Як зцілитися від гордині? Шлях лікування починається з того, що ви визнаєте у себе наявність гордині. І не просто кажіть: «Так, опис, як про мене». Таке зізнання не допоможе вам. Ви на глибокому рівні, всередині себе, виявляєте всі ознаки і прояви гордині.

Біль зради - це серйозне і важке випробування для жінки і одночасно її урок При зустрічі зі зрадою світ жінки руйнується - у когось на якийсь час, у когось назавжди. Коли жінка вперше дізнається, що чоловік змінив її охоплює паніка. Для більшості з вас це буває

Після зради коханої людини виникає порожнеча в душі, в серці поселяється сум'яття і розгубленість, а в голові б'ється одне питання: «як пережити зраду», щоб не наробити справ, про які потім доведеться довго шкодувати.

Повернути душевний спокій після такої події досить складно, до того ж треба вирішити, як жити далі, розібратися в собі та зрозуміти, чи варто намагатися відновити родину.

Що робити, коли ви дізналися про зраду

• Якщо звістка викликала гнів і образу, постарайтеся заспокоїтись. Для цього можна випити заспокійливий засіб або дати волю сльозам, зачинившись у своїй кімнаті.
• Добре допомагають випустити пару фізичних вправ. Сходіть у тренажерний залабо в басейн і влаштуйте собі навантаження максимум. Головне, звільнитися від ненависті та злості, бо вони почнуть руйнувати вас зсередини, і від цього ставатиме лише гірше.
• Не треба слухати поради подруг та знайомих про те, як пережити зраду чоловіка, у вас індивідуальна ситуація, яку потрібно обміркувати самостійно.
• Для цього відведіть дітей до бабусь і йдіть з дому на невизначений час, нехай чоловік замислиться, куди ви зникли.
• Поживіть кілька днів, приведіть почуття в порядок і визначтеся як жити далі.

У вас два шляхи: піти від чоловіка назавжди або залишитися і постаратися забути. Подумайте, чи здатні ви пробачити чоловіка та жити з ним після його зради.

Для ухвалення рішення важливо знати, чи оступився чоловік один раз, чи має постійну коханку, до якої він може піти. Якщо чоловік кається, обриває телефон і просить його, вам потрібно запитати себе: «як пережити зраду і пробачити чоловіка?».

Способи заспокоїтися

Коли в душі залишилося кохання і думка про розлуку нестерпна, варто спробувати зберегти стосунки. Адже в зраді часто винні обидва партнери.

Можливо, ви перестали приділяти дружину належну увагу, були надто зайняті роботою та друзями, чоловік почував себе самотнім і оступився. Тому, коли будете готові до розмови, порозумійтеся з чоловіком і з'ясуйте, що його не влаштовувало.

• Поки ви знаєтеся на собі, не варто плакати і страждати цілодобово, така поведінка не доведе до добра.
• Коли вам дуже боляче, і ви не знаєте, як пережити зраду чоловіка, займіться собою. Це відверне від неприємних думок і додасть впевненості.
• Сходіть у салон краси, поміняйте зачіску, пофарбуйте волосся.
• Поновіть гардероб, змініть стиль одягу. Ці експерименти відвернуть вас від постійних думок про зраду і не дадуть перетворитися на заплакану мученицю.
• Корисно вирушити на відпочинок. Якщо є можливість, поїдьте на кілька днів на море або відвідайте інше місто. Зміна обстановки заспокоїть душу і надасть сили.
• Постарайтеся забути на час про чоловіка та його зраду, цим ви відновите внутрішню гармонію.

Важлива розмова

Коли з'являться сили для розмови з чоловіком, повертайтеся додому і вразіть чоловіка чудовим зовнішнім виглядомта впевненістю в собі. Швидше за все він очікує побачити вас розбитою і пригніченою і буде збентежений, зустрівши сліпучу красуню, яка не плаче і не плаче.

Якщо до цього в нього були думки залишити вас, побачивши перед собою шикарну жінку, він зрозуміє, що ви теж не залишитеся на самоті, і, швидше за все, змінить свої плани.

• Сядьте удвох і розберіться в причинах, які спонукали чоловіка на зраду. Нехай пояснить, що його не влаштовувало у відносинах, та обговоріть можливість примирення.
• Коли зрада не увійшла в систему, чоловік щиро кається, і ви не хочете розлучатися, вибачте чоловіка.
• Якщо ви вирішили відновити сім'ю, важливою умовою того, як пережити зраду чоловіка є щире прощення.
• Чи не ворушіть минуле, не нагадуйте про зраду чоловікові, почніть життя з чистого аркуша. Тільки так можна розраховувати на щасливий шлюб, у якому не буде взаємних закидів та образ.
• Коли відразу порозумітися не виходить, не зациклюйтеся на проблемі. Краще знайдіть собі заняття до душі, яке займе весь час. Це не дозволить постійно думати про зраду та плодити в душі образу.
• Не переслідуйте чоловіка і не благайте повернутися. Нехай побачить, що ви можете жити без нього та залишатися щасливою. Коли дружина не прив'язує до себе і не влаштовує сцени, більшість чоловіків починають розуміти, що втратили, і самі намагаються повернутися в сім'ю.

Чого категорично не можна робити

Після зради довго не відпускає роздратування та лють. Жінка мучиться, переживає і поступово напруга починає руйнувати організм. Виникає безсоння, підвищується тиск, мучать головний біль.

Від нервового стресу розвиваються захворювання шлунка та інших органів, тому дуже важливо взяти себе в руки та погасити ненависть. Адже провина чоловіка не варта вашого самопочуття. Подумайте про дітей та про себе. Вам потрібне здоров'я, щоб жити далі, ростити дітей і знову стати щасливою.

Коли в сім'ї є діти, розрив відносин відбувається набагато болючіше, тому що дитина любить батьків однаково і сильно страждає під час їх сварок.

• Якщо тато і мама тимчасово не живуть разом, не вимагайте від дитини не спілкуватися з батьком, не налаштовуйте малюка проти нього. Щоб не сталося між вами, він завжди залишиться татом для дітей, якого вони потребують. Дитяча психіка тонка, дитина може захворіти на нервовому ґрунті, тому не втягуйте її у свої розбірки і ніколи не кажіть, що батько поганий.
• Гоніть геть бажання помститися. Це почуття не принесе задоволення, якщо його реалізувати. Не намагайтеся на зло чоловікові теж змінити з першим зустрічним. Після цього до образи та гіркоти додасться сором за себе. Заспокоїтися можна, змінивши обстановку і повністю зайнявши себе якоюсь справою.

Алкоголь та таблетки

Важливо не приохотитися до алкоголю. Келих вина – це небагато, після нього стає легко та приємно на душі. Але в спробі вгамувати внутрішній біль, можна почати приймати такі ліки постійно, а це дуже погано. Навіть найпрекрасніший чоловік не вартий вашого здоров'я і таких страждань.

Захоплюватися заспокійливими пігулками також не слід. Їх можна випити один або два рази, щоб прийти до тями після звістки про зраду, але не можна зводити це в систему. Від такої. Вам з кожним днем ​​потрібно більше пігулок, щоб привести нерви в порядок. І за кілька місяців можна перетворитися на наркомана.

Нервовий стрес

У деяких жінок після зради починається нервовий стрес. І навіть відвідують думки вбити себе. Це найжахливіше, що може статися. Намагайтеся зрозуміти, що все у світі взаємопов'язане і це випробування дано вам невипадково.

Можливо воно надіслано, щоб гідно оцінити нового супутника життя, який обов'язково з'явиться, щоб подарувати радість та щастя. Якщо позбавитися поганих думок складно, і ви не знаєте після зради чоловіка, відвідайте професійного психолога. Спеціаліст допоможе відновити душевний спокій.

• Пам'ятайте, що розлучення від болю не врятує. Для того, щоб вилікуватися, потрібен час.
• Ще не вигадали засіб як пережити зраду швидко.
• Можна спробувати прискорити процес на заняттях йогою. Вони добре розслаблюють і повертають душі мир та спокій.
• Якщо теперішнє становище для вас як жахливий сон, і ви мрієте прокинутися і повернутися в минуле життя, потрібно пробачити всі образи чоловікові і почати з ним знову. Коли він хоче того ж, відновити сім'ю нескладно. Потрібно просто бути чесний другз другом і безпосередньо порозумітися. Вислухайте бажання чоловіка, озвучте свої та постарайтеся зробити сімейне життятакий, щоб думка про зраду ніколи не спала на думку чоловікові.

Як поводитися після примирення

1. Для цього необхідно більше приділяти часу своєї зовнішності. Скиньте зайву вагу, зробіть гарну зачіску і завжди зустрічайте чоловіка з посмішкою.
2. Намагайтеся менше лаяти чоловіка. Нехай після роботи відпочине у вашій компанії за цікавою розмовою чи фільмом, а не вислуховує бурчання чи претензії дружини.
3. В інтимних відносинах краще розкріпачитися і спробувати все, що хочеться чоловікові, інакше може піти шукати бажане на стороні. Так вже влаштовано їхню природу.
4. Постарайтеся розділити інтереси чоловіка, будьте веселим, красивим, задоволеним життям, і у вас все вийде.
5. Головне, щоб бажання відновити шлюб було обопільним. Якщо у чоловіка його немає, і він погодився повернутись у сім'ю від безвиході, то ситуація повториться знову. І знову біль, розчарування, сльози...
6. Кожна жінка, що пройшла через зраду, має свій рецепт як пережити зраду чоловіка, але основне правило залишається незмінним - це вміння прощати помилки. Тільки так можна розпочати нове щасливе життя.

Зрада є сильним психологічним ударом будь-якої людини. Чоловіки набагато важче за жінок переживають такі потрясіння. Виникає відчуття, що після цієї ситуації жити далі просто неможливо. Необхідно розібратися в виниклій проблемі, все зважити і прийняти правильне рішення. Психологи радять глянути на зраду з позитивного боку. Ця неприємна подія – можливість для самовдосконалення та подальшого розвитку відносин між подружжям.

Важливо! Якщо ти маєш смартфон, ти можеш підробляти в будь-який час! Як? Отримай 5 способів для підробітку актуальних на жовтень 2019Читати →

Як пережити зраду дружини

Чоловік за своєю природою не завжди може пробачити зраду на відміну жінки. Емоційно та морально зробити це представнику сильної статі набагато складніше. Стрес здатний призвести до змін у здоров'ї чоловіка. Психологи дають такі рекомендації щодо подолання такого стану:

• Чоловік не повинен звинувачувати себе. Переважна більшість чоловіків вважають, що саме вони винні у тому, що трапилося. Їх починає мучити совість. Внаслідок цього падає самооцінка. Зазвичай вони думають, що є чоловіки краще за них, більш успішні у фінансовому відношенні і не тільки. Психологи радять залишити цю ідею, адже винна в цій ситуації сторона, що явно не потерпіла.
• Необхідно перевести дух. У скандалах завжди виявляється «нетверезе мислення». У таких ситуаціях можна багато чого наговорити, навіть якщо цього не хочеться. Слова самі виникають слово з нізвідки. Після великого скандалу людина все одно не може заспокоїтись наступного дня. Порада – необхідно взяти паузу та подумати. Після того, як мине час, можна подивитися на ситуацію по-іншому.
• Розмова до душі з дружиною. Після того як вдасться втихомирити запал, необхідно зрозуміти, чому дружина так вчинила. Жінки зраджують не просто так, напевно, її щось на це наштовхнуло. Не зрозумівши причин, чоловік не впізнає відповіді на свої запитання, і ненависть залишиться надовго в його серці.

Причини вчинку

Дружину могло щось підштовхнути до такого вчинку. Він міг виникнути з таких причин:

• Засмучення з боку дружини. Можливо була ситуація, коли чоловік ненароком образив чи принизив її прилюдно. Деякі жінки злопам'ятні і пам'ятатимуть це завжди, але при цьому прагнути уникати цієї теми, щоб не засмучуватися і не сваритися.
• Немає розвитку у стосунках. Якщо чоловік постійно працює і не приділяє часу своїй жінці, може виникнути зрада з боку дружини. Зазвичай працюючий чоловік ніколи й нічого не хоче, окрім як прийти додому, повечеряти, прийняти душ і лягти спати, а в найгіршому випадку – сісти перед телевізором. Чоловікові необхідно робити більше компліментів, дарувати квіти і нагадувати про своє кохання. Можна частіше ходити разом до друзів, у кіно, ходити парком.
• Незграбність чоловіка. Негатив може виникнути, якщо чоловік за собою не стежить, у нього погано пахне з рота, на голові неакуратна зачіска, він допускає грубі висловлювання як наодинці, так і при сусідах та близьких подругах. Потрібно бути охайним, поважати думку та бажання дружини. Не можна забувати про те, що прекрасна підлога любить очима та вухами.
• Заробітня плата. Якщо так вийшло, що чоловік працює звичайним сантехніком або є людиною, яка отримує мінімальний дохід, це також може спровокувати розлучення чи зраду. Якщо виникають проблеми фінансового характеру, чоловікові можна поміняти роботу чи знайти додатковий заробіток. Хороший варіант - допомога дружині по дому, слід працювати злагоджено, допомагати готувати, іноді прибирати.

Як діяти у цій ситуації

Коли дружина змінила після кількох років шлюбу, здається, що стосунки закінчені, і чоловік залишився сам зі своїм нещастям. Щоб пережити зраду дружини, з точки зору психології для початку треба зробити паузу, розібратися в ситуації на Наразі, зрозуміти причини цього вчинку

Якщо любов і прихильність не пройшли, правильним спробуватиме зберегти почуття і сім'ю, почати все з чистого аркуша і пробачити кохану.

«Зрада страшна тим, що це вже не змінити…»

Коли в сім'ї відбувається така сумна подія, дійсно, ми вже не можемо змінити минуле, викреслити з пам'яті ці спогади.

А що ж тоді робити?

Щоб не мучитися в теперішньому, і йти в майбутнє без страху, потрібно змінити своє ставлення до факту, що вже відбувся.
І для початку потрібно розібратися, що таке взагалі зрада і яка вона буває. Адже зрада зраді різниця.

"Легкий" тип зради.Це якийсь збіг обставин: відрядження, зустріч друзів, алкоголь, який знімає «гальма», за якого чоловік втрачає контроль над своєю поведінкою, та ще й приваблива дівчина, яка сама виявляє ініціативу. А якщо ще напередодні була сварка з дружиною, то ймовірність того, що чоловік поступиться такою спокусою, дуже велика. Потім чоловік може навіть пам'ятати ні імені, ні обличчя цієї жінки. Він не будував планів з таким результатом подій.

У цьому випадку, перше, що можна зробити, це просто прийнятичоловічої природи. Насамперед, чоловічу фізіологію. Нам жінкам це важко усвідомити, але жіноча та чоловіча сексуальність дуже різняться. У нормального здорового чоловіка сексуальний потяг може бути викликаний різними подразниками, це і зорові, і слухові, і нюхові. І вигляд сексуально привабливої ​​жінки у чоловіків викликає сексуальний потяг у два рази частіше, ніж вид сексуально привабливого чоловіка у жінок.
Чи піде далі такий чоловік у своїх фантазіях до їхньої реалізації, звичайно, залежить не тільки від гормонального сплеску, а й від ступеня його відповідальності, від його моральних принципів, а насамперед від стосунків у сім'ї. Незадоволеність в інтимних відносинах, нерозуміння, охолодження почуттів – це все благодатний ґрунтдля таких зрад.

До так званих ситуаційно-короткочасних зрад можна віднести також – еротичні пригоди. Це епізодичні зустрічі метою, яких є різноманітність, здобуття нових відчуттів. Ось тут уже для чоловіка важлива не лише сексуальна привабливість жінки, а також емоційні переживання, пов'язані з такими пригодами. Чоловіки, які мають такі риси як креативність, оригінальність, спонтанність, відчувають сильну потребу в новому, і ви нічого з цим не зможете зробити, це природа таких чоловіків.
Якщо в сім'ї все буде, немає різноманітності, а дружина - замучена побутовими турботами жінка, то такі зради неминучі. Хоча, такі чоловіки і не збираються руйнувати сім'ю, але не отримуючи цієї різноманітності в сім'ї, вони шукатимуть це в іншому місці. Так, що залишається тільки прийнятияк даність цю особливість чоловіка, і зміниться самій, стати такою самою як він, спонтанною, оригінальною, непередбачуваною, дивувати його, а не бути хоч і коханою, але прочитаною книгою.

Тривалі стосунки на боці, або як їх ще називають, позашлюбний зв'язок, вже характеризуються виникненням емоційного уподобання. Це вже справжній «любовний трикутник», у якому чоловік розривається між новим коханням та відповідальністю за сім'ю, за дітей. Причиною виникнення такої ситуації, звичайно, є проблеми в сім'ї. Якщо сім'ї немає взаємних почуттів, то недолік любові компенсується за.
Коли розкривається факт таких стосунків, то жінка, яка хоче зберегти сім'ю, має дуже змінитися. Навряд чи таке подвійне життя чоловіка могло залишитися дружиною непоміченою. Навіть на інтуїтивному рівні жінка завжди відчуває зміни у поведінці чоловіка. Але замість того, щоб зробити спроби змінити щось у своїй сім'ї, в собі, жінка вважає за краще займатися самообманом, вона перебуває в ілюзіях сімейного благополуччя, у той час як «любовні» стосунки чоловіка набирають обертівз кожним днем.

Загалом, ми відповіли на запитання «Чому чоловіки зраджують?». Але щоб змінити своє ставлення до того, що трапилося, потрібно поставити зовсім інше питання.

То як же перестати прокручувати в голові ці болючі спогади? І змінити своє ставлення? Один із способів, це знайти в ситуації щось позитивне. А що може бути позитивного у зраді?

Можливо, ваші стосунки з чоловіком перестали бути гармонійними, і зрада це єдина шокотерапіядля вашої родини, щоб ви нарешті зупинилися, проаналізували стосунки, і почали їх покращувати. І як не парадоксально, зрада може в майбутньому з'явитися базою, на основі якої ви зможете побудувати зовсім інші щасливі відносини.

Можливо, ваші стосунки себе вичерпали, а десь у світі живе людина, з якою ваше життя буде по-справжньому щасливим, і всесвіт дав вам цю ситуацію, щоб прискорити вашу зустрічіз тим єдиним і на все життя.

У будь-якому разі, так влаштований світ, що все живе прагнути чогось кращого, чогось щасливішого, і всі ми приходимо в цей світ вчитися бути щасливими. Кожна ситуація у нашому житті – це урок.
Не потрібно шукати винних, найправильніші питання, які потрібно собі поставити:

А навіщо ця ситуація сталася у моєму житті?
Що я повинна зрозуміти?
Чому я маю навчитися?

Тому, щоб змінити своє ставлення до факту зради, потрібно поставити собі єдине питання «Навіщо?»
Виходьте скоріше з цього порочного кола спогадів і пошуку винних. Шукайте відповіді на запитання «Навіщо?», а знайшовши відповіді, направте всю свою енергію на виправлення своїх помилок, адже якщо ми не змогли здати урок на «відмінно», завжди є можливість його зрозуміти, вивчити і «перездати».
Інакше цей «урок»буде переслідувати все життя, поки ми до кінця не розберемося в ньому.

Для тих, хто хоче скоріше позбавитися болісного стану, пов'язаного з невірністю чоловіка, хто хоче дізнатися справжні причини зради, хто хоче знайти відповідь на запитання "Навіщо ця ситуація сталася в моєму житті?"вам допоможе безкоштовний аудіо-тренінг, який ви можете отримати