Маски для обличчя 

Як доглядати за шкірою восени – важливі поради та рекомендації. Догляд за шкірою восени: поради косметолога Кабачкова маска з молоком для всіх типів шкіри

Восени шкіра обличчя та рук, волосся та нігті вимагають особливого догляду. Сильний вітер, дощ, авітаміноз, нестача світла, осіння депресія – все це сприяє погіршенню самопочуття, у тому числі й стану нашої зовнішньої оболонки. Як доглядати за собою восени?

Осінній догляд за шкірою обличчя

Особливу увагу в осінній період варто приділити тонізуванню шкіри. Тонік не повинен містити спирту, а ось наявність у ньому таких компонентів, як хітозан, алантоїн та зелений чайвітається, адже саме ці складові сприяють повноцінному зволоженню та прискоренню процесів регенерації шкіри.

Підбираючи крем для осіннього догляду за шкірою обличчя, зверніть увагу на те, щоб він обов'язково був таким, що захищає і відновлює – саме такий крем зможе захистити вашу шкіру від негативного впливу осінньої погоди. Крем для обличчя в прохолодну пору року має бути жирнішим, ніж той, який ви використовували влітку.

Від подразнень шкіри (почервоніння, сухості) восени року добре допоможуть трави. Ромашка, що має антисептичний та протизапальний засіб – одна з них. Відвар ромашки можна використовувати як очищувальний засіб для зняття вечірнього макіяжу, а можна заморозити його і використовувати отримані кубики льоду для зволоження шкіри, протираючи ними обличчя щоранку.


Позитивний вплив на шкіру обличчя в осінній період матимуть вітамінізуючі маски з ягід, фруктів та овочів. Осінь багата на яблука – то чому б не використовувати їх як косметичний засіб? Для сухої шкіри добре підійде маска, до складу якої входить терте яблуко, сметана та оливкова олія, а жирна шкіра потішиться маскою з тертого яблука та яєчного білка. А якщо поєднати яблучне пюре з нежирним сиром, можна отримати універсальну маску, що освіжає, придатну будь-якому типу шкіри.

Хороша і маска з вівсянки: столову ложку вівсяних пластівців потрібно залити 3 столовими ложками теплого молока, а коли пластівці набухнуть, нанести масу на шкіру обличчя і шиї. Вівсяною маскою можна насолоджуватися близько 20 хвилин, після чого змити теплою водою, на шкіру обличчя нанести живильний крем.

Якщо влітку головним правилом було: "Мінімум косметики!" - то восени до щоденного арсеналу косметичних засобів повертаються тональний кремабо крем-пудра, здатні не тільки зробити більш досконалим колір обличчя та приховати його недоліки, але й захистити шкіру від пилу та бруду, негативного впливу осіннього вітру. Не забувайте головне правило: чим більш мерзенна погода на вулиці, тим щільнішим повинен бути шар тонального крему (у розумних межах, звичайно!)

Осінній догляд за губами


Уважно потрібно поставитись і до догляду за губами. Їх чутлива шкіравідразу ж відповість вітряної осінньої погоди сухістю та появою тріщин. Тому потрібно заздалегідь подбати про неї та почати застосовувати гігієнічну помаду (бальзам для губ) тривалої дії. Основна помада повинна містити бджолиний віск та горіхову олію, а також вітаміни А, Е, F та групи В. А від блиску для губ та суперстійких помад восени краще відмовитися – вони сприяють пересушуванню губ.

Восени хороші маски для губ, приготовлені в домашніх умовах. Ніжну шкіру губ пом'якшить сир, чайна ложка якого поєднується з невеликою кількістю вершків і рівномірно наноситься на губи. Хороша маска з яблучного пюре, змішаного з вершковим маслом.
На вітрі та на морозі не можна облизувати губи, інакше вони обвітрюватимуться. Щоб шкіра губ завжди була добре зволожена, на добу потрібно випивати не менше 1,5 літра рідини.

Осінній догляд за руками


Ніжна шкіра рук також потребує додаткового захисту. Якщо, на вашу думку, рукавичкам поки не місце в осінньому гардеробі, слід захистити шкіру рук за допомогою спеціального захисного крему - ним можна користуватися протягом усього дня. Щоб шкіра рук не стала шорсткою, мийте їх теплою водою. Ванни з рослинних олій приємно порадують ваші руки наприкінці дня.

Особливу увагу приділіть нігтям – вони також піддаються різким перепадам температури, внаслідок чого можуть стати ламкими і такими, що шаруються. Використовуйте в якості базової основи засоби захисту нігтів і не зловживайте засобами для зняття лаку, що пересушують нігті. У ванну для рук можна додати кілька крапель лимона, йоду, вітаміни А і Е - тим самим ви і нігтям приділите належну увагу.

Осінній догляд за ногами


Проблема пітливості ніг актуальна саме у прохолодну пору року – знову ж таки, через різкий перепад температур. У теплих чобітках або ботильйонах комфортно на холодній вулиці, але в теплому приміщенні офісу ноги можуть потіти. Тому незамінними для осіннього догляду за ногами є дезодоранти або спреї для ніг, а також для взуття. Профілактикою пітливості ніг є також і правильний вибірвзуття – віддайте перевагу моделям із натуральних матеріалів. Увечері можна зробити ванни з корою дуба - цей засіб добре зарекомендував себе в боротьбі з пітливістю.

Осінній догляд за волоссям


Осіння погода особливо небезпечна для волосся. Під впливом сильного вітру або дощу вони можуть стати ламкими і січеними, а зроблене зранку укладання ризикує програти в нелегкій битві з негодою. Тому як фіксуючі засоби слід використовувати спреї сильної фіксації, що мають також захисну функцію. Обов'язковим аксесуаром у прохолодну пору року має стати головний убір.

Якщо ви не приділили належної уваги, вони напевно «порадують» вас кінцями, що посікли, які обов'язково потрібно обрізати. Поживна маска для волосся також буде не зайвою – для її приготування достатньо змішати 50 г коньяку з двома яєчними жовтками.

Осінній догляд за шкірою тіла


Для водних процедур восени року найкраще використовувати натуральне мило, масло для душу або крем-гель. Хороша молочна ванна: для її прийому зовсім необов'язково купувати 50 літрів молока, достатньо вилити у воду склянку вершків – м'якість та бархатистість шкіри гарантована. Залишки засмаги можна забрати за допомогою грубого скрабу на основі морської солі. Після водних процедур нанесіть на тіло зволожуюче молочко. Осіння пора хороша для таких процедур, як таласотерапія та обгортання водоростями.

Пам'ятайте, що існують два основні правила догляду за собою восени року: зволоження та захист. Не забувайте про їх дотримання – і ваша зовнішність радуватиме вас, незважаючи на жодну негоду. Залишайтесь прекрасними у будь-яку пору року!

Потреби епідермісу змінюються залежно від пори року. Обличчя найгостріше переживає зміну клімату та погодних умов. Догляд за шкірою восени має бути комплексним, трохи відмінним від літнього та зимового, а також орієнтованим на застосування сезонних фруктів та овочів.

Існує певний перелік рекомендацій у рамках комплексного догляду за шкірою восени. Особа потребує не тільки зволоження та очищення, але також захисту та особливої ​​тонізації. До складу осінніх засобів має входити більше жирних кислот та рослинних олій, оскільки вони допомагають від сухості та холодної погоди.

Восени особливості догляду за шкірою будуються на кількох принципах, кожен з яких передбачає застосування спеціальних засобів. До їх складу повинні входити компоненти, що живлять, захищають від холоду, що відбілюють можливі ластовиння і пігментні плями.

Боротьба з літньою пігментацією

Після відпустки, пляжів та сонячних ванн на шкірі багатьох жінок з'являються плями та ластовиння. Радикальних методів боротьби з ними не слід використовувати. Приступати до домашніх процедур краще після початку сезону дощів, прохолоди та похмурого неба.

Важливо! Приступати до відбілювання під час сонячних днів не можна, оскільки шкіра піддасться ще інтенсивнішому впливу сонця.

Для боротьби з пігментацією до складу косметики повинні входити делікатні компоненти – екстракти рослин, коїєва кислота, гідрохінон. Крім застосування магазинної косметики, можна скористатися домашніми скрабами.

Читайте: Догляд за обличчям для юних леді

Умивання

Восени акценти в процесі вмивання зміщуються на захист шкіри та забезпечення її поживними речовинами:

  • вода має бути теплою, оскільки гаряча сприяє зневодненню, а холодна шкідлива для епідермісу;
  • мило руйнує захисну плівку, тому вранці слід вмиватися без засобів, а ось увечері використовувати делікатні продукти;
  • при прийомі ванн слід додавати у воду оливкова олія для пом'якшення її характеристик.

Наступний важливий етап догляду – забезпечення адекватного харчування.

Вітаміни для шкіри

Восени необхідно приділити особливу увагу наступним принципам догляду:

  1. Зростає потреба епідермісу у вітаміні C. Саме настає сезон овочів та фруктів, багатих на цей компонент, — перець, яблука та капуста.
  2. Зверніть увагу на використання рецептів масок із сезонних овочів, плодів та ягід.
  3. Наприкінці вересня можна пропити курс риб'ячого жиру – він запобігатиме сухості і допоможе уникнути депресії, яка негативно позначається на стані шкіри.

Наступний етап догляду за шкірою обличчя – це тонізація.

Процедури тонізування та зволоження

До процесу необхідно підходити відразу після вмивання, оскільки пори в цей час залишаються у відкритому стані. Тонізування закриє пори, а також прибере залишки засобів для догляду за епідермісом.

Важливо! Невід'ємною частиною процесу стає зволоження, якому відводиться основна роль у догляді шкіри обличчя.

Процедури зволоження усунуть не рівна засмагаз особи, для цього необхідно користуватися спеціальними масками та кремами. Достатнє вживання води всередину запобігатиме зневодненню шкіри.

Крем повинен підбиратися відповідно до типу шкіри, застосовуватися вдень та ввечері, а також наноситися на зону навколо очей.

Процедура очищення

Якісно доглядати за шкірою і дозволяти їй вбирати всі корисні речовини не можна без застосування засобів для чищення. Вони допоможуть прибрати бруд, усунуть дрібні шрами та рубці:

  • ідеально підходить гліколевий пілінг із апаратами для механічного очищення;
  • глибоке відлущування проводиться не частіше ніж 2 рази на тиждень.

Читайте: Лосьйон бовтанка з цинком анти-акне

Після використання подібного методу епідерміс набагато краще поглинає живильні креми.

Захист епідермісу

Процедури догляду за шкірою восени та взимку повинні захищати від негативного впливу залишкового сонця. На початку холодної пори року потрібно користуватися кремами, рівень захисту SPF яких не нижче 10-15. Пізньої осені та під час зимових днів додатково можна користуватися захисними кремами, наносячи їх на 20 хвилин та знімаючи серветкою.Креми з гіалуроновою кислотоюстануть безпрограшним рішенням.

Домашня косметика для обличчя

Осінь багата на врожай різних фруктів та овочів, тому користуватися масками з них просто необхідно кожній жінці. У подібних продуктах міститься максимальна кількість вітамінів та корисних речовин. Поєднувати натуральні плоди можна з корисними оліями. Для сухої шкіри ідеально підходить ши та олива, а для жирної – авокадо та та ж оливкова речовина.

Універсальна маска з кабачками

До початку серпня кабачки стають одним із найврожайніших овочів, які мають входити до програми догляду за шкірою обличчя восени незалежно від її типу. Властивості цього овочів дивовижні: зволожує, омолоджує та бореться з пігментацією.Застосовувати можна 2 рази на тиждень:

  • близько 200 г кабачка та 200 мл молока;
  • змішують блендером;
  • варять на повільному вогні 10 хвилин;
  • наносять на 20 хвилин|мінути|, змивають водою.

Яблука для сухої шкіри

Якщо взяти суміш із 1 яблука, 30 г олії оливи та 20 г меду, то вийде відмінний рецепт для сухої шкіри. Застосовують його 2 рази на тиждень:

  • терте яблуко змішують із медом;
  • додають оливкову олію та збитий жовток;
  • наносять на 20 хвилин|мінути| і змивають.

Бажано використовувати живильний крем після процедури, щоб нейтралізувати тривалу дію фруктових кислот.

Виноград та гарбуз для жирної шкіри

Речовини, що входять до складу гарбуза і винограду, чудово усувають запальні процеси, сальний блиски і бруд глибоко з пір. Роблять маску 1 раз на тиждень, а готують з жмені винограду будь-якого сорту та столової ложки перемеленого гарбузового насіння.

Читайте: Маски для шкіри повік вдома

Масу ретельно перемішують, подрібнюють та наносять на обличчя на 3 хвилини, після чого масажними рухами обробляють шкіру ще близько 5 хвилин. Змивати теплою водою.

Багато хто не знає, але в різні періоди року догляд за шкірою повинен змінюватися. Осінь, приміром, – пора харчування та відновлення шкіри, адже пекуче літнє сонце, що висушує повітря, морська вода та багато інших агресивних зовнішніх факторів призводять до її сухості і, як результат, лущення та виникнення пігментних плям. Крім того, холоди, що наближаються, лише посилять проблему. Саме тому восени важливо посилено живити та захищати шкіру.

Ті, хто ретельно і систематично доглядає свою шкіру, вже знають, що влітку для догляду достатньо використовувати очищувальні та тонізуючі засоби на легкій основі, а також зволожуючі креми із захисними факторами. Мінімум декоративної косметики, здорове харчування (влітку велика кількість свіжих фруктів, зелені та овочів) і так допомагають шкірі залишатися свіжою та красивою. Але з настанням осені простого зволоження їй не вистачає. До того ж, настало своєрідне звикання, коли шкіра легко заповнювала баланс за рахунок регулярного надходження вітамінів у літній період. Восени, особливо в другій її половині, коли до всього іншого додається опалення, що висушує повітря в приміщеннях, шкіра ще більше зневоднюється, стаючи грубою і лущиться, втрачає тонус і еластичність, з'являється сірий відтінок і додається кілька нових зморшок. У цей період її бар'єрні властивості ослаблені, саме тому важливо всі зусилля спрямовувати на процеси стимулювання та відновлення її природних функцій, а також підготовку її до суворих умов зимового періоду.

Догляд за шкірою восени як і раніше включає процедури очищення, тонізування, зволоження, живлення, захисту та відновлення. Правильна доглядова косметика допоможе підтримувати шкіру обличчя пружною та свіжою, зберігаючи її молодість.

Правила догляду за обличчям восени.
Очисні та тонізуючі процедури дуже важливі для шкіри у будь-який період, навіть у осінній. Для щоденного застосування рекомендується використовувати пінки, гелі, молочко та інші засоби, що підходять вашому типу обличчя. Один-два рази на тиждень слід користуватися скрабами, тільки при нормальній шкірі в їхньому складі повинні бути звичайні полімерні частинки, при сухій, надмірно чутливій та змішаній шкірі цю мету допомагають досягти м'які гомажі або маски на основі косметичної глини. Для очищення проблемної шкірирекомендується проводити розпарювальні процедури за допомогою парових ванн, після яких наносити маски на основі цинку. Взагалі глибоке очищення шкіри, звичайно, важливо, але його слід проводити дуже обережно, без використання агресивних засобів (скраби на основі абрикосових кісточок або соляні). Подібні процедури краще робити у вечірній час, причому після цього вже нікуди виходити не можна (особливо на свіже повітря), тому краще не розраховувати на якісь заходи в цей час. Для тонізування шкіри ефективно використовувати косметичний лід. До того ж він надає стимулюючий вплив на обмінні процеси в клітинах шкіри.

Зволоження, харчування та відновлення є головними складовими осіннього догляду. Денні креми, які ви застосовували у літню спеку, тепер вам не підійдуть. У разі слід скористатися поживнішими. Тобто у складі таких засобів у великому обсязі повинні бути рослинні жири та олії. Прекрасно, якщо такі креми включатимуть компоненти, типу арніка, зелений чай, цинк, женьшень. Але важливо не перестаратися, оскільки занадто жирний крем, якщо ви перебуваєте в теплому приміщенні, закупорює пори, порушуючи харчування клітин епідермісу киснем.

Для зволоження шкіри восени дуже добре використовувати сироватки. Вони можуть глибоко проникати у клітини епідермісу та відновлювати гідробаланс. У складі ефективних сироваток присутні оливкова олія, олія ши, жирні кислоти, колаген, олія зародків пшениці та інші.

Як нічний засіб слід використовувати крем із відновлювальними та захисними властивостями, що особливо важливо при знижених температурах. Саме такі засоби сприяють нормалізації гідроліпідного шару, живлять клітини шкіри на глибокому рівні, відшкодовуючи нестачу вологи. Також варто відзначити, що у складі ваших доглядових засобів обов'язково повинні бути сонцезахисні фактори. Та їх рівень буде дещо нижчим, ніж у літній косметиці, але знову ж таки не нижче 15, адже вплив сонячної радіації відбувається завжди.

Крім основних етапів догляду за шкірою домашні маски ефективно справляються із завданнями зволоження, живлення, очищення та тонізування.

Низькі температури мають звужувальну дію на кровоносні судини, що призводить до посилення припливу крові до обличчя. Внаслідок цього судини знаходяться дуже близько від поверхні шкірних покривів, викликаючи почервоніння. Відсутність своєчасного догляду може спровокувати розвиток таких неприємних захворювань, як купероз та розацея. Для запобігання такій ситуації рекомендується дотримуватися таких правил:

  • намагайтеся підтримувати у приміщенні оптимальну температуру (не холодно, не спекотно);
  • із раціону виключіть гостре;
  • уникайте різких температурних перепадів;
  • відмовтеся від застосування косметичних засобів, що містять спирт.
За кілька тижнів до настання сильних холодів рекомендується розпочати застосування поживних кремів для обличчя. Це підготує шкіру до зниження температур.

Якщо все ж таки купероз або розацея у вас виникли, рекомендуються спеціальні протизапальні препарати, які успішно борються з почервонінням і надають зміцнюючу дію на капіляри.

Відбілюючі маски для догляду за шкірою в осінній період.
Найпоширенішим проблемним типом в осінній період є пігментні плями. Не у всіх після літньої відпустки гарна і рівна засмага, нерідко пігментація шкіри здійснюється нерівномірно. Оскільки влітку займатися видаленням пігментних плям не можна, то восени цим зайнятися саме час. Для цієї мети добре використовувати готові або домашні маски з ефектом, що відбілює. Робити їх краще у вечірній час, а протягом дня використовувати креми із захисним фактором.

Для відбілювання пігментних плям при сухій та нормальній шкірі ефективно робити таку маску: розтерти дві чайні ложки м'якого еластичного сиру з яєчним жовтком та ввести в отриману однорідну масу десять крапель перекису водню. Маса наноситься на попередньо очищену особу і витримується десять хвилин. Змивати маску теплою водою. Процедуру проводити двічі-тричі на тиждень до повного зникнення плям.

Для цих цілей, але при жирній і змішаній шкірі ідеально робити огіркові маски. До протертої через дрібну тертку м'якоті свіжого огірка (потрібно дві столові ложки) додати дві столові ложки горілки та залишити суміш хвилин на тридцять. Після цього в отриманій масі слід змочити марлеві серветкиіз заздалегідь приготовленими прорізами для очей, рота та носа, і накласти на область обличчя. Через двадцять хвилин зняти маску, сполоснути обличчя прохолодною водою і нанести захисний крем.

Осінні зволожуючі маски для обличчя.
Для відновлення рівня вологи в сухій та нормальній шкірі рекомендується медово-жовткова маска. Столову ложку меду розтерти з|із| яєчним жовтком в однорідну масу, в яку ввести столову ложку оливкової олії (можна мигдальної, лляної). Після цього склад необхідно трохи підігріти до теплого стану і накласти на обличчя. Накладати маску слід шарами, кожен наступний наноситься в міру підсихання попереднього. Загалом процедуру робити не більше десяти хвилин, після чого шкіру протерти ватним диском, змоченим у ромашковому настої (столову ложку квіток на склянку окропу, настояти п'ятнадцять хвилин).

Зволожить жирну та комбіновану шкіру процедура з яблуком та молоком. Очищене від шкірки та серцевини, порізане на дрібні шматочки яблуко середнього розміру зварити до каші в молоці. Маску наносити на обличчя теплою, а за двадцять хвилин змити водою кімнатної температури. Така маска має омолоджуючу дію, розгладжуючи зморшки і надаючи пружність шкірі.

Поживні маски.
Медово-яблучна маска ідеально живить суху та нормальну шкіру. Подрібнити за допомогою дрібної тертки половинку яблука. В отриману масу ввести яєчний жовток, столову ложку меду в рідкому стані та додати по чайній ложці оливкової олії та аскорбінової кислоти. Отриманий склад накласти на обличчя і витримати п'ятнадцять хвилин, після чого видалити, змив теплою водою.

Універсальною процедурою, яка живить, зволожує та очищає шкіру, є масляні маски. Їх слід використовувати у теплому вигляді та витримувати двадцять хвилин, після чого знімати спочатку теплою, а потім прохолодною водою. Завершальним штрихом процедури є протирання шкіри настоєм липового кольору. Він чудово тонізує та заспокоює шкіру.

Ефективна поживна маска для жирної шкіри на основі огірка та м'ятної настойки. Подрібнити за допомогою дрібної тертки невеликий свіжий огірок. У цю масу слід ввести пару крапель м'ятної настойки на спирту і порцію зволожуючого крему. Таку маску наносять на сорок хвилин, а по закінченні часу змивають теплою водою без мила.

Для змішаної чи нормальної шкіри обличчя ефективна маска капусти, груші, винограду та яблука. Все береться у рівних пропорціях, подрібнюється до пюреподібного стану. Після цього масу змішують з живильним кремом і наносять на обличчя сорок хвилин. Змивати склад теплою водою.

Набрати суху шкіру допоможе суміш з живильного крему, грейпфрута, обліпихи та апельсина. Все змішати у рівному співвідношенні. Інгредієнти подрібнити. Маску витримати сорок хвилин та змити теплою водою.

Для змішаної та жирної шкіри чудовим харчуванням послужить така маска: подрібнити п'ять виноградинок без кісточок, додати яєчний жовток (попередньо збити), а також чайну ложку крохмалю. Склад витримати на обличчі п'ятнадцять хвилин і змити прохолодною водою. Крім харчування маска має нормалізуючу дію на роботу сальних залоз.

Поживну дію на шкіру має маска зі сливи. Для її приготування необхідно потовкти м'якоть фруктів і нанести на шкіру на десять хвилин. Вмиватися холодною водою, після чого протерти обличчя відваром ромашки.

Змастити обличчя оливковою олією, зверху розмазати м'якоть кавуна. Через п'ятнадцять хвилин вмиватися теплою водою.

Взагалі дуже корисно робити фруктові та овочеві маски. Будь-які фрукти чи овочі або їх суміш у подрібненому стані наносити на жирну шкіру. Якщо шкіра суха до суміші додавати рослинні (оливкова, мигдальна, лляна) та ефірні олії (іланг-іланг, троянда), вершки або сметану. Також до таких масок можна додавати вітамін A в маслі.

Універсальною маскою (очищає, живить і тонізує) є така: розтерти чайну ложечку меду з яєчним білком до однорідної блискучої маси, в яку додати дві краплі соку лимона і трошки молока (половину чайної ложки). Процедуру проводити п'ятнадцять хвилин, а потім змити теплою водою. За наявності непереносимості меду або інших алергічних реакцій на складові масок, від їх застосування слід відмовитися.

Очищувальний лосьйон у домашніх умовах.
Змішати свіжий сік алое з теплою водою у співвідношенні 1:3. Застосовувати вранці та ввечері, ватний диск змочити у суміші та протерти шкіру по масажних лініях. Зберігати у холодильнику.

Тонізуючі маски.
М'якоть дині має прекрасну зволожуючу та тонізуючу дію, її слід подрібнити до пюреподібної маси, яку і нанести на обличчя на п'ять хвилин, після чого змити прохолодною водою.

Відмінно тонізує суху шкіру маска з гарбуза та яєчного жовтка. Декілька гарбузових шматочків подрібнити і з'єднати із збитим яєчним жовтком. Маску витримати п'ятнадцять хвилин.

Салонні процедури для шкіри обличчя в осінній період.
Восени фахівці рекомендують проводити процедури апаратної косметології у догляді за шкірою. Різні види пілінгу (з урахуванням віку та наявних проблем), іонофорез, мікрострумова терапія, парафінотерапія, ультразвукове чищення обличчя та багато інших сприятимуть відновленню шкірних покривів, а також посилять їх бар'єрні функції.

І насамкінець… Дуже важливе значення для підтримки здорової і красивої шкіри має збалансоване харчування, повноцінний сон, дотримання питного режиму, прогулянки на свіжому повітрі, невеликі фізичні навантаження, позитивні емоції. Пам'ятайте про це! Ну і головне, не лінуйтеся, кілька хвилин на день, витрачені на себе, допоможуть вам зберегти молодість та квітучий вигляд.

Коли насувається осінь, уже не золота, а пізня, з похмурим небом, дощами та сльотою, холодними вітрами та першими морозами, це навряд чи додає нам оптимізму.

Особливо сумно буває жінкам: легкі сарафанчики та босоніжки прибрані в шафу, до наступних теплих днів, треба «залазити» у светри, теплі штани, а прекрасне волосся ховати під шапками та каптурами. Настрій падає разом зі стовпчиком термометра, і ми стаємо похмурими та стурбованими. Однак найбільше дістається в цей час нашій шкірі, яка звикла за літо «дихати», ніжитись під теплим вітерцем і лагідним промінням сонця.

Виснажлива спека димного літа поступилася місцем осінній прохолоді. Спочатку ми бурхливо раділи можливості дихати по-справжньому свіжим повітрям, але потім виявили, що осінь не надто сприятливо позначається на зовнішності. Так що настав час оновлювати косметичний арсенал і включати в нього засоби, які стануть на захист нашої краси.

Настав час поговорити про особливий догляд за шкірою восени.


Секрети успіху

На час спеки ми дружно відмовилися від тонального крему, і це було абсолютно правильно, за таких рекордних температур він все одно не міг гідно виконувати поставлені перед ним завдання. Але тепер за вікном осінь, і настав час повернути його на законне місце. І не тільки тому, що він вирівнює колір обличчя, робить менш помітним зморшки та дозволяє довше триматися макіяжу. Але й тому, що захищає шкіру від впливу різких осінніх вітрів та насиченого пилом та брудом повітря великого міста. А вибирати тональний крем потрібно не лише за кольором, а й за його додатковими властивостями. Наприклад, для жирної та комбінованої шкіри підійде тональний крем, який не містить олій, а власницям сухої шкіри потрібен осінній засіб з інтенсивними зволожуючими інгредієнтами.

Осінній експрес догляд

З настанням осені ми з сумом помічаємо, що засмагу і купання висушили шкіру та волосся. Шкіра подекуди почала лущитися, різкіше виявилися зморшки. Не чекаючи, поки стан шкіри нормалізується сам собою, вживіть заходів. Вмиваючись вечорами, використовуйте лише кип'ячену воду, до якої додайте сіль - 1 ч. л. на склянку. Можна протирати обличчя лосьйоном для сухої шкіри, а щоб зняти подразнення, добре додати до лосьйону 1 ч. л. меду, ретельно розмішавши його.


Після вмивання нанесіть на обличчя крем для сухої шкіри. Можна ввести в нього трохи соку горобини чи моркви. Можна зробити пом'якшувальну маску, змішавши 1 ст. л. маргарину та 1 ч. л. морквяного чи горобинового соку. Потримавши маску 10 - 15 хв, зніміть її паперовою серветкою, а потім промийте обличчя теплою водою. Добре діють на суху, шкіру, що лущиться масляні маски. Ця процедура вимагає часу та повного розслаблення, але ефект від неї видно відразу. Візьміть шар вати завтовшки 1 см, виріжте отвори для носа та рота. На вату нанесіть розігріту на водяній бані нерафіновану олію, в яку можна додати розтерту ромашку (1 ч. л. на 100 г олії), мед (1 ст. л.), сік горобини (1 ч. л.). Покладіть вату олією на обличчя, зверху накрийте махровим рушником. Через 20 хв маску зніміть, вмийтеся спочатку теплою, потім холодною водою, а ще краще – слабким настоєм липового кольору. Повторювати цю процедуру можна 1-2 рази на тиждень.

Якщо шкіра тіла обвітрена і лущиться, прийміть ванну з кухонною сіллю (1 кг на ванну), а сполоснувшись, нанесіть прямо на вологе тіло будь-який живильний крем, наполовину розведений олією.

Важлива порада: чим гірша погода, тим щільнішим має бути тональний крем. А якщо він недостатньо рівно лягає на шкіру, до нього можна додати трохи легкого денного зволожуючого засобу.

Правильний догляд за шкірою обличчя

Холодний вітер, різкі температурні перепади (з приміщення на вулицю і знову до приміщення), не завжди зручний одяг, негативний вплив систем опалення та кондиціонерів – все це не додає шкірі краси та здоров'я. Що ж тепер, упокоритися і терпіти до наступного літа? Не варто. Ми поділимося з вами порадами, як доглядати за шкірою восени.


З настанням перших холодів переберіть і перевірте всю свою косметику та засоби для догляду за шкірою. Що має бути у косметичці восени?


Відновлюючий та живильний крем для шкіри обличчя

Особливістю догляду за шкірою восени є крем. Обов'язково – відновлюючий та захисний. Осінній захисний крем для шкіри повинен бути жирнішим, ніж той, яким ви користувалися влітку. Якщо вам доводиться довго бувати на вулиці в холодну погоду, ваш крем повинен містити якнайбільше жирових компонентів. Однак тут необхідно знати міру, інакше, коли ви після вулиці якийсь час проведете в теплому приміщенні, жирний крем нагріється і стане причиною нестачі кисню, так як пори шкіри закупоряться.

Захисні домашні маски

Захисні та вітамінні маски для шкіри також обов'язкові, проте їм необов'язково бути супердорогими. У домашніх умовах можна приготувати безліч корисних масокдля осіннього догляду за шкірою, наприклад, вівсяну маску із вершками. Берете ложку звичайних вівсяних пластівців і заливаєте трьома ложками теплих вершків чи молока. Набряклі пласти, що перетворилися на кашкоподібну масу, нанесіть на шкіру обличчя і шиї, потримайте 20 хвилин і змийте теплою водою. І просто, і корисно, і недорого.


Поживні маски та крему найкраще наносити на шкіру у певний годинник – з 12 до 14 годин, або ввечері, не пізніше ніж за 3 години до сну. Якщо нанести живильний крем і лягти спати, то вранці з великою ймовірністю ви отримаєте набряки. Використовувати живильні креми та маски достатньо один раз на тиждень, і підбирати їх слід лише за типом шкіри, а не залежно від ціни чи популярної реклами косметики.

Найкращі поради косметологів

Як ми вже зазначили, восени шкіра дихає дуже мало, до того ж, їй доводиться виносити температурні перепади. Звичайно, шкіра починає сохнути і лущитися. Використовуйте зволожуючі лосьйони та гелі для тіла, по можливості носіть одяг з натуральних тканин, приймайте ванни з ароматичними маслами, відвідуйте сауну та масажиста – загалом намагайтеся проявити до свого тіла якомога більше любові та уваги. Зволожуючі засоби слід наносити не пізніше ніж за годину до виходу на вулицю.

Маскуюча та декоративна косметика теж може допомогти вашій шкірі в осінні холоди. Гігієнічна або звичайна помада і тональний крем можуть бути захисним бар'єром, як від переохолодження, так і від інших шкідливих впливів. Головне, щоб косметика підходила до вашої шкіри.

Корисною порадою для здоров'я шкіри в осінній період буде: приймаючи ванну, не лежите довго в гарячій воді - це веде до втрати шкірою вологи, а шкіра і так пересихає. Достатньо 10-15 хвилин, і не в гарячій, а в теплій воді - 36-37 градусів за Цельсієм.


Перестаньте користуватися звичайним та антибактеріальним милом, а використовуйте м'які засоби для чищення – молочко, гелі для душу, пінки для вмивання. Не користуйтеся скрабом для тіла частіше ніж один раз на тиждень.

Які вітаміни та мінерали потрібні шкірі восени

Захищати та живити восени нашу шкіру за допомогою лосьйонів, гелів, кремів та різних масок – це чудово. Але ж наша шкіра живиться зсередини, і отримує у такий спосіб більшу частину необхідних їй поживних речовин. Збагачуйте вашу шкіру, харчуючись фруктами, овочами, білковими продуктами, продуктами, що містять необхідні жири, а також використовуйте спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси.

Купуючи останні, переконайтеся, що ці продукти дійсно ефективні та безпечні, а також випущені на ринок надійним та перевіреним виробником.

Обмінні процеси в шкірі покращуються завдяки вживанню вітамінів групи В, еластичність і бархатистість надає вітамін А, вітамін Е уповільнює старіння та забезпечує шкіру киснем, кальцій зміцнює нігті та волосся, магній сприяє правильному живленню клітин. Всі корисні вітаміни та мінерали тут не перерахувати, проте слід пам'ятати, що їх необхідно вживати набагато більше, ніж консервів та напівфабрикатів, і бажано у натуральному вигляді!

Восени шкіра позбавляється контакту зі свіжим повітрям, отримує все менше кисню – адже ми мало буємо на вулиці, а більшу частину часу проводимо у квартирі чи офісі. Однак кисень шкірі необхідний – адже вона має дихати, тому у вихідні намагайтеся більше гуляти у парку, або виїжджати за місто, до лісової зони. У робочі дні не нехтуйте можливістю трохи прогулятися пішки до офісу чи будинку, вийшовши з автобуса на одну зупинку раніше.

Особливості осіннього догляду за руками


Шкіра рук восени теж потребує посиленого харчування та особливого догляду. Найчастіше «годуйте» свої руки поживними маскамиі кремами, робіть масаж і не забувайте носити рукавички, навіть виходячи на вулицю на короткий час. У XIX столітті справжні леді говорили, що жодна поважна себе дама не одягатиме рукавички на вулиці. Варто задуматися над цими словами.

Ще рано вдягати рукавички, але в той же час мерзляка прохолода осіннього ранку і часом пронизливий вітер, що налітає, не проходять безслідно для ніжної шкіри рук. Тому обов'язковим пунктом осіннього догляду є поселити захисний крем для рук, не тільки на поличці у ванній, але і в ящику свого робочого столу, щоб користуватися ним протягом дня. Звичайно ж, потрібно подбати і про здоров'я нігтів, адже для них осінній час – також період серйозних випробувань температурними перепадами.

Щоб припинити їх розшаровування та відновити нігтьову пластину, можна використовувати спеціальне базове покриття на основі штучних протеїнів. Тоді, навіть якщо стан нігтів не ідеальний, бездоганний манікюр перестане бути недосяжною мрією, та й улюблений лак триматиметься довше.

Важлива порада: мити руки краще теплою водою комфортної температури – надто холодна чи надмірно гаряча робить шкіру шорсткою.

Що потрібно губам?

Особливий осінній догляд необхідний ніжній і беззахисній шкірі губ. Тонка, чутлива, легко вразлива шкіра губ особливо піддається впливам навколишнього середовища. Вберегти її від впливу кліматичних примх осені допомагають різні гігієнічні помади, зокрема бальзам для губ, який забезпечує захист протягом кількох годин. Незайвим восени підживитиме губи вітамінами, які містяться, наприклад, у фруктах і овочах, досить просто змастити їх соком шкіру, що сохне, і залишити на п'ятнадцять-двадцять хвилин. Щоб губи менше сохли і обвітрювалися, потрібно позбутися звички їх облизувати, особливо на вітрі, і стежити, щоб в організм надходило достатньо рідини.

Важлива порада: підвищена сухість губ часто так само виникає на тлі застосування фторованих зубних паст та стійких губних помад, з ними в осінній сезон потрібно бути обережнішим.

Як доглядати за ногами восени


Відкриті невагомі босоніжки та різнокольорові в'єтнамки прибрані в далеку шафу та змушені покірно чекати наступного літа, а в коридорі вже вишикувалися ботильйони та чобітки. Вони вірно захищають ноги від холоду та вогкості, в них можна чудово гуляти містом і відважно перетинати осінні калюжі. Але коли дорога на роботу пролягає крізь спекотне метро або у вуличному взутті доводиться проводити якийсь час у теплому приміщенні, ноги починають нестримно потіти. А якщо потім доведеться десь роззутися? Запобігти появі неприємного запаху і вирішити проблему пітливості ніг можна за допомогою спеціальних засобів, таких як спрей для ніг, дезодоранти або тальки. Поживний крем для ніг також необхідний як щоденний осінній догляд за шкірою. Змащуйте ноги перед сном і надягайте шкарпетки.

Важливою порадою щодо особливостей догляду за шкірою ніг восени є: ноги сильніше потіють у занадто тісному взутті, особливо якщо воно зроблено із синтетичних матеріалів, так що краще вибирати комфортні моделі з натуральної шкіри.


І, як завжди, найголовніше. Поживні та захисні креми, маски, шампуні та інші засоби допомагають нашій шкірі та волоссю пережити восени, проте гарний настрій, оптимізм, позитивне ставлення до життя в будь-яких ситуаціях не менш важливі для нашої краси та здоров'я.

Навчіться усміхатися завжди, що б не відбувалося – і усмішка допоможе вам зберегти свіжість та красу на довгі роки у будь-яку пору року!

Шановні читачі, будь ласка, не забувайте підписуватися на наш канал у

Можна відразу охарактеризувати ті питання, які найчастіше ви ставите собі самі після пасивного відпочинку. Отже, типові проблеми шкіри після відпустки:

  • До відпустки шкіру вашого тіла не можна було назвати ні сухою, ні зів'ялою, а після повернення вона ніби зістарилася на кілька років і дуже лущиться.
  • Коли відпустка добігала кінця, ви захотіли побалувати себе сонечком довше і отримали опік? Але опік пройшов, а неприємні відчуття залишилися. Як вчинити?
  • Ви приїхали з відпочинку та помітили, що шкіра вкрилася дрібними зморшками, а тіло обдерло.
  • Відпустка пройшла, але через місяць після її закінчення на шкірі з'являються пігментні плями, що не піддаються домашнім засобам, а сама вона стала грубіша, товстіша і постійно лущиться.

Якщо щось подібне було з вами, то читайте статтю далі, і у вас з'явиться можливість отримати відповідь на питання, що вас цікавлять!

Лущення шкіри тіла

Після сезону відпусток, через агресивний вплив сонячних променівшкіра тіла може сильно лущитися. Нанесення крему або олії не завжди може покращити ситуацію: допоможе тільки на пару годин, але не припинить лущення шкіри.

В даному випадку основною проблемою може бути нестача вітамінів. У зв'язку з цим спочатку необхідно поміняти свій раціон, включивши в нього більше вітамінів А і Е. Бажано проконсультуватися з дієтологом або гастроентерологом.


Не варто забувати і про догляд за шкірою в домашніх умовах. Креми з мас-маркету використовувати не рекомендую - з їх допомогою шкіра не зможе отримати необхідний їй догляд та харчування. А ось застосування продукції професійних марок стане відмінним доповненням до корекції та усунення неприємного лущення шкіри. Крем повинен наноситися на очищену шкіру тіла двічі на день, вранці та ввечері.

Рекомендую очищати шкіру скрабами м'якої дії на основі ферментів, а якщо сухість і лущення не пройдуть, можна спробувати тіла, але тільки з маленькою концентрацією фруктових кислот, близько 7-12%.

З проблемою лущення шкіри тіла найкраще справляються грязьові обгортання. Заспокоюючи шкірний покрив, вони насичують її корисними мікроелементами. Варто застосувати і медово-молочні або водоростеві обгортання. Якщо після проведення всіх цих процедур стан шкіри не покращується, то краще звернутися до лікаря-дерматокосметолога.

Сухість шкіри

Якщо ви пересушили шкіру на сонці і їй не вистачає зволоження, то рішення в цій ситуації тільки одне – потрібно пожертвувати отриманою засмагою та зволожити шкіру. Спочатку доведеться очистити шкіру тіла від шару ороговілих клітин. Так вона зможе краще дихати. Найкращим виборомдля цього будуть сольовий та цукровий пілінги поверхневої дії з дрібними частинками абразиву.

Після очищення шкіра готова до максимального зволоження. Тут найкраще підійдуть обгортання та зволожуючі маски для тіла. Обгортання краще вибрати шоколадне, що відновлює, або водоростеве (чим багатшим буде водоростевий склад, тим ефективніше).


Після проведення процедури ваша шкіра збереже легкий відтінок засмаги. Для повного відновлення шкіри таких процедур потрібно 5-7, один-два рази на тиждень. Деякі салони пропонують цілий шоколадний день. Там ви можете покращити не лише шкіру, а й свій емоційний стан.

Відновлююче обгортання живить і зволожує шкіру, надаючи на неї загоювальну та заспокійливу дію. Холодне водоростеве обгортання насичує шкіру вологою та необхідними мікроелементами, а вам подарує відчуття незвичайної легкості у всьому тілі.

Наслідки опіку

Перележали на сонечку та отримали опік? У такій ситуації допоможе холодне обгортання. Видів пропонують безліч - грязьові, ментолові, водоростеві ... Будь-яке обгортання допоможе вашій шкірі відновитися після опіку і наситить її вологою та прохолодою. А ще вам не доведеться прощатися із засмагою, навіть навпаки – після обгортання вона збережеться довше.

Після засмаги краще саме холодне обгортання. Хітом є ментолове обгортання. Після нього ви відчуєте швидке полегшення, а шкірі стане легше довгий час. Але ця процедура не врятує від опіку, лише полегшить стан шкіри, що постраждала.

Після курсу ментолового обгортання добре провести квіткове обгортання, щоб відновити і зволожити шкіру. До його складу входять екстракти різних трав – сафлору, розмарину, ірису, ромашки та троянди. Завдяки квітковому обгортанню шкіра пом'якшується та тонізується, а також відновлюється її природний водно-ліпідний баланс.


Нагадаю, що будь-яку маску чи обгортання потрібно проводити після . Вигляд пілінгу, що підходить вашій шкірі, підбирає безпосередньо косметолог, хоча особисті уподобання завжди враховуються.

Ефект зволоження можна одержати за допомогою активних зволожуючих комплексів, що входять до складу альгінатних масок. Маску наносять безпосередньо поверх зволоження, що заважає попаданню на шкіру кисню. Так вона краще засвоює активні елементи, що містяться у комплексі. Якщо є необхідність, то ця процедура може бути ліфтинговою.

Чим холодні обгортання відрізняються від гарячих? Гарячі є сенс робити до відпустки, вони живлять шкіру мікроелементами та допомагають моделювати фігуру. Після таких обгортань шкіра легше переносить сонячне нагрівання.

А ось під час відпустки та після нього шкірі більше підійде холодне обгортання. Воно подарує вам відчуття свіжості, активно зволожить та підбадьорить шкіру та допоможе у виведенні зайвої рідини. Саме те, що вам зараз і потрібне.

Пігментні плями

Якщо шкіра тіла огрубіла і на ній з'явилися пігментні плями, то раджу відкласти скраби вбік і перейти до радикальніших осінніх методів догляду. Курс хімічного пілінгу допоможе позбавитися пігментних плям і потовщення рогового шару шкіри. Але ці процедури бажано проводити тільки з середини осені, а до цього пропоную скористатися більш щадними програмами відновлення шкіри.

Перша програма догляду за шкірою тіла восени передбачає екстрену допомогу. Під час неї шкіра активно зволожується за допомогою холодного обгортання з живими морськими водоростями. Незважаючи на те, що після відпустки вже пройшов час, і начебто шкіра не вимагає моментального зволоження - воно їй все-таки потрібне. Холодні обгортання з живими морськими водоростями допомагають шкірі не лише тим, що дають необхідну кількість вологи. Вони ще й стимулюють вироблення еластину та колагену, а також активізують її для самостійного очищення ороговілих клітин.


Курс обгортань складається із 10-12 процедур. Частота сеансів залежить стану шкіри, і становить зазвичай один-два на тиждень. Як правило, цього достатньо для досягнення потрібного результату.

Друга програма – агресивніша. Вона складається з курсу для всієї поверхні тіла. Завдяки фруктовим пілінгам шкіра оновлюється та підтягується. Але у боротьбі з пігментними плямами пілінги допомагають не завжди, і для виведення плям потрібно буде застосовувати інші заходи.

Після очищення шкіри від ороговілого шару клітин можна перейти до наступного кроку – живлення та зволоження. Ці процедури не лише допоможуть позбавити шкіру наслідків літньої відпустки, а й підготують її до зими.

У результаті, чим більше ми себе любимо і балуємо, тим здоровішим, підтягнутішим і привабливішим виглядає наша шкіра. Давайте будемо себе не просто балувати, а й доглядати шкіру тіла, день за днем, у відпустці та після нього!