กระเป๋าเป้สะพายหลังของเด็กนักเรียนควรมีน้ำหนักเท่าไหร่? น้ำหนักมาตรฐานของกระเป๋าเป้สะพายหลังของเด็กนักเรียน: ใครจะตำหนิสำหรับความจริงที่ว่าลูก ๆ ของเราได้รับการวินิจฉัยว่ามีความโค้งของกระดูกสันหลัง Anna Litvinova วางแผนน้ำหนักของเป้สะพายหลังของโรงเรียน

การใช้เป้นักเรียนในการพกพาหนังสือ สมุดโน๊ต ที่จำเป็น สื่อการสอนเหมาะสมกว่ากระเป๋า กระเป๋าเอกสาร ฯลฯ หลายประเภท การสะพายหนังสือและอุปกรณ์นักเรียนอื่นๆ ไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลังจะช่วยกระจายน้ำหนักให้เท่าๆ กัน จัดท่าทางที่ถูกต้อง และทำให้มือว่าง นอกจากนี้ยังไม่เป็นอุปสรรคต่อการทำงานของอวัยวะทางเดินหายใจหรือระบบไหลเวียนโลหิต

ครูร่วมกับผู้ปกครองสามารถให้คำแนะนำในการเลือกกระเป๋าเป้สำหรับใส่หนังสือเรียนและอุปกรณ์การเรียนได้

คำแนะนำเหล่านี้สะท้อนให้เห็นใน SanPiN 2.4.2.2821-10 ใหม่ "ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาสำหรับเงื่อนไขและการจัดการฝึกอบรมในสถาบันการศึกษา" (ภาคผนวก 1) รวมถึงในข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาแบบครบวงจรสำหรับสินค้าภายใต้สุขอนามัยและ การเฝ้าระวังทางระบาดวิทยา

น้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังที่ไม่มีหนังสือเรียนสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-4 ไม่ควรเกิน 700 กรัม ในกรณีนี้ กระเป๋าเป้จะต้องมีสายรัดกว้าง (4 - 4.5 ซม.) และมีมิติที่มั่นคงเพียงพอ เพื่อให้มั่นใจว่าจะพอดีกับหลังของนักเรียนและมีการกระจายน้ำหนักที่สม่ำเสมอ วัสดุที่ใช้ทำเป้สะพายหลังควรมีน้ำหนักเบา ทนทาน พร้อมเคลือบกันน้ำ ทำความสะอาดง่าย

กระเป๋าอาจมีสองช่องหรือหนึ่งช่องพร้อมกระเป๋าหรือซับใน: ช่องหลักสำหรับหนังสือและสมุดบันทึก ช่องเล็กสำหรับปากกา ดินสอ ฯลฯ สายสะพายไหล่จะต้องยึดให้แน่นตรงกลางขอบด้านบนของกระเป๋า ผนังด้านหลังหรือบนเฝือกในจุดยึดด้ามจับ ที่ด้านล่างของเข็มขัดจำเป็นต้องมีอุปกรณ์ที่ให้คุณเปลี่ยนความยาวได้ตามการเติบโตของเด็กและลักษณะของเสื้อผ้า เข็มขัดเส้นหนึ่งควรมีขั้วต่อเพื่อให้ใส่และถอดกระเป๋าเป้ได้ง่ายขึ้น ควรติดหัวเข็มขัดหรืออุปกรณ์อื่นๆ สำหรับเปลี่ยนความยาวของสายรัดไว้ที่ด้านล่างของกระเป๋าเป้สะพายหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและความเสียหายต่อเสื้อผ้า

ข้อกำหนดสำหรับน้ำหนักของตำราเรียนและเอกสารการเขียนจะรวมอยู่ในกฎใหม่ด้วย (ข้อ 10.32) น้ำหนักของหนังสือเรียนและสื่อการเขียนชุดรายวันไม่ควรเกิน: สำหรับนักเรียนในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-2 - มากกว่า 1.5 กก., เกรด 3-4 - มากกว่า 2 กก., เกรด 5 - 6 - มากกว่า 2.5 กก., 7 - 8's - มากกว่า 3.5 กก., 9-11's - มากกว่า 4.0 กก.

สอดคล้องกับ SanPin 2.4.7.1166-22.4.7 “ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับสิ่งพิมพ์เพื่อการศึกษาระดับประถมศึกษาทั่วไปและอาชีวศึกษา” น้ำหนักของสิ่งพิมพ์แต่ละฉบับไม่ควรเกิน:

• 300 กรัม – สำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-4
• 400 กรัม – สำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 5-6
• 500 กรัม – สำหรับเกรด 7-9
• 600 กรัม – สำหรับเกรด 10-11

น้ำหนักสิ่งพิมพ์สำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-4 ที่มีไว้สำหรับใช้ในห้องเรียนเท่านั้นไม่ควรเกิน 500 กรัม อนุญาตให้เพิ่มน้ำหนักสิ่งพิมพ์ได้ไม่เกิน 10%

น้ำหนักของกระเป๋าเป้นักเรียนมักจะเกินมาตรฐานที่รัฐกำหนด แพทย์และครูบอกเลติดอร์ถึงวิธีแก้ปัญหาน้ำหนักคงที่

กระทรวงศึกษาธิการได้ดำเนินการอย่างใกล้ชิดกับปัญหาน้ำหนักของเป้สะพายหลังโรงเรียนมาเป็นเวลาหลายปี แนวคิดหลักของเจ้าหน้าที่ในการถ่ายโอนเด็กไปสู่การเรียนรู้โดยใช้ e-book ยังคงเป็นเรื่องยากที่จะนำไปใช้เนื่องจากอุปกรณ์ทางเทคนิคของโรงเรียนยังห่างไกลจากอุดมคติ ด้วยเหตุนี้ พ่อแม่จึงต้องเลิก: เปลี่ยนกระเป๋าเป้หลายใบต่อปี ยกรถเข็น และยกของหนักให้ลูก บางคนรับประสบการณ์ของคุณแม่ที่เป็นชาวต่างชาติและซื้อกระเป๋าลูกๆ ติดล้อ เช่นเดียวกับที่พ่อแม่ทำในอิสราเอลและสเปน

กระเป๋าเป้สำหรับนักเรียนมัธยมต้น มัธยมต้น และมัธยมปลายควรมีน้ำหนักเท่าไหร่

ตามมาตรฐาน SanPiN น้ำหนักของชุดหนังสือเรียน สื่อการเขียน โฟลเดอร์ แผ่นเปลี่ยนและสิ่งอื่นๆ ที่เด็กนักเรียนยัดเข้าไปในกระเป๋าเป้สะพายหลังในแต่ละวันไม่ควรเกินหลายกิโลกรัม

บรรทัดฐานสำหรับวัยที่แตกต่างกัน:

• ชั้น 1 และ 2 - ไม่เกิน 1.5 กก.
• ชั้น 3 และ 4 - ไม่เกิน 2 กก.
• ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 และ 6 - ไม่เกิน 2.5 กก.
• เกรด 7 และ 8 - ไม่เกิน 3.5 กก.
• เกรด 9 และ 11 - ไม่เกิน 4 กก.

อย่างไรก็ตาม เรามักไม่คิดว่าน้ำหนักของเป้สะพายหลังจะลดลงได้โดยการปฏิบัติตามกฎสามข้อต่อไปนี้:

• อย่าเอาอะไรเพิ่มเติม

น่าแปลกใจที่เด็กๆ โดยเฉพาะในโรงเรียนมัธยมและมัธยมต้น มักจะพกหนังสือเรียนเกือบทั้งชุดทุกวัน สอนลูกของคุณให้นำสมุดบันทึกและหนังสืออุปกรณ์ศิลปะที่ไม่จำเป็นออกไปซึ่งจะไม่เป็นประโยชน์กับเขาในวันใดวันหนึ่ง

นอกจากนี้อย่าเอาปากกาและดินสอเพิ่มอีกสิบอัน

• ทำความสะอาดกระเป๋าเป้สะพายหลังที่มีวัตถุแปลกปลอมสัปดาห์ละครั้ง

หากคุณมองเข้าไปในกระเป๋าเอกสารของบุตรหลานของคุณในตอนท้ายของโมดูล คุณอาจแปลกใจว่ามีวัตถุแปลกปลอมสะสมอยู่ที่นั่นมากมายตลอดระยะเวลาหนึ่งเดือน ช็อกโกแลต ส้ม แอปเปิ้ล และน้ำผลไม้จากโรงอาหารของโรงเรียนที่กินไปครึ่งหนึ่ง... สิ่งเหล่านี้ทำให้กระเป๋าหนักขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

• แจกจ่ายสิ่งของอย่างถูกต้อง

หากคุณวางของที่หนักที่สุดไว้ที่ด้านล่างของกระเป๋าเป้ มันจะดึงลง ซึ่งหมายความว่ามันจะดูหนักขึ้น กระจายสิ่งของเท่าๆ กัน: ควรวางหนังสือเรียนที่หนักที่สุดไว้ใกล้กับด้านหลัง ซึ่งจะไม่ลดน้ำหนัก แต่จะทำให้หลังของคุณง่ายขึ้น

ความเห็นของแพทย์

ความคิดเห็น **ปริญญาเอก * * กุมารแพทย์ศัลยกรรมกระดูก-บาดเจ็บ **ศูนย์การแพทย์ยุโรป * *ปริญญาเอก อีรินา บุต-กูไซม์:
ก่อนอื่นกระเป๋าเป้ควรจะสบายและไม่หนักเมื่อว่างเปล่า เมื่อสวมใส่ ควรแนบกระชับกับหลังของคุณ ซึ่งจะทำให้น้ำหนักกระจายเท่าๆ กัน ถ้ากระเป๋าเป้ไม่โดนหลังส่วนบน แสดงว่าแย่ ต้องปรับสายสะพายเป้สะพายหลังอย่างระมัดระวังเพื่อให้เป้สะพายหลังสิ้นสุดที่หลังส่วนล่างอย่างเคร่งครัด ไม่ใช่ที่เชิงกราน อธิบายให้ลูกของคุณทราบว่าต้องสะพายกระเป๋าเป้สะพายหลังไว้บนไหล่ทั้งสองข้าง มิฉะนั้นความไม่สมดุลจะเริ่มขึ้นในกล้ามเนื้อบริเวณหลังและผ้าคาดไหล่เด็กจะเริ่มโน้มตัวไปข้างหน้าภายใต้น้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดหลังในภายหลัง

หากหลังจากเดือนแรกของการเรียน หากเด็กบ่นว่าปวดหลังหรือกระเป๋าเป้หนักก็ไม่สายเกินไปที่จะหาสิ่งทดแทนที่เหมาะสมหรือพิจารณาเนื้อหาในของเก่าอีกครั้ง

Lyudmila Butenko หัวหน้าแพทย์ของคลินิก Osteon พูดถึงวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้อย่างมีเหตุผล:

• กำลังเปลี่ยนกระเป๋าเป้

รูปร่างของกระเป๋าเป้สะพายหลังควรเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าตลอดความกว้างของด้านหลัง ด้านหลังของกระเป๋าเป้สะพายหลังจะต้องเป็นแบบออร์โธปิดิกส์ สายรัดกว้างและเชื่อมต่อด้วยตัวล็อคพิเศษที่ด้านหน้า

• ปล่อยมือของคุณ

ผู้ปกครองมักถามว่าอะไรจะดีไปกว่าการสะพายหลัง: ถืออุปกรณ์การเรียนทั้งหมดไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลังเท่านั้น หรือขนกระเป๋าเอกสารออก และถือชุดพลศึกษา รองเท้าสำรอง และแฟ้มสำหรับสร้างสรรค์ไว้ในมือ พูดตามตรง ตัวเลือกที่สองไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด

เป็นการดีกว่าที่หลังของคุณจะพกอุปกรณ์การเรียนทั้งหมดไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลังโดยไม่ให้กระเป๋าและแฟ้มแก่ลูกมากเกินไป พยายามจัดทุกสิ่งที่คุณต้องการใส่ในกระเป๋าเป้สะพายหลัง เพื่อให้เด็กสามารถรองรับสายรัดกระเป๋าเป้สะพายหลังที่อยู่ด้านหน้าด้วยมือที่ว่าง

• เกี่ยวกับการใช้กระเป๋าแทนกระเป๋าเป้

นักเรียนในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นปฏิเสธที่จะสวมเป้สะพายหลังที่ “เหมาะสม” และมักเลือกใช้กระเป๋าสะพายไหล่ ผู้ปกครองควรจำไว้ว่าขอแนะนำให้สวมกระเป๋าแทนกระเป๋าเป้เฉพาะในโรงเรียนมัธยมปลายเมื่อวัยรุ่นสร้างเนื้อตัวแล้ว เพื่อรักษาท่าทางที่ถูกต้อง คุณไม่จำเป็นต้องใช้สายยาวและสวมไว้บนไหล่โดยเอียงลำตัว ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสะพายกระเป๋าได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ - โดยกางแขนออกตามลำตัว ด้านล่าง สลับเปลี่ยนน้ำหนักจากมือขวาไปซ้าย

ลูกกำลังจะขึ้นชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ฉันถือกระเป๋าเอกสารไปโรงเรียนและนำกลับมาเอง เพราะในวันอื่นๆ เด็กไม่สามารถขยับมันได้ ไม่ต้องพูดถึงการหยิบมันขึ้นมาและถือไป ฉันจินตนาการไม่ออกว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป... โอ้ ฉันคิดว่ากระเป๋าเอกสารหนักและก็เป็นเช่นนี้เสมอ โดยเฉพาะจุดเริ่มต้น แต่บอกตามตรงว่าช่วงนี้ฉันไม่ค่อยชอบแท็บเล็ตเลย แม้ว่านักเรียนมัธยมปลายจะมีน้ำหนัก 4 กก. แต่เราบรรทุกแท็บเล็ตได้คนละ 8 กก. เพื่อให้ปีการศึกษาประสบความสำเร็จ ผู้ปกครองต้องดูแลสุขภาพและสุขภาพของเด็กก่อนอื่น เมื่อซื้อกระเป๋าเป้และเติมหนังสือเรียนและสมุดบันทึก สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้วย ในรัสเซียมีกฎหมายและข้อบังคับหลายฉบับที่กำหนดข้อกำหนดเกี่ยวกับอุปกรณ์การเรียน

กระเป๋าเป้ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ และกระเป๋าเป้ของบัณฑิตควรมีน้ำหนักเท่าไหร่? หนังสือเรียนของโรงเรียนหนักแค่ไหน? สินค้าสำหรับเด็กมีฉลากกำกับอย่างไร? มาเป็นคุณแม่นักช้อปที่รู้หนังสือ!

ชาวต่างชาติ
เราก็ประสบปัญหาเดียวกัน คือ หลังการผ่าตัด เด็กไม่สามารถยกของหนักได้ ผู้เจ๋งบอกว่าแท็บเล็ตเป็นไปได้ มาดูกันว่าในทางปฏิบัติจะเป็นอย่างไร เราไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้แท็บเล็ต
ตอนนี้ฉันกำลังคิดจะซื้อหนังสือเรียนมือสองเล่มที่หนักที่สุดและถือใบไม้วันละสองสามใบ เพียงแต่ว่าลูกของฉันไม่สามารถยกได้มากกว่า 2 กก. ใบรับรองศัลยแพทย์บอกว่าน้ำหนักคือ 2 กก. แต่พวกเขาเห็นกระเป๋าเป้ที่มีตำราเรียนหนัก 2 กก. ที่ไหน? เราคิดอยู่นานว่าจะเลือกกระเป๋าเป้ใบไหนในที่สุดเราก็ตัดสินใจอย่างเป็นเอกฉันท์ที่จะซื้อกระเป๋าเป้แบบมีล้อและมีที่จับแบบพับเก็บได้คล้ายกับกระเป๋าเดินทางคุณสามารถสวมใส่ได้เหมือนกระเป๋าเป้ทั่วไปหรือม้วนตามที่คุณต้องการ เด็กๆ มีความสุข ไม่ต้องแบกของหนัก นี่คือสิ่งสำคัญ กระเป๋านักเรียนหนัก 10 คลาส นี่มันแย่จริงๆ ไม่ใช่แค่ตำราเรียนเยอะ แต่ยังมีสมุดจดเกือบทุกวิชาด้วย 45 -96 แผ่นแต่ละ
โรงเรียนไม่อนุญาตให้ใช้แท็บเล็ต... ลูกสาวและเพื่อนบ้านที่โต๊ะของเธอตกลงกันว่าใครจะเอาตำราเรียนเล่มไหน (นั่นคือ หนังสือเรียนวางผิดที่)... มันจะเป็นจริงถ้าหนังสือเรียน + หนังสือปัญหา + รายการพิเศษทั้งหมด คู่มือ + สมุดบันทึก .. และพลศึกษาเพิ่มเติม (ชุดสูท) - นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ กระเป๋าเป้สะพายหลังนักท่องเที่ยวตอน ป.3 ผมมีกระเป๋าเป้ที่ยอมรับว่าไม่ใช่คนอ่อนแอแต่ลากยาก มือก็ถูกพรากไป แถมมีกะเรียน ฝึกร่างกาย เด็กยากจนด้วย ((เราจะเห็นชัดว่า ต้องแก้ไขปัญหานี้ด้วย สามีของฉันในสมัยนั้น ฉันเป็นโรคกระดูกสันหลังคด มันแย่มาก ขอบคุณโรงเรียน) ตอนนี้เขาเดิน - ไหล่ข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างหนึ่งแล้วเจ็บคอ...

ฉันคิดว่าหนังสือเรียนสองชุดคือหนทางที่จะไป สิ่งสำคัญคือครูจัดสรรสถานที่ในชั้นเรียน ฉันยังต้องการดาวน์โหลดหนังสือเรียนบางเล่มลงในแท็บเล็ตของฉันในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ด้วย ตอนแรกเราแบกมันเองเพราะว่าเรากำลังประชุม/ไปเที่ยวกัน และในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 มีบทเรียนมากขึ้นกระเป๋าเอกสารจะหนักขึ้นอีก

ฉันเคยเห็นสิ่งเหล่านี้บนถนนสองสามครั้ง
และกระเป๋าเอกสารใบนี้สามารถปรับความยาวได้ คุณหมายถึงด้ามจับใช่ไหม? ฉันยังคงวางแผนที่จะอัปโหลดหนังสือเรียนที่สแกนไปยังแท็บเล็ตของลูกสาว ฉันจะเรียนภาษารัสเซียในช่วงฤดูร้อน (เรามีหนังสือเรียนสำหรับเกรด 5 ถึง 9) ที่เหลือ - ตามที่แจก กระเป๋าเป้มันหนักเกินจะยกได้จริงๆ และครูก็ไม่สนใจว่าครูจะคิดยังไงถ้าใครไม่ชอบก็ให้นางใส่ไป

SanPiN 2.4.2.2821-10 “ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาสำหรับเงื่อนไขและการจัดระเบียบการฝึกอบรมในสถาบันการศึกษา” (ภาคผนวก 1) รวมถึงข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาแบบครบวงจรสำหรับสินค้าภายใต้การเฝ้าระวังด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาจะช่วยเราใน ตอบคำถามนี้ ตั้งข้อสังเกตว่า น้ำหนักกระเป๋าเป้สะพายหลังโดยไม่มีตำราเรียนสำหรับนักเรียนชั้น ป.1-4 ไม่ควรเกิน 700 กรัม

แต่นี่คือกระเป๋าเป้เอง และจะมีน้ำหนักเท่าใดเมื่อรวมกับสิ่งของในกระเป๋า เพื่อตอบคำถามนี้ เรามักจะหันไปดูเอกสารเกี่ยวกับความปลอดภัยและอาชีวอนามัยสำหรับวัยรุ่น โดยที่ภาคผนวกที่ 2 ในตารางบรรทัดฐานการแบกน้ำหนักระบุว่าสำหรับวัยรุ่นอายุ 14-15 ปี สามารถบรรทุกได้ถึง 2 กิโลกรัมสำหรับ เด็กอายุ 16-17 ปี - มากถึง 3 กก.

ในเวลาเดียวกัน, มาตรฐานออร์โธปิดิกส์จำกัดน้ำหนักของเป้สะพายหลังโรงเรียนไว้ที่ 10 ถึง 15% ของน้ำหนักนักเรียน. เหล่านั้น. หากนักเรียนมีน้ำหนัก 30 กก. น้ำหนักของกระเป๋าเป้พร้อมหนังสือเรียนและรองเท้าสำรองจะต้องไม่เกิน 4.5 กก. ในปี 2010 พวกเขาได้รับการอนุมัติ ข้อกำหนดใหม่สำหรับน้ำหนักของตำราเรียนและเครื่องเขียน (ข้อ 10.32) น้ำหนักชุดตำราเรียนรายวันและเครื่องเขียน ไม่ควรเกิน: สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-2 - มากกว่า 1.5 กก., ป.3-4 - มากกว่า 2 กก., ป.5-6 - มากกว่า 2.5 กก., ป.7-8 - มากกว่า 3.5 กก., 9-11 - มากกว่า 4 กก.

ในความเป็นจริง เด็กมีน้ำหนักมากกว่าสองเท่า มาเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 กันดีกว่า โดยชุดหนังสือเรียนประกอบด้วยหนังสือ 12 เล่ม ปรากฎว่าโดยเฉลี่ยแล้วกระเป๋าเอกสารของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 มีน้ำหนัก 6-7 กิโลกรัม ซึ่งมากกว่า 20% ของน้ำหนักเด็กนักเรียนโดยเฉลี่ย

ในบรรดาสิ่งของต่างๆ ในกระเป๋านักเรียนของนักเรียนที่เต็มไปด้วย สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดคือเมื่อมีหนังสือเรียนหนักๆ น้ำหนักเฉลี่ยของหนังสือเรียนอยู่ที่ 600 กรัม แต่หนังสือเรียนประเภท “วรรณกรรม” มีน้ำหนักไม่ถึงกิโลกรัมเพียง 200 กรัมเท่านั้น ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนแล้วว่าเหตุใดในช่วงสามปีแรกของชีวิตในโรงเรียน ท่าทางในเด็กครึ่งหนึ่งจึงบกพร่อง

ตามกฎและข้อบังคับด้านสุขอนามัย SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7 สุขอนามัยของเด็กและวัยรุ่น "ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับสิ่งพิมพ์ทางการศึกษาสำหรับการศึกษาสายสามัญและอาชีวศึกษาระดับประถมศึกษา" วีes หนังสือเรียนไม่ควรเกิน:

• 300 กรัมสำหรับเกรด 1 - 4;
• 400 กรัมสำหรับเกรด 5 - 6;
• 500 กรัมสำหรับเกรด 7 - 9;
• 600 กรัม สำหรับเกรด 10 - 11

แต่อนุญาตให้เพิ่มน้ำหนักหนังสือเรียนได้มากถึง 10%

วิธีทำให้ชีวิตลูกของคุณง่ายขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่บรรจุอยู่ในกระเป๋านักเรียนไม่เพียงส่งผลต่อท่าทางและกระดูกสันหลังของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการมองเห็นของคุณด้วย ตามสถิติ ตลอดระยะเวลา 5 ปีของการศึกษา การมองเห็นลดลงในหนึ่งในสามของเด็กนักเรียนทั้งหมด

ผู้ปกครองได้ยกประเด็นหลายครั้งว่ากระเป๋านักเรียนควรมีน้ำหนักเท่าไร และพยายามบังคับให้ฝ่ายบริหารของโรงเรียนปฏิบัติตามมาตรฐาน แต่ก็ไม่มีใครยกเลิกมาตรฐานการศึกษาเช่นกัน และพวกเขาก็กลายเป็นประเด็นสำคัญในข้อพิพาทนี้ แน่นอนว่าโรงเรียนหลายแห่งพบกันครึ่งทาง: พวกเขาจัดตารางแจกของที่ "หนัก" ตามวันในสัปดาห์ หาสถานที่ในโรงเรียนสำหรับเก็บข้าวของของนักเรียน ฯลฯ แต่หลายอย่างขึ้นอยู่กับพ่อแม่เอง

ประการแรก คุณควรเตรียมสิ่งของในกระเป๋าเป้ของลูกไว้เป็นรายการเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งของหรือหนังสือเรียนที่ไม่จำเป็นซึ่งไม่จำเป็นสำหรับชั้นเรียน

ประการที่สอง เป็นไปได้หรือจำเป็นทีเดียวที่จะต้องใช้เป้สะพายหลังเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก เป็นทางเลือกคุณสามารถให้ความสนใจกับเป้สะพายหลังกระดูกของโรงเรียน Randoseru http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki นอกจากกระเป๋าเป้ออร์โธพีดิกส์แล้ว คุณสามารถซื้อกระเป๋าเอกสารแบบมีล้อได้ แต่จากการฝึกซ้อม เป็นเรื่องยากที่จะใช้ในฤดูหนาว

โอกาสในการแก้ไขปัญหานี้มีอะไรบ้าง?

หนังสือเรียนแบบดิจิทัลจะช่วยได้ เราได้เขียนไว้แล้วใน.

ผลลัพธ์ที่ได้คือคะแนนสูงจากครู 95% ที่แสดงถึงความจำเป็นในการใช้สิ่งพิมพ์ดังกล่าวและสนับสนุนโครงการอย่างเต็มที่ ครูเพียง 5% เท่านั้นที่ไม่พบข้อได้เปรียบและไม่เห็นคุณค่าของแนวคิดในการเปลี่ยนจากกระดาษเป็นสิ่งพิมพ์อิเล็กทรอนิกส์

น้ำหนักตำราอิเล็กทรอนิกส์ทดลองไม่เกิน 200-500 กรัม แต่ที่สำคัญที่สุดคือนี่คือเครื่องเดียวที่มีเนื้อหาครอบคลุมทุกวิชา แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่จะให้ความสำคัญกับนวัตกรรมดังกล่าวซึ่งมีข้อได้เปรียบอย่างต่อเนื่อง และราคา e-book หนึ่งเล่มยังอยู่ในช่วง 1.5-2 พันรูเบิล แต่สำหรับผู้ปกครองหลายคนสุขภาพของเด็กจะมีความสำคัญมากกว่า