว์บอร์ด ปีนเขา เล่นสกี หรือเดินป่า แต่แจ็คเก็ตดังกล่าวมีราคาค่อนข้างแพงและคุณรู้สึกอึดอัดเมื่อนั่งใกล้ไฟที่ส่องประกายไฟ ดังนั้นสำหรับการเดินป่าแบบคลาสสิกโดยใช้ฟืนฟืน การก่อไฟ และการตั้งแคมป์อื่น ๆ ควรใช้สิ่งที่ง่ายกว่านี้ ง่ายกว่าไม่ได้หมายความว่าแย่ลง

6. พัฟ

ในฤดูหนาว บางครั้งการสวมเสื้อแจ็คเก็ตขนเป็ดทับเสื้อผ้าที่มีพายุก็คุ้มค่า ในการเล่นสกีจำเป็นต้องหยุด - เพื่อไม่ให้เย็นลงหรือในตอนเย็นในแคมป์ เกือบจะร้อนเกินกว่าจะขยับตัวไปมาได้ แต่ควรพกไว้ในกระเป๋าเป้เสมอ! ด้วยชุดอุปกรณ์ดังกล่าว คุณไม่กลัวน้ำค้างแข็งรุนแรงแม้แต่น้อย

7. หมวก

หมวกฟลีซหรือหมวกขนสัตว์สวมใส่สบายมาก มีไว้สำรองก็ดี ในน้ำค้างแข็งรุนแรงหรือในช่วงพายุหิมะ นอกจากหมวกแล้ว ยังมีการใช้หน้ากากผ้าแบบพิเศษ - หมวกไหมพรม

8. ถุงมือ

ถุงมือฟลีซสวมใส่สบายมือมาก - ทั้งในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว หากอากาศเย็นคุณสามารถเปลี่ยนเป็นถุงมือหนาขึ้นพร้อมฉนวน แต่ดีกว่า - เป็นถุงมือ อบอุ่นที่สุดคือดาวน์นี่ อย่าลืมนำถุงมือหรือถุงมือสำรองติดตัวไปด้วย
ตอนนี้คุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับการเลือกเสื้อผ้าสำหรับการเดินป่าในฤดูหนาวแล้ว แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ข้อมูลที่ครบถ้วนสมบูรณ์ สำหรับแต่ละประเด็น คุณสามารถเขียนบทความแยกกันได้ แต่ฉันไม่แน่ใจว่านี่จะสมเหตุสมผลหรือไม่ ทุกสิ่งทุกอย่างจะมาพร้อมกับประสบการณ์

โอเคกับเสื้อผ้าก็ชัดเจน จะต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?

สำหรับการเดินป่าหนึ่งวันในฤดูหนาว การแต่งกายให้เหมาะสม นำอาหารและชาร้อนติดตัวไปด้วยก็เพียงพอแล้ว แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณตัดสินใจที่จะพักค้างคืนในป่าฤดูหนาว? หากต้องการจัดการค้างคืนคุณจะต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติมสองสามรายการ

1. เต็นท์

เต็นท์คือบ้านตั้งแคมป์ของคุณ และคุณสามารถนอนในเต็นท์ได้ไม่เฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในฤดูหนาวด้วย! เต็นท์บางหลังได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อการนี้และสามารถติดตั้งเตาแคมปิ้งได้ในการออกแบบ ในเต็นท์ดังกล่าว คุณสามารถสวมเสื้อยืดตัวเดียวได้แม้ว่าข้างนอกจะหนาวมากก็ตาม แต่คุณต้องระวังอย่างยิ่งเมื่อให้ความร้อนเตาแบบนี้! มีสองวิธีหลัก: ละลายเตาในตอนเย็นรอจนกระทั่งฟืนไหม้หมดจากนั้นจึงเข้านอน ในกรณีนี้ในตอนเช้าอากาศในเต็นท์จะเย็น ทางเลือกที่สองคือการปฏิบัติหน้าที่ตลอดทั้งคืน ทุกคนเฝ้าดูเตาเป็นเวลา 2 ชั่วโมงแล้วขว้างฟืน เต็นท์พร้อมเตาอบ ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเดินป่าในฤดูหนาวที่ยากลำบากและยาวนานในเขตป่าไม้

หากคุณไม่มีเต็นท์ก็ไม่สำคัญ คุณสามารถเดินทางระยะสั้นและค้างคืนในป่าได้อย่างสบาย ๆ ในฤดูหนาวด้วยเต็นท์ "เดินป่า" ธรรมดา เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพูดคำสองสามคำเกี่ยวกับการจำแนกประเภทของเต็นท์

ความหลากหลายทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก: เต็นท์แคมป์ปิ้ง (จากค่ายภาษาอังกฤษ - ค่าย) เต็นท์เดินป่า (จากเส้นทางภาษาอังกฤษ - เส้นทาง) และเต็นท์สุดขีด แบบแรกมีไว้สำหรับทริปครอบครัวเล็ก ๆ สู่ธรรมชาติที่ดี สภาพอากาศฤดูร้อน. เต็นท์ดังกล่าวมักจะมีขนาดใหญ่ - คุณสามารถยืนบนที่สูงได้ มีหลายห้องนอน ห้องรับประทานอาหารในร่ม และสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ พวกเขามักจะซื้อเฟอร์นิเจอร์พับและรถจี๊ปบางประเภทเนื่องจากการพกพาทั้งหมดนี้ไม่สะดวกอย่างยิ่ง ตัวอย่างเต็นท์แคมป์ปิ้ง: Nordway Dalen

เต็นท์ประเภทที่สองอาจมีจำนวนและหลากหลายที่สุด หากคุณมีเส้นทางที่แน่นอนรออยู่ข้างหน้าและต้องขนของต่างๆ ไปด้วย วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกใช้เต็นท์เดินป่า โดดเด่นด้วยขนาดที่เล็กและน้ำหนักเบา รูปทรงตามหลักอากาศพลศาสตร์ ความเรียบง่าย และความแข็งแกร่งของการออกแบบ เมื่อกางเต็นท์เดินป่าที่ดี คุณจะรู้สึกสบายท่ามกลางลมแรง ฝน และแม้แต่น้ำค้างแข็ง ค่ายปีนเขาบนที่สูงบน Pamirs และ Tien Shan เจ็ดพันคนซึ่งบางครั้งอุณหภูมิกลางคืนลดลงถึง -30 มักจะติดตั้งเต็นท์แบบนี้ ตัวอย่างคลาสสิก: Red Fox Challenger

เต็นท์เอ็กซ์ตรีมมีลักษณะคล้ายกับเต็นท์เดินป่ามาก ความแตกต่างที่สำคัญคือการใช้เทคโนโลยีและวัสดุชั้นยอด (ซึ่งช่วยให้ลดน้ำหนักได้มากที่สุด) รวมถึงราคาที่สูง มักใช้ในภูเขาและการเดินทางที่ยากลำบากอื่นๆ ฉันจะพูดจากประสบการณ์ของตัวเองว่าความแตกต่างระหว่างการใช้ชีวิตในเต็นท์ที่ดีและดีมากนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นศูนย์ แต่ราคาอย่างหลังนั้นสูงกว่าหลายเท่า ตัวอย่างเต็นท์เอ็กซ์ตรีม: MSR StormKing

ดังนั้นคุณได้เลือกเต็นท์ของคุณ แต่จะนอนในเต็นท์ในฤดูหนาวได้อย่างไรและไม่แข็งตัว? ไม่มีเตา! หากไม่มีแหล่งความร้อนเพิ่มเติมในรูปแบบของเตา หน้าที่ของเราคือรักษาความร้อนของเราเองให้ได้มากที่สุด - ใช้ถุงนอนที่ดีและอย่านอนคนเดียวในเต็นท์ ที่จริงแล้วทั้งหมดนี้ใช้ได้กับการพักค้างคืนในเต็นท์พร้อมเตาด้วย คนสามคนในถุงนอนอุ่นๆ ในเต็นท์สามหลังจะรู้สึกสบายตัวแม้ในสภาพที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง ปัญหาส่วนใหญ่มักจะไม่ได้เกิดจากความหนาวเย็น แต่เกิดจากการควบแน่นที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากอุณหภูมิที่แตกต่างกันภายในเต็นท์และ "ลงน้ำ" ในเต็นท์สองชั้น การควบแน่นมักจะตกอยู่ที่ด้านนอกของชั้นในและไม่ใช่เรื่องใหญ่ หากมีคอนเดนเสทมากเกินไป - ปรับปรุงการระบายอากาศของเต็นท์ - มี "หน้าต่าง" ระบายอากาศพิเศษสำหรับสิ่งนี้ ซึ่งสามารถทำได้โดยการยกขอบล่างของกันสาดด้านนอก (หรือ "กระโปรง") ให้สูงขึ้นจากพื้น หรือโดยการคลายซิปด้านใน นอกจากนี้ยังควรบอกว่าคุณสามารถใช้เตาแก๊สหรือโคมไฟภายในเต็นท์ได้โดยใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งและมีการระบายอากาศที่ดีเสมอ (ทางเข้าแบบเปิด)!

2. ถุงนอน

3. เสื่อ

พรมเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอันดับที่สามของอุปกรณ์สำหรับการพักค้างคืนอย่างสะดวกสบายท่ามกลางธรรมชาติ อย่าลืมซื้อพรมฉนวน - คุณไม่สามารถนอนบนพื้นและนอนบนพื้นหิมะได้ (ด้านล่างของเต็นท์ไม่รองรับ ป้องกันความเย็น) ในถุงนอนใบเดียว! ผู้ผลิตสมัยใหม่มีพรมให้เลือกมากมาย ทั้งแบบพองได้ พองได้เอง โพลียูรีเทน ที่มีรูปร่าง ความหนา และดีไซน์หลากหลาย เสื่อแบบเป่าลม/พองลมได้เองสมัยใหม่ค่อนข้างเชื่อถือได้และสะดวกสบาย แต่มีข้อเสียใหญ่ประการหนึ่งคือราคาสูง ดังนั้นคุณสามารถใช้พรมโพลียูรีเทนคลาสสิกที่ง่ายที่สุด (“โฟม”) ได้อย่างปลอดภัย - พวกเขาจะไม่ทำให้คุณผิดหวังและคุณจะไม่รู้สึกเสียใจกับพวกเขาอย่างแน่นอน สำหรับการเดินป่าในฤดูหนาว ให้ใช้พรมที่หนาขึ้น - ตั้งแต่ 10 มม. ขึ้นไป พรมดังกล่าวมีคุณสมบัติเป็นฉนวนความร้อนเพียงพอที่จะนอนหลับสบายแม้อยู่ในหิมะ และคุณไม่จำเป็นต้องสับต้นคริสต์มาสด้วยวิธีแบบเก่าแล้ววางกิ่งสปรูซไว้ใต้เต็นท์!

ด้วยชุดอุปกรณ์และเสื้อผ้าที่เหมาะสม การเดินป่าในฤดูหนาวจะเป็นเพียงความสุข และการพักค้างคืนจะสะดวกสบายและปลอดภัย!

โซโคลอฟ อันเดรย์
อาจารย์ผู้สอนชมรมท่องเที่ยว City Escape

ง่ายพอสำหรับการเดินป่า 3 วัน ชุดกีฬาและรองเท้า+ชุดนอน

มากกว่า:

• เสื้อยืด 2-3 ตัว (ผ้าฝ้ายสำหรับนอน เสื้อยืดใยสังเคราะห์สำหรับเดินป่า)
• กางเกงกีฬา
• เสื้อแจ็คเก็ตกันลมน้ำหนักเบาสำหรับเล่นกีฬา
• เสื้อผ้าที่อบอุ่นภายใต้แจ็คเก็ตสำหรับปีนขึ้นเขา (แจ็คเก็ตกีฬา, จัมเปอร์, แจ็คเก็ตฟลีซ) เพราะ ชั้นบนอาจมีอากาศหนาวเย็น
• รองเท้ากีฬาที่มีดอกยางที่ดี (รองเท้าเดินป่าหรือรองเท้าผ้าใบ รองเท้าที่มีดอกยางอ่อนจะลื่นบนดินเหนียวเปียก)
• การเปลี่ยนรองเท้า (แผ่นยางดีมาก รองเท้าผ้าใบคู่ที่สอง)
• ชุดนอน (ชุดผ้าฟลีซก็ดีหรือแค่กางเกงขายาว แจ็กเก็ตและถุงเท้า)
• ถุงเท้า 2-3 ชุด (ผ้าฝ้ายสำหรับนอน, ใยสังเคราะห์สำหรับเดินป่า)
• หมวกนอน
• หมวกสำหรับป้องกันแสงแดด (หมวก, ผ้าโพกศีรษะ, หมวกปานามา, ผ้าพันคอ)
• แว่นกันแดด
• ถุงมือทำงาน (เหมาะสำหรับการปีนคูรุมนิก)
• เสื้อกันฝน
• ยาไล่แมลง (เกี่ยวข้องในฤดูร้อน)
• ครีมกันแดด
• กางเกงขาสั้น
• ชุดว่ายน้ำสำหรับเด็กผู้หญิง

อุปกรณ์ส่วนตัว

1. ถุงนอน (ฤดูร้อน)
2. กระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดเล็ก (มากถึง 20 ลิตร) สำหรับการเดินในแนวรัศมี (สะดวกสำหรับสิ่งของเล็กๆ)
3. ไฟฉายคาดศีรษะ

เสื้อผ้าและรองเท้าสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ

เดือนกันยายนเป็นฤดูใบไม้ร่วงแล้ว บนภูเขาหนาวกว่าในเมือง บนภูเขาในฤดูใบไม้ร่วง หิมะแรกและแน่นอนว่าฝนอาจตกได้ เตรียมตัวให้พร้อม อะไรคือสิ่งที่ต้องใส่ใจกับ:

• ชุดชั้นในระบายความร้อนมีไว้สำหรับการนอนหลับเป็นหลัก สำหรับการเคลื่อนไหว ชุดชั้นในระบายความร้อนในฤดูร้อนหรือฤดูหนาวมีความเหมาะสม โดยขจัดความชื้น (เหงื่อ) อย่างแข็งขัน
• แจ็คเก็ตขนแกะ - หนึ่งหรือสองอัน ผ้าฟลีซเป็นวัสดุที่ให้ความอบอุ่นเหมาะสำหรับการเดินป่า แห้งง่ายและดูดซับความชื้นได้น้อย ในเวลากลางคืนเสื้อสเวตเตอร์จะอุ่นได้ดีและการเคลื่อนไหวในวันที่อากาศหนาวก็เหมาะสมเช่นกัน
• เสื้อแจ็คเก็ต - เพื่อป้องกันลมและความชื้น ยิ่งมีคุณสมบัติในการป้องกันน้ำและลมสูงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น มีประโยชน์เมื่อผ่านยอดเขาซึ่งมีลมแรงได้
• หมวกนอน. หมวกที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ซึ่งมีขนสัตว์อย่างน้อยที่สุดเหมาะที่สุด หมวกดังกล่าวจะเก็บความชื้นน้อยลง
• เสื้อกันฝน - ยิ่งเสื้อกันฝนดีเท่าไร คุณจะรู้สึกสบายตัวมากขึ้นเมื่อฝนตก ฉันไม่แนะนำให้ใช้เสื้อกันฝนแบบบางมากถึง 100 รูเบิล จะอยู่ได้ 1-2 วัน และปล่อยให้ความชื้นผ่านไป เสื้อกันฝนสามารถถูกแทนที่ด้วยเสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำที่ดีได้
• รองเท้า - รองเท้าเดินป่าที่เหมาะกับการเดินป่า หากไม่มีให้สวมรองเท้าสำหรับเดินหรือรองเท้าผ้าใบ รองเท้าสำรองควรเป็นตัวเลือก - รองเท้าบูทยาง (เหมาะสำหรับการข้ามพื้นที่โคลนและลุยแม่น้ำ)
• ถุงเท้า - วัสดุสังเคราะห์ สำหรับการเดินป่า และให้ความอบอุ่นสำหรับการนอน จำนวนหนังด้านที่เท้าของคุณจะขึ้นอยู่กับมัน
• ถุงมือและหมวกสำหรับเดินป่า - ผ้าฟลีซเป็นวัสดุที่ดีที่สุด
• พรมนักท่องเที่ยวสำหรับนอน - คุณลักษณะที่จำเป็น. จะช่วยปกป้องคุณจากความหนาวเย็นในเวลากลางคืน
• ถุงนอน - ควรมีอุณหภูมิสบายประมาณ +5 องศา

คำแนะนำหลัก- ไม่ใช้สิ่งของจากธรรมชาติ (ผ้าฝ้าย ขนสัตว์) น้อยลง และไม่ใช้วัสดุสังเคราะห์ขั้นสูงทางเทคโนโลยีอีกมาก ผ้าฝ้ายและขนสัตว์ดูดซับความชื้นได้ง่าย ใช้เวลาแห้งนาน และไม่น่าสวมใส่เมื่อเปียกในสภาพอากาศหนาวเย็น
ผ้าใยสังเคราะห์ - แห้งเร็ว ระบายความชื้นได้เร็วยิ่งขึ้น

อุปกรณ์ส่วนตัว

1. ถุงนอน (หุ้มฉนวน)
2. พรมนักท่องเที่ยว ("โฟม")
3. กระเป๋าเป้ (ตั้งแต่ 60 ลิตร) – สำหรับการเดินป่าระยะไกล (ตั้งแต่ 5 วัน) คุณจำเป็นต้องมีกระเป๋าเป้ที่สะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อบรรทุกของเต็มแล้ว สำหรับการเดินป่าระยะสั้น (2-3 วัน) กระเป๋าเป้มาตรฐานขนาด 40-60 ลิตรก็เพียงพอสำหรับพกพาสิ่งของไปแคมป์และไปกลับ
4. กระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดเล็ก (มากถึง 20 ลิตร) สำหรับการเดินในแนวรัศมี (สะดวกสำหรับสิ่งของเล็กๆ ระหว่างการเดินในแนวรัศมี)
5. ผ้าคลุมกันน้ำสำหรับเป้สะพายหลัง (หรือกระเป๋าใบใหญ่)
6. Hoba แผ่นรองนั่ง (ไม่จำเป็น แต่นั่งสบายมาก)
7. ไฟฉายคาดศีรษะ
8. อุปกรณ์รับประทานอาหาร (จานไฟ ช้อน และแก้วน้ำ)
9. ชุดปฐมพยาบาลส่วนบุคคล (ยาแต่ละชนิด ไกด์จะเก็บชุดปฐมพยาบาลหลักไว้)
10. หนังสือเดินทางและนโยบายการรักษาพยาบาล (บังคับ)
11. ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคล (แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สบู่ ฯลฯ)
12. ขวดพลาสติกสำหรับใส่น้ำ (0.5 - 1.5 ลิตร) - เราจะเก็บน้ำจากลำธารที่เพิ่มขึ้น

เสื้อผ้าและรองเท้าสำหรับฤดูหนาว

ในฤดูหนาว คุณต้องเตรียมตัวไม่เพียงแต่สำหรับอุณหภูมิต่ำเท่านั้น แต่ยังต้องเตรียมตัวสำหรับการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงตลอดการเดินทางด้วย ชุดชั้นในระบายความร้อนช่วยขจัดเหงื่อออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็วและแจ็คเก็ตและกางเกงขนแกะที่มีแจ็คเก็ตจะไม่ปล่อยให้เราแข็งตัว สิ่งที่ต้องทำ:

• ชุดชั้นในระบายความร้อนควรขจัดความชื้น (เหงื่อ) ออกจากร่างกาย ถ้าเป็นหน้าหนาวและอบอุ่นเล็กน้อยจะยิ่งดียิ่งขึ้น สำหรับการเดินทางเล่นสกี คุณไม่สามารถใช้ชุดชั้นในระบายความร้อนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ (ขนสัตว์) เฉพาะผ้าใยสังเคราะห์เท่านั้น!
• เสื้อสเวตเตอร์ฟลีซ - 2 ชิ้น พวกเขาสวมชุดชั้นในระบายความร้อนใต้แจ็คเก็ต ผ้าฟลีซเป็นวัสดุสังเคราะห์ที่ให้ความอบอุ่นได้ดีเยี่ยม ฉันไม่แนะนำให้สวมเสื้อสเวตเตอร์ที่ทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ - พวกมันจะเปียกเหงื่อเร็วกว่าและแห้งได้เป็นเวลานาน
• หมวก ถุงมือวิ่ง - วัสดุขนสัตว์และฟลีซขั้นต่ำก็เหมาะสมเช่นกัน ไม่ควรร้อนเมื่อสวมถุงมือและหมวก เพราะยิ่งคุณเหงื่อออกเมื่อเคลื่อนไหวมากเท่าไร คุณจะยิ่งอึดอัดมากขึ้นเท่านั้น
• ถุงมืออุ่น - สำหรับจอดรถ ถุงมือจะดีที่สุด (เมื่อนิ้วอยู่ในที่เดียวและไม่แยกออกจากกัน)
• เสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงวิ่ง - หากคุณมีชุดชั้นในระบายความร้อนในฤดูหนาว ตัวเลือกฤดูหนาวที่อบอุ่นที่สุดหรือไม่ก็เหมาะกับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเสื้อผ้าชั้นนี้มีหน้าที่ในการป้องกันลมและหิมะ ชั้นกลางและชุดชั้นในระบายความร้อนมีหน้าที่ให้ความอบอุ่น ยิ่ง “การซึมผ่านของไอ” สูง คุณจะเหงื่อออกน้อยลง
• ชุดนอน - ชุดที่ให้ความอบอุ่น ชุดผ้าฟลีซ หรือชุดอื่นๆ ที่อุ่นและสบายในการนอนก็ดี
• รองเท้า - ฤดูหนาว ตัวเลือกเป็นรายบุคคล คุณอาจพิจารณาใช้รองเท้าเดินป่าในฤดูหนาว รองเท้าบูทที่มีเกเตอร์สวมทับ หรือรองเท้าบูทสำหรับล่าสัตว์ในฤดูหนาว
• หินชนวนหรือรองเท้าอื่นๆ สำหรับเคลื่อนย้ายในบ้าน
• ถุงเท้า - เดินป่าพร้อมระบายความชื้น ผ้าฝ้ายและขนสัตว์ - จะเปียกมาก (สามารถนำผ้าขนสัตว์ไปนอนได้) สำหรับการนอนหลับและหากอากาศหนาวกว่านั้น ให้เลือกเสื้อผ้าที่อบอุ่น
• Balaclava - เพิ่มความอบอุ่นให้กับศีรษะและใบหน้า ช่วยเหลือในสภาพอากาศที่มีลมแรง

อุปกรณ์ส่วนตัว

1. ถุงนอน (หุ้มฉนวน)
2. พรมนักท่องเที่ยว ("โฟม")
3. กระเป๋าเป้ (ตั้งแต่ 60 ลิตร) – สำหรับการเดินป่าระยะไกล (ตั้งแต่ 5 วัน) คุณจำเป็นต้องมีกระเป๋าเป้ที่สะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อบรรทุกของเต็มแล้ว สำหรับการเดินป่าระยะสั้น (2-3 วัน) กระเป๋าเป้มาตรฐานขนาด 40-60 ลิตรก็เพียงพอสำหรับพกพาสิ่งของไปแคมป์และไปกลับ
4. กระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดเล็ก (มากถึง 20 ลิตร) สำหรับการเดินในแนวรัศมี (ไม่จำเป็น แต่สะดวกสำหรับสิ่งเล็กๆ ขณะเดิน)
5. ไม้สกีหรือไม้เดินป่าจะช่วยคุณได้มากในการยกหรือขนขาออก (ไม่จำเป็น)
6. แว่นกันแดดและครีม - รังสีของดวงอาทิตย์สะท้อนจากดวงอาทิตย์ได้ดีมาก ดังนั้นในวันที่มีแดดคุณอาจแสบตาได้โดยไม่ต้องสวมแว่นตา
7. ไฟฉายคาดศีรษะ
8. อุปกรณ์รับประทานอาหาร (จานไฟ ช้อน และแก้วน้ำ)
9. ชุดปฐมพยาบาลส่วนบุคคล (ยาแต่ละชนิด ไกด์จะเก็บชุดปฐมพยาบาลหลักไว้)
10. หนังสือเดินทางและนโยบายการรักษาพยาบาล (บังคับ)
11. ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคล (แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สบู่ ฯลฯ)

• รองเท้าพื้นฐาน:รองเท้าเดินป่า (ตัวเลือกราคาประหยัด: หมวกเบเร่ต์ที่สวมใส่อย่างดีและมีพื้นกันลื่น) สำหรับฤดูร้อนที่ร้อนระอุไครเมียรองเท้าผ้าใบที่มีตาข่ายและตัวป้องกันพื้นรองเท้ากันลื่นนั้นเหมาะสม วิธีการเลือกรองเท้าเดินป่า?
• รองเท้าที่ถอดเปลี่ยนได้:รองเท้าผ้าใบ รองเท้าจระเข้ หรือรองเท้าแตะเดินป่า
• รองเท้าแตะยางสำหรับพักผ่อนบริเวณลานจอดรถ (หากใส่รองเท้าแตะก็สามารถทำได้)
• ถุงเท้า: 3-5 คู่ ( สิ่งที่ดี ถุงเท้าเดินป่า (กระติกน้ำร้อน)หรือเพื่อไม่ให้ถูขาก็ใส่ถุงเท้าธรรมดาสองตัวพร้อมกันได้)
• ถุงเท้าหนา (ผ้าฟลีซ/ขนสัตว์) สำหรับพักค้างคืน(ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง)
  

ผ้า:

• ผ้าโพกศีรษะ จากดวงอาทิตย์(ปานามา หมวกแก๊ป ผ้าบัฟ ผ้าพันคอ). เมื่อใช้หมวก คุณจะต้องทาครีมกันแดดที่หู หากคุณสวมผ้าหนังหรือผ้าโพกศีรษะ มันจะแสบจมูก
• เสื้อยืด 2 ชิ้น ใยสังเคราะห์จะดีกว่าเพราะว่า แห้งเร็วขึ้น
• กางเกงใส่เดินแบบบางหรือผ้าฝ้ายสังเคราะห์(ไม่ใช่ยีนส์เพราะจะอึดอัด หนัก และใช้เวลานานในการแห้ง)
• กางเกงขาสั้นดีกว่าไม่ใช่ผ้าเดนิม แต่เป็นผ้าสังเคราะห์ สำหรับการเดินป่าในสภาพอากาศร้อน
• กางเกงว่ายน้ำ (ชุดว่ายน้ำ)
• การเปลี่ยนชุดชั้นใน
• เสื้อผ้ากันลม:เสื้อแจ็คเก็ตมีฮู้ดและกางเกงสังเคราะห์ ควรเป็นเมมเบรน สำหรับภูเขาหน้าฝนอย่างเทือกเขาคอเคซัสก็นับว่าดีมาก เสื้อปอนโช(คลุมคุณพร้อมกับกระเป๋าเป้) คุณสามารถใช้เสื้อกันฝนโพลีเอทิลีนธรรมดาเป็นตัวเลือกงบประมาณได้ ในกรณีนี้ เราแนะนำให้คุณทาน 2-3 ชิ้นในคราวเดียวเพราะว่า มันพังเร็วมาก

• เสื้อสเวตเตอร์บางเบาผ้าฟลีซ (โพลาร์เทค) หรือกอล์ฟทั่วไป
• เสื้อกันหนาวที่อบอุ่น, ผ้าฟลีซเนื้อหนา (Polartek) หรือเสื้อแจ็คเก็ตแบบพัฟที่เบาและกะทัดรัด เหมาะที่จะใส่ในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง
• ชุดชั้นในระบายความร้อน (ชุด)ถ้าไม่ก็กางเกงชั้นในและเสื้อยืด
• หมวกและถุงมือให้ความอบอุ่น (ผ้าฟลีซหรือขนสัตว์). มีประโยชน์ในสภาพอากาศหนาวเย็น โดยเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วง คุณสามารถนอนในหมวกได้ถ้าหัวของคุณหนาว
  

อื่น:

• ถุงสุญญากาศหรือถุงพลาสติกสำหรับบรรจุสิ่งของ. ในกรณีที่มีฝนตก คุณต้องมีสินค้าสำรองอย่างน้อยหนึ่งชิ้นบรรจุในถุงสุญญากาศ จากนั้นคุณเปลี่ยนเสื้อผ้าแล้วคุณจะอบอุ่น ถุงนอนก็ต้องใส่ถุงด้วย! หากคุณมีถุงนอนที่อบอุ่น ก็ไม่ต้องคิดว่าจะใส่อะไรในตอนกลางคืน สิ่งสำคัญคือต้องทำให้แห้ง
• ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคล:สบู่ก้อนเล็ก แปรงสีฟัน ยาสีฟันหลอดเล็ก ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก กระดาษชำระ
• ไฟฉาย LED(หน้าผากดีกว่า) - อย่างน้อยหนึ่งอันต่อเต็นท์ คุณสามารถใช้แบตเตอรี่สำรองได้
• เอกสารและเงิน(อย่าลืมใส่ไว้ในถุงปิดผนึก)
  
• ชุดปฐมพยาบาลส่วนบุคคล:พลาสเตอร์ยา (ปกติและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย), ยาลดไข้, ยาปฏิชีวนะ, อาหารไม่ย่อย, ยารักษาโรค
• ชุดส่วนบุคคล:เข็ม, ด้าย, เทปเสริมแรง หากปราศจากความคลั่งไคล้ ชุดเดียวสำหรับหลายคนก็เป็นไปได้
• ครีมกันแดด(ฤดูร้อนฤดูใบไม้ผลิ). หากต้องการลดน้ำหนัก สามารถใช้หลอดเดียวสำหรับหลายๆ คนได้
• ถังเก็บน้ำ(ขวดพลาสติก) 1-2 ลิตร

ฤดูร้อน: 01 มิถุนายน-15 กันยายน
ฤดูใบไม้ร่วง: 15 กันยายน-15 ธันวาคม
ฤดูหนาว: 15 ธันวาคม-1 เมษายน
ฤดูใบไม้ผลิ: 1 เมษายน - 1 มิถุนายน

การแบ่งเป็นไปตามเงื่อนไข (โดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ) และขึ้นอยู่กับเส้นทางและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ

อุปกรณ์เสริม:

• ที่นั่ง(โฟมโพลียูรีเทน) - ให้คุณนั่งบนพื้นเย็น บนพื้นหญ้าเปียก ปกป้องคุณจากหวัดและอุณหภูมิร่างกายต่ำ โดยปกติจะใช้แถบยางยืดที่มีคาราไบเนอร์เป็นอุปกรณ์ยึดติดกับหลังส่วนล่าง
• ถุงมือทำงาน(เก็บฟืน คนจรจัดรอบกองไฟ ฯลฯ) นอกจากนี้คุณยังสามารถอุ่นมือในสภาพอากาศเลวร้ายได้อีกด้วย
• น้ำยาเคลือบป้องกันความชื้น (สเปรย์) สำหรับรองเท้า(สำหรับภูเขาเปียก เช่น เทือกเขาคอเคซัส)
• ผ้าขนหนู(ถ้าคุณเอาก็เล็กและเบา)
• กล้อง
• โทรศัพท์มือถือ
• ไม้ค้ำเดินป่าหรือสกี. ขอแนะนำให้พกไม้ติดตัวไปในการเดินป่าทุกครั้ง สิ่งที่มีประโยชน์คือแท่งยืดไสลด์แบบพับได้สะดวกที่สุด ดูแลหัวเข่า ป้องกันไม่ให้เท้าบิด ป้องกันการบาดเจ็บ ช่วยในการข้ามแม่น้ำ หรือคุณสามารถหาไม้ในป่า (ไม่สะดวกนัก) หรือใช้ไม้สกีธรรมดาติดตัวไปด้วย
• ไฟฉาย (สนับแข้ง, ที่คลุมรองเท้า)บนเท้าของคุณเพื่อป้องกันหิมะ (เกี่ยวข้องกับฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูหนาวเมื่อมีหิมะบนภูเขา)
• แว่นกันแดด

อย่านำติดตัวไปด้วย:

หนังสือหนักๆ เครื่องใช้ไฟฟ้า หม้อต้มน้ำ ขวาน เตา (ใส่ในฤดูหนาวได้) อาหาร ขวดแก้ว เครื่องสำอาง และสิ่งของอื่นๆ ที่ไม่จำเป็น อุปกรณ์สาธารณะจะกระจายเท่าๆ กันขึ้นอยู่กับเพศและความแข็งแกร่งของผู้เข้าร่วม ดังนั้นถ้าไม่อยากสะพายเป้หนักๆ ก็อย่าเอาของที่ไม่จำเป็นติดตัวไปด้วย

รายการข้างต้นไม่ได้อ้างว่าเป็นสากลโดยสมบูรณ์ คุณสามารถปรับได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี สภาพอากาศในภูมิภาค ความแตกต่างของเส้นทาง ลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย (เช่น คุณรู้สึกหนาวมาก) เป็นต้น . โดยปกติแล้วเราจะมีรายการเส้นทางและฤดูกาลเฉพาะ โปรดสอบถามทางไปรษณีย์

สำหรับการเดินป่าในฤดูหนาว ดูที่นี่:

โปรดทราบว่าสำหรับการเดินทางหลายครั้ง คุณสามารถเช่ากระเป๋าเป้สะพายหลัง ถุงนอน พรม และเต็นท์ (ในเต็นท์) จากเราได้

บทความที่เป็นประโยชน์

เสื้อผ้าและรองเท้าเดินป่า

ควรเลือกอุปกรณ์เดินป่าเพื่อให้คุณรู้สึกสบาย อบอุ่น และแห้ง ในขณะที่สิ่งของต่างๆ ไม่ควรซ้ำกัน ฟังก์ชันการทำงานสูงสุดที่มีปริมาณและน้ำหนักขั้นต่ำคืออุดมคติที่มุ่งมั่น เราแต่งตัวตามหลักการ "กะหล่ำปลี": คุณสามารถถอดความร้อนออกมากเกินไปหรือในทางกลับกันให้สวมบางอย่างถ้ามันเย็น

สำหรับการเดินป่าแบบง่ายๆ สามารถทำได้โดยใช้อุปกรณ์ที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง ความต้องการเสื้อผ้าเพิ่มขึ้นตามความยากของการเดินป่า ไม่ต้องสต๊อกอุปกรณ์ "เท่ๆ" หากคุณจะเดินป่าแบบง่ายๆ เป็นครั้งแรกในชีวิต แจ็คเก็ตเมมเบรน- ดี แต่ในการเดินป่าแบบง่ายๆ คุณสามารถใช้เสื้อกันลมราคาไม่แพงธรรมดาได้ ขนแกะ "ตราสินค้า" ถูกแทนที่ด้วยขนแกะจีนอย่างง่ายดายในราคา 300 รูเบิล และอื่นๆ แต่ถ้าคุณกำลังจะเดินป่าบนภูเขาและหิมะที่รุนแรงคุณจะต้องเลือกเสื้อผ้าอย่างระมัดระวังมากขึ้นเพราะอุปกรณ์คุณภาพต่ำอาจกลายเป็นไม่เพียง แต่รู้สึกไม่สบาย แต่ยังเป็นปัญหาใหญ่อีกด้วย

ความสนใจ! นี่ไม่ใช่รายการอุปกรณ์เดินป่า! ต่อไปนี้เป็นรายการตำแหน่งที่เป็นไปได้หลายตำแหน่ง (เกือบทั้งหมด) ที่เกิดขึ้นในการเดินทางต่างๆ

ผ้า

กางเกงวิ่ง-ในกางเกงตัวนี้คุณต้องเดินตลอดเส้นทาง จำเป็นสำหรับการเดินทางเกือบทุกเที่ยว ทางที่ดีควรเลือกกางเกงที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ ซึ่งมีน้ำหนักเบา แห้งเร็ว และซักง่าย โปรดทราบว่าในวันที่ฝนตก เส้นทางจะเปียกและกางเกงจะสกปรกมาก การซักผ้าฝ้ายด้วยมือระหว่างเดินป่าจะเป็นเรื่องยากมาก ถ้ามีกางเกงขาถอดได้ (อันนี้เรียกว่า "กางเกงหมุน") ก็ถือว่าดีมาก กางเกงยีนส์เป็นกางเกงวิ่งไม่เหมาะ: มีน้ำหนักมากไม่สามารถทำให้แห้งเมื่อเปียก

เสื้อกันฝน (เสื้อคลุม เสื้อคลุมกันฝน)– ต้องมีหากเสื้อกันลมเปียก จะออกทริปไหนทั้งง่ายและยากก็ต้องคำนึงถึงการป้องกันฝนด้วย ข้อโต้แย้งที่ว่า “ฉันคิดว่าฝนจะไม่ตก เลยไม่เอาเสื้อกันฝน” ฟังดูเด็กๆ มาก แม้ว่าอาจารย์ของเราจะได้ยินเรื่องนี้เป็นครั้งคราวก็ตาม ในเกือบทุกรายการอุปกรณ์ จะมี "เสื้อกันฝน" อยู่ชิ้นหนึ่ง (ข้อยกเว้นที่หายากคือประเทศที่มีภูมิอากาศแบบเขตร้อนเด่นชัด ซึ่งฝนจะไม่ตกในบางฤดูกาล) ควรมีเสื้อกันฝนติดกระเป๋าตลอดทริป ดีกว่าไม่พกไปตอนฝนตก หากคุณพอใจกับโอกาสที่จะเดินผ่านและเปียกในลมแรง - ในกรณีนี้คุณไม่สามารถนำเสื้อกันฝนมาได้ :) เสื้อกันฝนคือ:

โพลีเอทิลีนหลากสีบางๆ - ซึ่งคุณยายมักจะขายดอกไม้ใกล้สถานีรถไฟใต้ดิน เราไม่นำเสื้อกันฝนประเภทนี้ไปเดินป่า เนื่องจากโพลีเอทิลีนที่มีสีจะยังคงอยู่บนพุ่มไม้หรือฉีกขาดเมื่อใส่กระเป๋าเป้

โพลีเอทิลีนหนาแน่น - คุณสามารถรับได้ แต่มีข้อเสียเปรียบ: เสื้อกันฝนพลาสติก "อย่าหายใจ" และคุณไม่สามารถเดินเข้าไปได้เป็นเวลานานคุณก็จะเปียกอยู่ดีเพราะ เหงื่อ;

จากผ้าชนิดพิเศษที่ขายในร้านขายอุปกรณ์มีราคาไม่แพงหายใจได้ (คุณไม่เหงื่อออกข้างใต้) และทนต่อฝนตกหนัก

รองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้าผ้าใบ- เราพาพวกเขาไปเที่ยวแบบเบา ๆ ที่ไม่ใช่ภูเขาหรือเป็นรองเท้าสำรองสำหรับการจอดรถ ทางออกแนวรัศมีธรรมดา เพื่ออารยธรรมและถนน รองเท้าผ้าใบควรสวมใส่สบาย น้ำหนักเบา ควรไม่มีตาข่ายที่ด้านข้างและด้านบน: ตาข่ายจะขาดติดรากได้ง่ายมาก แต่รองเท้าผ้าใบที่รั่วก็เหมาะสำหรับการล่องแพ - เพื่อให้น้ำไหลออกมาเร็วขึ้น

รองเท้ายาง- แทบไม่ได้ออกทริปเลย แม้ว่าหลายครั้งในการเดินทางอาจดูเหมือนว่ารองเท้าบูทยางจะมีประโยชน์มากที่นี่ โปรดจำไว้ว่ารองเท้าเหล่านี้มีน้ำหนักเท่าไรและเพิ่มน้ำหนักของกระเป๋าเป้ด้วย และถ้าคุณตักน้ำใส่รองเท้าบู๊ต น้ำจะไม่แห้งจนกว่าจะสิ้นสุดการเดินทาง นอกจากนี้รองเท้าบูทยางไม่ได้ออกแบบมาให้เดินบนภูเขา หนัก อึดอัด ลื่นแม้บนเส้นทางป่าเปียก (การลื่นไถลลงโคลนถึงเท้าแห้งก็ไม่สนุกเท่าไหร่) รองเท้าบูทยางจำเป็นสำหรับการเดินป่าขั้นต่ำ และผู้ประสานงานจะแจ้งให้คุณทราบแยกกัน

กาโลเชส- ยางบางไม่มีรู "รองเท้าแตะชาวสวน" มีประโยชน์มากเป็นรองเท้าสำรองในลานจอดรถเมื่อคุณต้องเดินบนพื้นหญ้าเปียกหรือตะไคร่น้ำ "Crocs" จะไม่ทำงานเพราะว่า มีรู

รองเท้าแตะยาง ("ปะการัง")-พาไปเที่ยวต่างประเทศที่มีทะเลและแสงแดดเยอะ ส่วนที่เหลือจะถูกแทนที่ด้วยรองเท้าแตะ Velcro ได้อย่างง่ายดาย

ผ้าคลุมรองเท้า- เป็นกาโลเชสยางที่มีส่วนบนทำจากผ้าหนาทึบที่คลุมรองเท้าบู๊ตได้มิดชิดตลอดจนพื้นรองเท้าและขากางเกงถึงเข่า ผ้าคลุมรองเท้ามีประโยชน์ในการเดินป่า ปีนเขา และเดินป่าในฤดูหนาว พวกเขาไม่อนุญาตให้รองเท้าเปียก ป้องกันหิมะและฝน

ตัวอย่างผ้าคลุมรองเท้า:

สนับแข้งหรือ "โคมไฟ"- สิ่งเหล่านี้คือ "ท่อ" ที่ทำจากผ้าหนาทึบปกปิดขาและเฉพาะส่วนบนของรองเท้าบู๊ต เบากว่าที่คลุมรองเท้า แต่ไม่สามารถป้องกันการเปียกได้ 100% หากคุณก้าวลงไปในแอ่งน้ำลึก Gaiters ใช้ในการเดินป่าบนภูเขาอย่างจริงจัง โดยช่วยให้รองเท้าแห้งเมื่อเดินบนพื้นหญ้าเปียก โคลน และหิมะ

ตัวอย่างกางเกงเลกกิ้ง:

มีคอลเลกชันที่ดี!

บอกเพื่อนของคุณ!